Govorili smo desetine puta o velikim Prednosti dojenja, posebno od produženo dojenje i isključivo dojenje. O tome su rađena mnoga istraživanja i do sada su otkrivene samo prednosti. Međutim, sada Studija tvrdi da majčino mlijeko prenosi toksične tvari na djecu koja doje.
Prije nego što nastavim da objašnjavam zaključke ove studije, želim to razjasniti Ova navodna toksičnost nije posljedica samog mlijeka, već hemijskog opterećenja okoliša. proizvoda i supstanci kojima smo svi izloženi. Sa moje tačke gledišta, ove informacije nisu previše alarmantne, barem ne više od podataka dobijenih temeljnim proučavanjem toksičnosti proizvoda oko nas, počevši od vode iz slavine. Ako nam je zaista stalo do ovog problema, smatram da je važnije razmotriti količinu aditivi, boje i hidrogenizovane masti koje gutamo i koje su u dohvatu djece. Ali hajde da razgovaramo o studiji. Nastavite čitati, jer se isplati.
Visoke koncentracije perfluoriranih supstanci otkrivene u majčinom mlijeku
Grupa istraživača sa Univerziteta u Bostonu u Sjedinjenim Američkim Državama pokazala je da neki hemijski spojevi koji se nazivaju perfluorirani ugljici (PFC) ili PFAS, prisutni u deterdžentima i proizvodima s neprianjajućim slojem, a koji obično ulaze u tijelo putem vode i hrane, Također se mogu prenijeti s majki na djecu putem dojenja..
Ovi agensi se često koriste u deterdžentima, rastvaračima, u teflonskoj industriji za kuhinjski pribor, u čičak trakama, pa čak i u nekim omotima ili posudama. Ovi agensi, kada dođu u kontakt s vodom i hranom, na kraju prodirući u tijelo uzrokujući promjene u imunološkom, reproduktivnom i endokrinom sistemu. Osim toga, To su perzistentni i bioakumulativni spojevi, tako da se njegova koncentracija može povećati kako se kreće uz lanac ishrane.
Budući da se mnogi zagađivači rastvorljivi u mastima lako mjere u majčinom mlijeku, ovo Koristi se kao biomarker zagađenja okoliša.U stvari, to je jedan od pokazatelja koje je odabrala Stokholmska konvencija o dugotrajnim organskim zagađivačima za procjenu učinkovitosti mjera smanjenja na globalnom nivou. Međutim, Ne preporučuje se analiza pojedinačnih uzoraka mlijeka kao osnovu za odlučivanje o tome da li nastaviti dojenje ili ne, osim ako ne postoji jasna sumnja na akutnu izloženost sa simptomima.
Međutim, rezultati ovog rada objavljeni u časopisu Nauka i tehnologija o okolišu, pokazuju da prisustvo PFC-a povećava se za 20 do 30 posto svakog mjeseca kod dojene djece.
„Znali smo da se male količine PFC-a mogu pojaviti u majčinom mlijeku, ali serijski testovi krvi koje smo sada proveli otkrivaju...“ nakupljanje kod beba tokom dojenja«, kaže Philippe Grandjean, istraživač na Harvard Chan školi i jedan od autora rada koji je urađen zajedno s danskim univerzitetima i Farskim bolničkim sistemom (Farski otoci).
Da bi došli do ovih rezultata, istraživači su proveli praćenje 81 djeteta rođenog na Farskim Otocima, analizirajući prisustvo pet vrsta perfluoriranih fosfataza (PFC) u njihovoj krvi pri rođenju i tokom različitih kontrolnih tačaka tokom ranog djetinjstva. Također su provjeravali nivoe ovih spojeva kod majki djece tokom trudnoće.
Akumulacija toksina se povećava kako se laktacija produžava
Studija pokazuje da se kod djece koja su bila isključivo dojena koncentracija PFC-a u krvi povećavala za 20 do 30 posto svakog mjeseca. U slučaju beba s mješovitim dojenjem ove koncentracije se nisu toliko povećale.
Naučnici ističu da u nekim slučajevima, na kraju dojenja, Nivoi PFC-a u serumu djece bili su veći od onih kod njihovih majki.Međutim, jedna vrsta spoja, posebno perfluoroheksansulfonska kiselina (PFHx), ne povećava se s dojenjem. Iako nalazi studije ukazuju na to da je majčino mlijeko važan izvor izloženosti tokom djetinjstva, Nakon prestanka dojenja, koncentracije PFC-a se smanjuju. U djeci.
Ključno je staviti ove nalaze u kontekst globalnih dokaza:
- Prenatalna izloženost je obično odlučujuća za zdravlje dojenčadi nego ono koje se prima putem majčinog mlijeka. Placenta i razvoj fetusa predstavljaju prozore velike ranjivosti.
- Majčino mlijeko sadrži Zaštitni faktori (imunološke i nutritivne) koje mogu neutralizirati efekte od prenatalne izloženosti zagađivačima.
- Čak i u kontaminiranom okruženju, dojenje povezano je s boljim rezultatima razvoj u poređenju sa vještačkim hranjenjem, što pokazuju različite opservacijske studije.
Neki ilustrativni primjeri opisani u naučnoj literaturi: primijećeno je bolji kognitivni razvoj kod dojene djece koja su prenatalno bila izložena PCB-ima i dioksinima u odnosu na onu koja su hranjena adaptiranim mlijekom; kohorte koje su bile jako izložene organoklorovima pokazuju da Dojenje ima zaštitni učinak na mentalni i motorički razvoj; i, kada se upoređuju dojenčad sa sličnom prenatalnom izloženošću PCB-ima, ona koja su primila duže dojenje Nisu pokazivale neurološko kašnjenje uočeno kod kraćih laktacija ili kod umjetnog hranjenja.
S druge strane, vrijedi zapamtiti da Formule za dojenčad također mogu sadržavati tragove neželjenih supstanci i zahtijevaju složen industrijski proces u kojem su opisani hemijski i biološki zagađivači. Najbolja strategija javnog zdravlja je smanjiti ukupnu izloženost majki i beba, nemojte obeshrabrivati dojenje.
Nadalje, pogodnost korištenja majčinog mlijeka kao matrice za praćenje kontaminanata ne bi trebalo dovesti do pogrešnih tumačenjaPostoje i drugi korisni uzorci poput mekonijuma ili kose. A zbog nedostatka standardizacije, Nije preporučljivo testirati mlijeko određene majke. odlučiti o tome hoće li nastaviti dojenje, osim ako ne postoji jasna sumnja na trovanje ili značajnu profesionalnu izloženost.
Dojenje bez toksičnosti
Kao što sam ti rekao na početku, Toksičnost kod dojenja je posljedica izloženosti na određene spojeve koji prelaze u majčino mlijeko. Stoga je razumno pretpostaviti da bi, hipotetički, prehrana i način života sa manje toksičnih materija ne bi samo potencijalno smanjilo ovaj problem s majčinim mlijekom, već i mnoge druge zdravstvene probleme.
Ako su vam ove vijesti alarmantne, pravo je vrijeme da počnete analizirati sve što jedete i hemikalije kojima ste izloženi, jer ako ih nema u vašem tijelu Ne bi to prenijeli na tvog sinaI ne zaboravite da nastavite pažljivo analizirati sve proizvode koje dajete svom djetetu, od vode do voća, mesa i ribe, uključujući proizvode s rafiniranim šećerom, a ne zaboravite ni slatkiše i prerađenu hranu s hidrogeniziranim mastima.
Da bi se smanjilo ukupno opterećenje zagađivačima, razna naučna društva i organizacije za zaštitu okoliša preporučuju:
- Povrće iz prehrane: povećati unos voća, povrća, mahunarki i žitarica; smanjuje životinjske masti i ultra-prerađena hrana, gdje su često koncentrirani zagađivači rastvorljivi u mastima.
- Operite i isperite dobro voće i povrće; kad god je moguće, dajte prednost organska hrana, koji obično sadrže manje ostataka pesticida.
- Birajte ribu sa niskim sadržajem žive (sardina, inćun, oslić, orada, list...) i izbjegavajte velike morske predatore tokom trudnoće i dojenja.
- Izbjegavajte nagli gubitak težine u postporođajnom periodu, koji mobiliziraju toksine uskladištene u masnom tkivu u mlijeko; poželjno je sporo opadanje.
- Minimizirajte plastiku s ftalatima ili bisfenolom A: Koristite staklo, čelik ili keramiku za skladištenje i zagrijavanje; ne stavljajte plastiku u mikrovalnu pećnicu ili perilicu posuđa i izbjegavajte konzerviranu hranu kad god je to moguće.
- Prostori bez pušenjaDuvanski dim je jedan od glavnih domaćih izvora izloženosti metalima i isparljivim organskim spojevima.
- Alkohol, bolje nula Tokom trudnoće i dojenja, ako povremeno pijete alkohol, sačekajte preporučeno vrijeme prije dojenja.
- Dom i posaoIzbjegavajte boje i rastvarače koji sadrže olovo i konsultujte se sa službenicima medicine rada u vezi sa mogućim izlaganjem na radu; oprez je pravilo.
- Skladištenje mlijekaPreferirajte staklene ili keramičke posude; prilikom zagrijavanja izbjegavajte plastiku kako biste smanjili ispiranje.
- Políticas públicasPodržava propise koji smanjuju proizvodnju i upotrebu opasnih hemikalija, te okvire poput REACH-a koji zahtijevaju dokaz sigurnosti prije nego što se supstance stave na tržište.
Najbolji način da se zaštite majke i bebe od rizika hemijske kontaminacije je izbjegavanje, smanjenje ili eliminisanje proizvodnja i upotreba štetnih supstanci, posebno tokom trudnoće i dojenja. Vlade i administracije imaju ključnu ulogu u kontrolne emisije, promovirati alternative manje toksični, promovišu organska hrana i poboljšati kvalitet zraka i vode.
Konačno, jedna bitna stvar: Dojenje ostaje najzdravija i najmanje kontaminirana hrana za dojenčad. Što se tiče sigurnosti hrane, čak i u prisustvu zagađivača iz okoline, imunološke, nutritivne i razvojne koristi povezane s ljudskim mlijekom... nadmašuju moguće rizike povezano sa tragovima hemikalija koje odražavaju izloženost okolišu. Fokus treba biti na očistiti okoliš, podržati porodice u smanjenju izbjegljivih izloženosti i održati dojenje tačnim informacijama bez širenja straha.
Slike - aurimas_m, Bejamin Magana, jakecaptive.
Istraživanja PFAS-a i drugih zagađivača pokazuju da živimo s hiljadama hemikalija, ali i da postoje praktične akcije u kuhinji, kod kuće, na poslu i putem javnih politika za smanjenje izloženosti. Uz razumne mjere i institucionalnu podršku, dojenje može nastaviti doprinositi svom jedinstvene pogodnosti istovremeno smanjujući toksično opterećenje koje dopire do naše djece i planete.