Pred kraj trudnoće naše tijelo počinje pošaljite nam signale Ovi testovi pokazuju da se trudnoća bliži kraju i da se porođaj približava. Većina nije konačna i ne daje datum porođaja; oni nas jednostavno pripremaju za njega. To je poznato kao... prodrom porođaja.
Obično ćemo početi primjećivati pozive Braxton Hicks kontrakcijeKako se približava naš termin, oni postaju sve više intenzivan i česttoliko da ih ponekad brkamo s porođajnim kontrakcijama. Najočitija razlika je u tome što su Braxton Hicksove kontrakcije obično nepravilan (trajanje, učestalost i intenzitet) i to obično prepustiti se odmoru ili prilikom promjene položaja. Da biste ih razlikovali od pravih, primijetite da li pravilan uzorakda povećati s vremenom i ako svaki traje između 60 i 90 sekundi.
Prepartum simptomi
"Nest sindrom"Koliko smo puta to čuli i nismo vjerovali? U mnogim slučajevima, majka na kraju trudnoće treba vidjeti sve oko sebe. kraj trudnoće Čisto i spremno da primite svoju bebu, a vi temeljno pospremate. Moj savjet: Izbjegavajte penjanje stepenicamaNe koristite agresivne proizvode i Opusti seTakođer je normalno primijetiti iznenadni nalet energije ili, naprotiv, veći umor.
Nelagodnost zdjeliceNa kraju trudnoće, beba spušta svoju malu glavu i naslanja se na našu karlicu, pa ćemo početi osjećati veću nelagodu u karlici, pritisak na pubičnu kost i hodanje ili promjena položaja bit će otežani. Također je uobičajeno da lumbalni bol I da je spavanje teško. Strpljenje.
Drugi uobičajeni prodromiMnoge žene primjećuju promjene u percepcija bebinih pokreta (Osjeća se snažno, ali s manje "udaraca" jer ima manje prostora), grčevi u nogama, živopisni snovi vezano za porođaj i teškoće sa spavanjemSve ove promjene odražavaju da tijelo i um postaju... priprema.
Polako će kontrakcije postati ritmično i dosadnoZbog toga se grlić maternice postepeno stanjuje, omekšava i širi. To je uglavnom dugošto nas ponekad umara i navodi nas da vjerujemo da nam je porođaj predugo trajao, a još nije ni počeo. To profesionalci nazivaju latentna faza, u kojem bi se grlić maternice trebao "izblijedjeti" (istanjiti) i početi širiti. Trenutno se smatra da aktivni rad Obično počinje oko 6 cm dilatacijom i sa redovnim i intenzivnim kontrakcijama, iako svaka žena i svaki porođaj Oni su jedinstveni. Kao opšta smjernica, primijetit ćete da su kontrakcije povećanje intenziteta i to se dešava manje vremena između jednog i sljedećeg: tipičan obrazac porođaja je da se kontrakcije javljaju svakih 2–5 minuta, u 60–90 sekunde u trajanju.
Razlike između Braxton Hicksove kontrakcije i porođajnih kontrakcija
- regularnost: Proces porođaja slijedi pravilan uzorak i sve češće; treninzi su neredovni.
- Trajanje: Porođaj obično traje 60–90 sTrening se uveliko razlikuje.
- Intenzitet: na porođaju povećava vremenom i otežava govor; vježbanje govora ne napreduje.
- Reakcija na pokret: ako promijeniti držanjeAko se simptomi smanje kada se hidrirate ili tuširate, vjerovatno se ne radi o porođaju.
Praktično pravilo kod kuće je 3-1-1 (kontrakcije svake 3 minute, traju 1 minutu, tokom 1 sata) ili klasični 5-1-1Ovo su opšte smjernice: vaš tim vam može dati upute personalizirano.
Faze porođaja
- Dilatacija (rana i aktivna). U ranoj fazi postoji promjene na grliću maternice (početno povlačenje i dilatacija), blaže i raspirenije kontrakcije. U aktivnoj fazi, kontrakcije su redovnijeintenzivan, a vrat napreduje brže od otprilike 6 cm do potpune dilatacije.
- Izbacivač (naprezanje). Čini se želja da gurati Sa svakom kontrakcijom, beba se spušta i rađa.
- Isporuka (Placenta). Placenta se izbacuje uz blaže kontrakcije; tim prati krvarenje i trenutni oporavak.
Kada idem u bolnicu?
Zaista, u nekom trenutku će biti preporučljivo otići u bolnicu. Odgovarajuće vrijeme će zavisiti od prethodne isporuke i rastojanje do bilo kojeg porodilišta koje se nalazi. Idealno bi bilo da donesete jedan sat manje-više s ovim vrstama kontrakcija, ali imajte na umu da ako živite u velikom gradu ili daleko od porodilišta, vrijeme putovanja To je neophodno. Kao smjernica, mnoge žene se okreću tome kada imaju menstruaciju. 3-1-1 o 5-1-1ili ako osjete intenzivan pritisak u karlici ili poriv za guranjem.
Ako si to ti prvi porođajObično ćete imati više vremena da se organizujete. Ako ste već bili majka, vaš vrat bi mogao... brisanje i odgađanje odjednom: Ne čekaj toliko dugo i idite kada kontrakcije postanu redovno i intenzivnije, iako još ne svakih 5 minuta.
Mere predostrožnosti
Kada već imamo više djece, nije preporučljivo čekati toliko dugo, jer grlić maternice... širi se i blijedi istovremeno; čim kontrakcije postaju redovne Morat ćemo početi s pripremama. Ne bismo trebali očekivati da će biti svakih pet minuta, kao što sam već spomenuo: ako već znate senzacija Ako ste u porođaju, čim budete sigurni da počinje, u bolnicu.
Plodna vrećica može puknuti ili "Vreća vode"Primijetit ćete kapati ili a chorro tekućine koja izlazi iz vagine koju ne možete kontrolirati. U tom slučaju, porođaj obično počinje u roku od nekoliko sati. Na što treba paziti? tečna boja: Da, jeste svijetle ili boje slame A ako se beba pomakne, imat ćete prostora da se organizirate; ako je zelenkaste ili smeđe (mogući mekonijum), ako Loše smrdi ili jesi groznicaKontaktirajte nas i dođite na procjenu. Obratite pažnju na planina i izbjegavati toaleti u bazenu ili kadi, seksualni odnosi i tamponi.
Tokom cijelog ovog perioda, imajte na umu da je bitno je osjetiti bebuNjegovi pokreti su znak da je s njim sve u redu; ako to primijetite manje se kreće Ako se ne osjećate dobro, ne čekajte: idite u svoj centar. Također, potražite pomoć ako imate jarko crveno krvarenje s bolom, glavobolja intenzivno sa poremećaji vida o naglo oticanje (moguća preeklampsija), stalni bol koje ne popušta između kontrakcija ili znakova prerana isporuka prije 37 sedmice.
Šta raditi kod kuće tokom latentne faze
- Move over nježno: šetnje, ljuljanje zdjelice, lopta za porođaj.
- Topli tuš ili kupka za ublažavanje napetosti ako vam vodenjak nije pukao.
- Disanje i opuštanje naučeno na kursevima za trudnice.
- Hidratacija i lagani obrociTo štedi energiju za imovinu.
- Odmori se dobro Između trudova spakujte torbu i pregledajte svoj plan porođaja.
Uobičajeni znakovi u prethodnim satima i danima
- PrilagođavanjeStomak ti se spušta; bolje dišeš, ali ima još toga pritisak u karlici i nagon za mokrenjem.
- Pojačan vaginalni iscjedak ili izbacivanje iz sluzavi čep s mogućom ružičasto/smeđom nijansom.
- nepravilne kontrakcije (Braxton Hicks) koji mogu postati više česti kako se porođaj približava.
- Lumbalni bol, grčevi na nogama, mučnina blagi ili osjećaj umor.
Brza pitanja i odgovori
Kakve su početne kontrakcije? Obično počinju kao pritisak u leđima i donji dio trbuha, napravljeni su ritmičan i sve intenzivnije dok razgovor tokom njih ne postane otežan.
Šta ako mi vodenjak pukne bez trudova? Kontaktirajte svoj tim. Ponekad tijelo Počinje samo od sebe za nekoliko sati; u drugim slučajevima se procjenjuje indukcija kako bi se smanjio rizik od infekcije ako prođe previše vremena.
Da li sluzni čep znači trenutni porođaj? Ne nužno. Može se iznijeti ranije. danaTo je znak pripreme vrata, a ne neposrednosti.
Kada treba ići bez oklijevanja? Ako je tečnost zelenkasto/smeđe ili jak miris, ako ga ima jarko crveno krvarenje s bolom, smanjeni pokreti bebe, groznica ili ako su vam se kontrakcije ispunile 3-1-1/5-1-1 i veoma su intenzivni.
Kraj trudnoće donosi emocije i sumnje, ali vaše tijelo obično dati unaprijed obavijestNaučite prepoznati znakove (redovne kontrakcije, pucanje vodenjaka, promjene na vratu i pokreti bebe) i znati kada ići To će vam donijeti smirenost. Okružite se podrškom, slušajte svoje tijelo i ostanite u kontaktu sa svojim timom: tako ćete doživjeti početak porođaja. sigurnije i samopouzdanije.
