Adolescencija je faza puna promjena u svim aspektima, a ponekad te promjene mogu biti praćene bolestima poput anemije. Kažemo vam koji su uzroci anemija kod adolescenata, znakovi upozorenja za otkrivanje i najbolji savjeti za liječenje.
Šta je anemija?
Anemija je bolest kod koje smanjuje broj crvenih krvnih zrnaca u krvi, prema dobnim i spolnim parametrima. Crvene krvne stanice odgovorne su za prijenos kisika iz pluća do svih ćelija i tkiva, pa ako ih ima malo, naše tijelo pati od toga.
Utječe i na djecu i na odrasle, kao i u adolescenciji. S promjenama koje se događaju u ovom periodu našeg života, treba mnogo više gvožđa. Proces rasta koji se odvija od djetinjstva do zrele dobi usporediv je samo s onim koji se događa tokom prvih mjeseci djetetovog života. Takođe i kod devojaka pojavljuje se menstruacija prvih mjesec dana, tako da su potrebe za željezom veće kod žena, posebno kod onih koje imaju prekomjerno menstrualno krvarenje. Zbog toga je rjeđe da dječaci imaju anemiju.
u deca 1 do 10 godina imaju potrebe između 7 i 9 mg / dan gvožđa momci između 11 i 18 godina 12 do 15 mg / dan i 18mg / dan djevojčice. Tako da možete u brojkama vidjeti koliko su potrebe različite prema dobi i spolu.
Postoje i druga stanja koja adolescente mogu predisponirati na anemiju poput bolesti bubrega, hipotireoze, ekstremne dijete, genetskih faktora ili veganske prehrane.
Kako anemija utiče na adolescente?
Anemija se pojavljuje postepeno i u početku može biti asimptomatska. Simptomi su obično vrlo uznapredovale anemije. Ali postoji neki znakovi koji nam mogu pomoći da otkrijemo da vaše adolescentno dijete ima anemiju, jer je rad tijela smanjen.
- Umorniji ste i slabiji nego inače.
- Koža mu je blijede boje.
- Previše spava
- Imate tahikardiju.
- Njegovo je emocionalno stanje iritirano.
- Gubitak apetita
- Rast manji od normalnog.
- Ponovljene infekcije
No, kako mi kažemo, nedostatak željeza može biti asimptomatski, pa se preporučuje obavljati godišnje preglede kako bi se to što prije otkrilo.
Liječenje anemije kod adolescenata
- Dobra prehrana. U mnogim slučajevima, dijeta koju se pridržavaju adolescenti je dijeta siromašna hranom sa željezom. Morate napraviti promjene u prehrani i odabrati hrana koja sadrži gvožđe kao što su meso, mahunarke, žitarice, orašasti plodovi i žitarice, kao i uzimanje više vitamina B i folne kiseline.
- Uzimajte suplemente gvožđa. Pored promjena u prehrani, liječnik će propisati dodatak željeza prema potrebi kako bi pomogao u obnavljanju rezervi. Liječnik će nakon nekog vremena napraviti pretrage kako bi provjerio koliki je nivo željeza, a iako su rezultati dobri, možete nastaviti s upotrebom dodataka kako bi se osiguralo porast zaliha željeza. Preporučuje se uzimanje dodataka soku od naranče ili grejpa, jer vitamin C pomaže apsorpciji željeza. Umjesto toga, izbjegavajte uzimanje s mlijekom ili pićima s kofeinom jer inhibira apsorpciju željeza.
- Transfuzija krvi. U najtežim slučajevima liječnici mogu anemiju liječiti transfuzijom krvi, iako je većina slučajeva blaga i lako se rješava.
Ako je anemija uzrokovana nekom drugom bolešću, liječnik će morati potražiti pravi uzrok kako bi je učinkovito liječio. U nekim slučajevima je potrebno otići hematologu.
Zašto se sjećati ... liječnički pregledi su neophodni da bi se otkrile bilo kakve promjene kako ne bi bile komplicirane i mogli obnoviti svoj uobičajeni život s istom energijom.