Osma sedmica trudnoće: promjene na fetusu, posteljici i majci

U osmoj smo sedmici trudnoćeA u emisiji „Majke danas“ nastavljamo s novim nastavkom kako bismo detaljno objasnili koje se promjene događaju u vama, kako vaša beba raste i kakve fizičke i emocionalne efekte majka obično doživljava u svakoj od ovih faza.

Bilo je šest sedmica od oplodnje I možemo bez sumnje reći da se nalazimo u ključnoj fazi prvog kvartala. To je faza u kojoj je vrlo vjerovatno da će jutarnja mučnina i umor, ali i mjesto gdje se stvari počinju događati veoma važne promjene u vašem tijelu koje ćete jasnije primijetiti. Nudimo vam sve informacije, organizirane i proširene, kako biste znali šta se dešava u vašoj trudnoći iz sedmice u sedmicu.

8. tjedan trudnoće: specijalizacija fetusa i ćelija

Osma sedmica trudnoće još nije baš primjetna u stomaku.Ali unutra se odvijaju intenzivni i fascinantni procesi. Vaša beba je još uvijek vrlo mala, ali brzina rasta i diferencijacije njenih ćelija je spektakularna.

• Embrion počinje gubiti svoju embrionalni rep ili njegov oblik "malog graha", da bi stekao više ljudskih karakteristika i postao nešto izduženiji. Kraj strogo embrionalnog perioda se bliži, a počinje ono što će uskoro biti poznato kao fetalna faza.
• Mjeri između 1,3 i 2 centimetra (otprilike veličine male trešnje) i obično teži oko 1 do 3 gramaUprkos njihovoj maloj veličini, specijalizacija ćelija već pokreće veoma relevantan proces u kojem se pojavljuju strukture male poput ćelije. retinathe kapci, el superiorna usna, u nosa i vanjske uši.
• Kako se tijelo izdužuje, tako započinje i proces okoštavanjeTo jest, progresivno otvrdnjavanje kostiju i zglobova laktova, ručnih zglobova, gležnjeva i koljena. mrežaste noge i kazaljke se razdvajaju i uskoro ćemo moći prebrojati 20 prsta, iako su ove sedmice u nekim područjima i dalje povezani tankim membranama.
• Udovi već pokazuju laktovi Na prepoznatljiv način, ruke i noge su se izdužile, a trup i vrat počinju se ispravljati, dajući embrionu sve više ljudsku siluetu.
• Još jedan ključni aspekt ove faze je razvoj muskulaturaZahvaljujući činjenici da mali fetus već ima mišiće, njegov razvoj može započeti tokom ove osme sedmice trudnoće. prvi pokretiOni su još uvijek nevoljni i posljedica su sazrijevanja nervnog sistema i mišićnog tkiva, tako da ih još nećete primijetiti.

Promjene na koži, srcu i mozgu

Pored vanjskih struktura, formiraju se i unutrašnji organi i tkiva neophodni za život bebe:

• Veoma važna promjena koja se dešava u osmoj sedmici je ta da koža embriona se formiraTo je vrlo tanka i prozirna koža, koja otkriva skelet koji je još uvijek formiran od strane meke hrskaviceOva transparentnost omogućava da se unutrašnja struktura jasno vidi na ultrazvuku.
• El srce Embrion već ima četiri diferencirane komore, a aortni i plućni zalisci počinju da se razlikuju. Krv se pumpa vrlo snažno i brzo, oko 150-180 otkucaja u minutimnogo brži od otkucaja srca odrasle osobe.
• Što se tiče mozakJoš nije u potpunosti formiran, ali je već pričvršćen za kičmenu moždinu i pojavljuju se prvi znaci. neuronski puteviOve veze će činiti osnovu svih budućih pokreta, refleksa i kognitivnih funkcija.

Organi počinju da se formiraju

Fetus u ovoj fazi ima vrlo karakterističan izgled: može izgledati "naduto"To je zato što glava raste vrlo brzo, budući da se u njoj nalazi mozak u razvoju i predstavlja vrlo veliki dio ukupne dužine tijela.

Embrion se mijenjao u prethodnim sedmicama sve dok, tokom ove osme sedmice, nije došlo do formiranja ključni unutrašnji organi kao što su mozak, jetra i gonade, što će dovesti do testisi ili jajniciIako je još prerano za određivanje spola na ultrazvuku, temelji unutrašnjih genitalija se već razvijaju.

• u pluća y el srce Oni nastavljaju sazrijevati, a otkucaji njihovih srca sada se mogu čuti putem ultrazvuka. Ovo je jedan od najuzbudljivijih trenutaka prvih medicinskih pregleda.
• u crijeva Rastu tako brzo da se neko vrijeme "sudaraju" s jetrom. Tada se formira ono što je poznato kao tumor. fiziološka umbilikalna hernijaDio crijeva se projicira u pupčanu vrpcu jer još nema dovoljno prostora u bebinom trbuhu.
• Ova mala kvržica je nešto potpuno prirodnoTo nije malformacija, već normalna faza razvoja. Crijeva se vraćaju u trbuh, a fiziološka pupčana hernija nestaje oko desete sedmice fetalnog razvoja (otprilike 12. sedmice trudnoće).

Funkcija placente i nove potrebe fetusa

U osmoj sedmici trudnoće dolazi do bitne promjene u razvoju bebe: Placenta je sada funkcionalna i preuzima vodeću ulogu u ishrani i disanju embriona.

• Do nedavno, embrion se hranio žumančana vrećamala vrećica puna hranjivih tvari. Međutim, brzi rast ovih sedmica znači da im je potrebno kiseonik i hranljive materije značajno povećati.
• Tokom proteklih nekoliko sedmica, pupčana vrpca I već radi, prenosi krv do posteljice i vraća je fetusu. Od sada je posteljica odgovorna za hranjenje buduće bebetransport kisika, vode i hranjivih tvari iz majčine krvi.
• Embrion postaje gotovo u potpunosti ovisan o ovoj strukturi, što također eliminira metabolički otpad fetusa. Stoga sve što uđe u vaš krvotok postaje veoma važno, od hrane do toksičnih supstanci poput duvan i alkohol.
• Posteljica će nastaviti rasti i bolje se implantirati u maternicu u narednim sedmicama. U međuvremenu, vaša volumen krvi Povećava se kako bi zadovoljio potrebe bebe i same posteljice.

Ovo povećanje volumena krvi ima direktne posljedice po majčino tijelo:

• Može se pojaviti ili pogoršati osjećaj umora i pospanost, jer tijelo radi maksimalnim intenzitetom.
• Rizik od razvoja nekih proširene venezbog pritiska na venski sistem i hormonalnih promjena koje opuštaju zidove krvnih sudova.

Naš prvi ultrazvuk

Jedan od onih trenutaka koje svaka majka i otac s nestrpljenjem iščekuju, s dozom nervoze, je stigao: prvi ultrazvuk u trudnoćiČesto se zakazuje tačno oko 8. sedmice trudnoće, iako se redovni ili službeni ultrazvuk obično obavlja nešto kasnije.

Do ove osme sedmice, vrlo je vjerovatno da niko izvan vašeg bliskog kruga ne zna da ste trudni.Nastavljate nositi praktično istu odjeću, iako možete primijetiti da su neke hlače malo uže ili da se struk osjeća napetijim; u kratkom vremenu se može dogoditi da ne možete nositi svoju uobičajenu odjeću zbog povećanja volumena.

Od sada je uobičajeno početi primjećivati ​​promjene poput debljanje (oko jednog kilograma, iako se to uveliko razlikuje od žene do žene) i blagi osjećaj nadutosti. Stoga je neophodno:

• u testovi krvi i urina početne testove za procjenu vašeg općeg stanja i isključivanje infekcija.
• El kontrola krvnog pritiskakoji će se ponavljati tokom cijele trudnoće.
• Prvi ultrazvukPomoću ovih testova, zdravstveni radnik će provjeriti da li trudnoća normalno napreduje, potvrditi gestacijsku dob i procijeniti broj embriona.

Šta se može vidjeti na ultrazvuku u 8. sedmici trudnoće?

Ultrazvučni pregled oko osme sedmice obično se može jasno vizualizirati gestacijska vreća, el embrion i, u većini slučajeva, otkucaji srcaSpecijalista takođe može:

• Izmjerite dužinu kranio-trupa (od glave do stražnjice) kako bi se prilagodila gestacijska dob.
• Proverite da li je Trudnoća je dobro implantirana u maternici i nema znakova vanmaterične trudnoće.
• Procijenite da li se radi o trudnoći jedan ili više.

Ako embrion ili gestacijska vrećica nisu jasno vidljivi na ovom prvom ultrazvuku, specijalista će procijeniti da li je potrebno ponoviti test kasnije ili isključiti situacije kao što su anembrionalna trudnoća ili ektopična trudnoća, u kom slučaju gestacija ne bi bila evolucijski uzrokovana.

Vrijedi znati da naučna društva obično preporučuju zakazani ultrazvuk između 12. i 14. sedmice, gdje preciznije datiranje Tokom trudnoće se vrši početna procjena fetalna morfologija i mjere se važni ultrazvučni markeri, kao što su nuhalni nabor, u kombinaciji sa specifičnim analizama za procjenu rizika od nekih genetskih bolesti.

Osma sedmica trudnoće: promjene i simptomi kod majke

U osmoj sedmici trudnoće dolazi do važnih promjena u tijelu buduće majke: maternica počinje primjetnije rasti i prilagođava se kako bi se prilagodio stalno rastućoj bebi. Iako trbuh obično nije vidljiv golim okom, majka može osjetiti različite senzacije.

Uobičajeno je primijetiti:

• Blagi trnci i grčevi u donjem dijelu trbuha, zbog istezanja ligamenata i tkiva koja podržavaju maternicu.
• Neugodnost u preponama i nogamaa kod nekih žena čak i išijas zbog pritiska koji maternica počinje vršiti na ovaj živac.
• Povećanje nadutost abdominalni, iako još nije rezultiralo vidljivim stomakom.

Osim toga, neki od klasičnih simptoma prvog tromjesečja mogu se nastaviti ili pojaviti:

• Mučnina i povraćanjekoji su obično intenzivniji ujutro, ali se mogu pojaviti u bilo koje doba dana.
• Žgaravica ili kiselost želuca, zbog hormonalnih promjena i opuštanja ezofagealnog sfinktera.
• Zatvor, zbog utjecaja progesterona na crijevni tranzit.
• Averzija prema mirisima i okusima što je prije prolazilo nezapaženo, a sada izgleda neugodno.
• Raspoloženje se ljuljarazdražljivost ili pojačana emocionalnost, usko povezana s hormonskim vrtlogom.
• Umor, glavobolje i pospanostTijelo troši mnogo energije na formiranje placente i rast embrija.
• Povećanje grudi i osjetljivost, s osjećajem napetosti ili čak blage boli pri dodiru.
• Žudnje ili iznenadna žudnja za određenom hranom, koja se kod mnogih žena smjenjuje s odbojnošću prema drugima.

S druge strane, povećanje volumena krvi i prilagođavanje urinarnog sistema često uzrokuju potrebu češće mokrite. Takođe se mogu pojaviti bolovi slični menstrualnim u karlici, potpuno normalno sve dok ih ne prati obilno krvarenje ili intenzivna bol.

Neke žene osjećaju blagi ružičasto ili smeđe mrlje u ovoj fazi. Iako često ne ukazuje na ništa ozbiljno, uvijek je preporučljivo konsultovati specijalistu, posebno ako je krvarenje često, obilno ili praćeno značajnim bolovima u trbuhu.

Promjene na dojkama i koži

Grudi su jedno od područja gdje se promjene u trudnoći prvo primjećuju:

• Idem na povećanje veličine dok se pripremate za buduće dojenje, možda ćete morati kupiti nove veličine grudnjaka.
• Zbog hormonalnih promjena, areola (koža oko bradavica) može početi potamniti i pokazuju male izbočine (Montgomeryjeve tuberkule), što je potpuno normalno.
• Može se intenzivirati osjetljivost ili nelagodu u grudima, pa se preporučuje grudnjak koji pruža dobru potporu, po mogućnosti bez krutih žica ako su neudobne.

Važno je to zapamtiti svako tijelo je jedinstveno I svaka žena će ove promjene doživjeti drugačije, manje ili više primjetno. Neprimjećivanje mnogih simptoma ne mora nužno značiti da nešto nije u redu, sve dok su ljekarski pregledi normalni.

Emocionalno zdravlje u 8. sedmici

Pored fizičkih promjena, tokom ove faze se dešavaju mnoge stvari. emocionalne promjeneUzbuđenje, strah, neizvjesnost, radost, sumnje u budućnost… Sve je ovo očekivano i vrlo uobičajeno.

• faktori kao npr stres ili anksioznost Mogu uticati i na majčino blagostanje i hormonsku regulaciju, a indirektno i na razvoj trudnoće.
• Majčine emocije djeluju kao glavni regulator fiziologijeStoga je važno voditi računa o svom odmoru, po potrebi zatražiti pomoć i rezervirati prostor za brigu o sebi.
• Ako osjećate intenzivnu tugu, upornu apatiju, napade panike ili vrlo negativne misli, preporučljivo je da o tome razgovarate sa zdravstvenim radnikom kako biste procijenili potrebu za psihološkom podrškom.

Njega i preporuke u 8. sedmici trudnoće

Kako trudnoća napreduje, važno je posvetiti više pažnje osnovna njega koje su vašem tijelu potrebne, kako za borbu protiv neugodnih simptoma, tako i za podsticanje zdravog razvoja bebe.

Hrana i suplementi

• Neophodno je održavati a raznolika i uravnotežena prehrana, bogato voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, kvalitetnim proteinima i zdravim mastima.
• Ne radi se o "jesti za dvoje", ali od bolje se hranite: da ispuni vaše zahtjeve proteini, Hierro, nogomet, jod, cink, Omega-3 masne kiseline, vitamin D i naravno, folna kiselina.
• Važno je da ne preskakanje obroka i održavati dobro hidratacija Pijenje vode tokom dana također pomaže u sprečavanju zatvora.
• Posavjetujte se sa svojim ljekarom ili babicom o preporučljivosti uzimanja vitaminski dodaci (na primjer, folna kiselina, željezo ili jod) ovisno o vašim testovima i vašim specifičnim potrebama.

Higijenske navike i prevencija infekcija

• Temeljito operite ruke ruke i pribor za jelo u kuhinji prije pripreme hrane.
• Pravilno perite voće i povrće prije konzumiranja, posebno ako će se jesti sirovi.
• Dobro kuhajte meso i riba i izbjegavajte sirova hrana životinjskog porijekla kako bi se smanjio rizik od toksoplazmoza o listerioza.

Štetne tvari i lijekovi

• To je prioritet eliminišite toksične navike kao što su duhan, alkohol i druge droge. Placenta ne sprječava prolaz ovih supstanci i one mogu utjecati na razvoj bebe.
• Ne pijte lijekovi Ne uzimajte suplemente na svoju ruku. Uvijek se konsultujte sa zdravstvenim radnikom prije početka ili prekida bilo kakvog liječenja.

Fizička aktivnost i odmor

• Ne oklevaj da to uradiš lagana i redovna vježba Svaki dan, osim ako vam ljekar ne savjetuje drugačije. Aktivnosti poput hodanja, plivanja, joge ili pilatesa za trudnice pomažu u poboljšanju cirkulacije, kontroli težine i održavanju općeg zdravlja. leđa i karlica.
• Ako se nikada niste bavili sportom, najbolje je da... nemojte započinjati s intenzivnim treningom Sada se odlučite za šetnje i umjereno kretanje.
• Poštuj svoje sati spavanja I, ako je potrebno, uključite kratke drijemanja. Umor u prvom tromjesečju je vrlo čest i posljedica je velike unutrašnje potrošnje energije.

Putovanja i svakodnevni život

Općenito, ako trudnoća napreduje normalno i vaš ljekar ne ukazuje na nikakva posebna ograničenja, Moguće je putovati ili letjeti avionom u 8. sedmici bez ikakvih posebnih problema.

• Na dugim putovanjima, bilo automobilom, vozom ili avionom, pokušajte ostanite dobro hidrirani i pravite česte pauze kako biste istegnuli noge.
• Nastavite sa svojim dnevni život izbjegavanje samo naglih fizičkih napora, aktivnosti visokog rizika i situacija intenzivnog stresa koliko god je to moguće.

Dalje, ostavljamo vam video s objašnjenjima o promjenama koje se događaju u biću koje raste u vama:

Ne propustite sljedeći nastavak u emisiji Mothers Today o devetoj sedmici trudnoće.U ovoj seriji, nastavit ćemo vas korak po korak voditi kroz ovu vrlo posebnu fazu, odgovarajući na vaša pitanja i pomažući vam da shvatite sve što se događa i s vašom bebom i u vašem tijelu. Razumijevanje ovih promjena i znanje kako se brinuti o sebi pružit će vam veći mir i omogućiti vam da još više uživate u putovanju do majčinstva.