Razmišljate o angažovanju a doula da bude dežurna za veliki dan? Doule, koje nude nemedicinsku fizičku i emocionalnu podršku, postaju sve popularnije u porođajnim sobama i porođajnim centrima.
Ali mnoge doule rade i postporođajne poslove, pomažući novopečenim mamama da se nose sa stresnim, plačljivim prvim danima roditeljstva. Evo zašto biste mogli razmisliti o unajmljivanju postporođajne doule koja će vam pomoći kroz "četvrti trimestar".
Šta je postpartalna doula?
Doula nakon porođaja je neko ko je specijalizovan za pomoć porodicama u tranziciji tokom perioda nakon rođenja bebe, objašnjava Meaghan Grant. Doula mora imati certifikat za to biti sposoban za rad i u slučaju porođaja i nakon porođaja. Neke su isključivo postporođajne doule, ali druge su i doule koje se rađaju, s iskustvom u pomaganju roditeljima u porođaju. Trebalo bi da tražite ono što vas najviše zanima. Više ne morate ovu fazu svog života provoditi sami, u slučaju da nemate partnera pored sebe koji će vam pomoći u poslu.
Unajmite doudlu čak i ako vam nije prvo dijete
Dijelim slučaj roditelja koji kada su ostali trudni sa svojim drugim djetetom, Lucy i Mike L. iz Minneapolisa, Minnesota, nisu bili početnici kada je u pitanju roditeljstvo. Njihova najstarija kćerka im je pružila puno iskustva i bili su zadovoljni porođajem i svim osnovnim stvarima za bebu poput promjene pelena, rasporeda spavanja i izbora hranjenja.
Ali kada ih je prijatelj upoznao sa doulom po imenu Meri, odmah su kliknuli i odlučili su da unajmljuju doulu nešto što žele isprobati.
„Iskreno, moje prvo porođajno iskustvo je bilo malo traumatično i željela sam da ovo bude drugačije“, objašnjava Lusi. "Također, kada nam je pričao o svim stvarima koje može učiniti da pomogne, mislila sam da je to odlična ideja."
Pomoćno sredstvo koje poboljšava kvalitet života
Meri je rekla paru da ne samo da će biti tu da pomogne oko trudnoće i porođaja, već će pomoći i posle porođaja, radeći sve što Lucy treba. Ovo ispostavilo se kao blagoslov kada se Lucy rano porodila i Mike nije mogao doći kući sa poslovnog puta na vrijeme da bude tamo.
Mary je pomogla Lucy da ostane mirna, rekao bolnici o tvom planu rođenja, redovno je obavještavao Mikea i nazvao Lucynu majku.
Šta rade postporođajne doule?
Doule nakon porođaja mogu učiniti razne stvari kako bi pomogle novopečenim roditeljima, kao što su smiri razdraženu bebu, rješavaju probleme hranjenja, čuvaju bebu dok se roditelji odmaraju, pripremiti jednostavna jela, postavljanje autosjedalica, pomoć sa starijom djecom, pa čak i lagano pranje veša.
U osnovi, su dodatni par ruku koju svaka nova mama želi da ima.
Ne samo da je Mary nastavila da pomaže Lucy i njenoj porodici u prva 24 sata nakon što se Lucy rodila, već je bila i dežurna tokom prve sedmice.
“Oprala je suđe. Igrao se sa našom najstarijom ćerkom. Pobrinula se da uvijek imam pri ruci flašu vode i kremu za bradavice. Obavljao sam poslove. Čak mi je pomogla da prvi put koristim kupatilo kod kuće, što je mnogo teže nego što se čini”, kaže Lusi.
Oni mogu biti svjesni malih ts čak i sedmicama nakon porođaja
Nakon toga, Mary je svraćala jednom sedmično prvih nekoliko mjeseci da provjeri porodicu i često pomogne čuvanje djece nekoliko sati kako bi Mike i Lucy mogli provesti neko vrijeme sami.
„Bilo je to sasvim drugačije iskustvo nego prvi put“, kaže Lusi. „Provela sam više vremena povezujući se sa svojom bebom i odmarajući se. Bilo je to mnogo mirnije iskustvo za sve.”
Međutim, jednu od najvažnijih usluga koju postporođajna doula pruža malo je teže kvantificirati. Doula može paziti na vas, slušati kada treba da se oduškate i posmatrajte da li postoji znakovi postporođajne depresije ili drugi problemi sa prilagođavanjem.
Iako doule nisu kvalifikovane da daju medicinske savete, obučeni su da traže znakove da prolazite kroz teško vrijeme i da vam mogu pomoći da pronađete prave resurse koji će vam pomoći da se osjećate bolje. Možete dobiti savjet od terapeuta, konsultanta za dojenje, specijaliste za zdjelično dno, akupunkturista ili niza drugih vrsta stručnjaka koji bi mogli biti od pomoći ovisno o vašim potrebama.
Ko bi trebao unajmiti postporođajnu doulu?
Svaki roditelj koji želi malo dodatna pomoć nakon što se beba rodi mogla bi imati koristi od postpartalne doule. Ali njihove usluge su posebno dobre za novopečene roditelje, roditelje koji očekuju više beba, majke koje su imale težak porođaj, roditelje beba sa kolikama ili bilo koga ko je ranije imao teško iskustvo.