Dojenje To je praksa koju treba promoviratiS obzirom na njegove koristi i na individualnom nivou (za bebu i majku) i na kolektivnom nivou, dojenje je korisno čak i nakon šest mjeseci isključivog dojenja koje se preporučuje širom svijeta. Međutim, prije nekoliko mjeseci, Špansko udruženje pedijatara objavilo je podatke koji pokazuju da samo 68 posto žena nastavlja dojiti nakon što beba napuni tri mjeseca. Jedan od faktora koji određuje ovaj prestanak (ako ne i glavni) je... uključivanje u rad; tako da je dijelom odgovorno zakonodavstvo naše zemlje o zaštiti materinstva (16 tjedana je očito nedovoljno).
To ne znači da bismo se trebali pomiriti s tim, jer pored toga što zahtijevamo plaćeno porodiljsko odsustvo od najmanje 6 mjeseci, možemo omogućiti nastavak dojenjaUprkos radu izvan kuće. A ovo je jedan od ključnih aspekata Svjetska sedmica dojenjaque kroz moto "Dojite i radite", predlaže preporuke usmjerene na prostor, vrijeme i podrška.
. Es kompatibilan Da li je dojenje u redu tokom rada?
Naravno! Ponekad nije lako i zahtijeva dobru organizaciju; U drugim slučajevima to je uslovljeno strahovima zaposlenih majki na osnovu mitova kao što su 'prestat ćeš s mlijekom'„To je prevelik teret za tebe“ itd. A to je čak i bez razmatranja neželjenih savjeta: „Beba može biti jednako zdrava i na adaptiranom mlijeku“ i „Imaš pravo da izađeš iz kuće, ne brini se za bebu.“ Istina je da, ne samo na društvenom nivou, već i u smislu ličnih percepcija, ponekad jednostavno ne razumiješ sasvim. nedostatak interesa za dječja prava.
Možda je najteže dostići šest mjeseci jer je jednom uvedeno dohrana, sigurno je sve lakše; u međuvremenu, Već znate da postoji odsustvo za dojenje.mogućnost izmlazavanja mlijeka na radnom mjestu…
Odsustvo za dojenje
Na kraju 16 sedmica, možete koristiti dozvolu za dojenje. Imate pravo da odsustvujete s posla jedan sat.Ovo vrijeme se može podijeliti na dva dijela; u slučaju višestrukih porođaja, majka može biti odsutna dva (blizanci) ili tri (trojke) sata. Odsustvo traje devet mjeseci i predstavlja individualno pravo, tako da ga može uzeti i otac; ono je također neovisno o tome da li se vaša beba doji ili hrani adaptiranim mlijekom. Ali danas se fokusiramo na dojenje.
Nadalje, ovisno o dogovoru s kompanijom, moguće je pretvorite taj sat u polusatno smanjenje na početku ili kraju radnog danaili zatražite fleksibilan raspored kako bi se olakšale direktne veze. U određenim sporazumima može se akumulirati cjelodnevno odsustvo za dojenje: to jest, akumulirati sve sate dozvole (jedan dnevno tokom 9 mjeseci) i dodati ih na porodiljsko odsustvo. To je odluka o kojoj treba razgovarati i koju treba donijeti unaprijed.
Dopunske mjere
- Produženje bolovanja od 16 sedmica: sabiranje dana godišnjeg odmora koje odgovaraju tekućoj godini i one koje nisu iskorištene iz prethodne godine.
- Zahtjev a smanjenje radnog vremena (koje bi se moglo uživati do djetetove 12. godine), uz proporcionalno smanjenje plate, olakšalo bi i dojenje.
- Obezbedite podrška i informacijeJer kada majke znaju kako uskladiti „dojenje i rad“, manje je onih koji napuštaju školu.
- Razgovarajte s kompanijom o opcijama kao što su djelomični rad na daljinu, promjena smjene ili privremeno preseljenje za garantuju prekide ekstrakcije i adekvatne prostore.
- Planirajte povratak sredinom sedmice tako da adaptacija majke i bebe bude postepena.
- Koordinirajte se s osobom ili centrom koji brine o bebi plan prehrane (sati, okvirni iznosi i način ponude) i dnevni komunikacijski kanali.
Održavajte dojenje
Veoma je važno Uzmite u obzir sve uticajne faktore prije donošenja odluke kako ćemo održavati dojenje, a ti su faktori u svakom slučaju različiti. Uobičajeno se procjenjuje dob djeteta (3 i po mjeseca nisu ista kao 8); radno vrijeme i udaljenost od radnog mjesta do kuće; šta majka želi da radi; rješenje koje je odabrano za brigu o djetetu (otac, djed, njegovatelj ili jaslice).
Sa bebama mlađim od 6 mjeseci, idealno, u vašem odsustvu, primati izdojeno majčino mlijekoOd te dobi nadalje, vaše odsustvo se može iskoristiti za ponudu komplementarnu hranu Ako su već uvedeni, nastavite s hranjenjem po potrebi kada ste zajedno.
Kako ćete nastaviti dojiti svoju bebu?
Naravno, kada se ponovo sretnete svaki dan: NA ZAHTJEV, bez pritiska ili rasporeda, a takođe i:
Direktno ili odloženo uvlačenje
Prva opcija je da neko donese bebu na vaše radno mjesto kako biste mogli dojiti. odgođeno dojenje es kada izdojite svoje mlijeko tako da ga umjesto njega neko može dati bebi. Važni aspekti:
- Koristite a odgovarajuća pumpica za grudiA mini električni je još bolji ako tražite brzinu i efikasnost.
- Pripremite u dovoljnoj količini i čuvajte u posudama od 50 do 100 cm³ da se ponuda prilagodi potražnji.
- Mlijeko iz oba hranjenja može se miješati, pod uslovom da nije odmrznuto i da su miješane ekstrakcije ohlađeno i napravljeno za manje od 24 sata.
- Održavajte svježinu maksimalno dva dana u frižideruDuži vremenski periodi zahtijevaju zamrzavanje.
- Dajte upute njegovatelju: u vezi s zagrijavati u vodenoj kupkiPonudite djetetu onoliko koliko mu je potrebno, poštujte njegove znakove sitosti itd. Izbjegavajte zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici; ako se koristi, učinite to sa puno opreza kako bi se izbjeglo stvaranje pretjerano vrućih područja.
- Uzmite u obzir el kassing-metoda ili hranjenje na bočicu tempom bebe (hranjenje tempom) kako bi se smanjila konfuzija bradavica.
- Nije idealno, ali se može uraditi. malo ubrzati uvođenje dopunske hrane.Mnoga čvrsta hrana uzrokuje manje alergijskih problema nego adaptirano mlijeko (to je kravlje mlijeko, ne zaboravite); i pomaže da se beba zadovolji.
- Uobičajeno je da se na poslu mora pumpati mlijeko jer se proizvodnja mlijeka regulira prema potrebama bebe. Za to ponesite... prenosivi frižider sa smrznutim ledenim oblogama i posudama. Također zatražite prostor koji ispunjava higijenske standarde i budite privatni (i imajte utičnicu za pumpicu za grudi)
Čuvanje i sigurnost majčinog mlijeka
- U frižideru (najhladnijem dijelu) se izdojeno mlijeko čuva do 48 sati.
- U zamrzivaču ćete imati mlijeko za naredna tri ili četiri mjeseca Ako održavate hladni lanac i koristite odgovarajuće posude. Uvijek označite sa datum.
- Za odmrzavanje, premjestite posudu iz zamrzivača u hladnjak nekoliko sati unaprijed ili odmrznuti u vodenoj kupeljiNe zamrzavajte ponovo ono što je već odmrznuto.
- Prije ponude, lagano protresti da se mast homogenizuje (normalno je da se odvaja).
- Prijevoz unutra Prijenosni hladnjak s rashladnim pločama Ako na poslu nema frižidera; ako je dobro zatvoren, može održati mlijeko u dobrom stanju nekoliko sati.
Plan izvlačenja s radnog mjesta
- Napravi jednu opći test Korištenje pumpice za grudi kod kuće za učenje o vremenu i podešavanjima.
- Program pauze za ekstrakciju otprilike svaka 3 sata (prilagodite prema svojim osjećajima i bebinim godinama).
- Nosi komplet za ekstrakcijuPumpa za izdajanje, odgovarajuće čašice, vrećice ili posude, etikete, vlažne maramice, upijajući jastučići, fotografija ili odjevni predmet s mirisom bebe za poticanje puštanja mlijeka.
- Pregovarajte u svojoj kompaniji privatni, čist prostor sa utičnicom i pristup rashladnim uređajima; ako oni ne postoje, zatražite održive alternative.
- Ako primijetite začepljenost ili curenje, kratka ekstrakcija udobnosti ili manualna terapija može pružiti olakšanje.
Ako beba ne sisa u vašem odsustvu
Neke bebe, posebno u početku, preferiraju čekati njenu majku i nadoknaditi to kasno poslijepodne i navečer čestim hranjenjem. Ovo ponašanje je uobičajeno i obično se stabilizira u roku od nekoliko dana. Olakšava njegovatelju da ponudi male količine sporim tempom i poštujući signale gladi i sitosti.
Šta ako mlijeko miriše užegao kada se odmrzne?
To se može dogoditi zbog djelovanja lipaza, prirodni enzim u mlijeku. To ne znači da je mlijeko loše. Mnoge bebe ga prihvataju bez problema; ako ne, možete lagano opeći Svježe iscijeđeno mlijeko (zagrijte dok se ne pojave mali mjehurići po rubu i brzo ohladite) prije zamrzavanja, što smanjuje miris bez gubitka bitnih svojstava.
Sve ovo je odvojeno od odsustva za dojenje; ponekad morate pronaći kombinovane formuleJer dojenje na zahtjev prije uvođenja čvrste hrane zahtijeva mnogo prisustva
Zapamtite da ćete moći, čak i ako smanjiti proizvodnjubeba odbija ponudu svog staratelja ili iz drugih razloga. U ovom drugom slučaju, vjerovatno će vas pozdraviti prianjanjem uz vašu dojku. I nema ništa loše u tome što je ne ostavljaš dok ti ponovo ne odeš, iako će sve zavisiti od njenih godina; vjerovatnije je da će se to dogoditi kod vrlo malih beba.
Dodatne korisne ideje: povratak na posao dva dana prije vikendaZamolite negovatelja da izbjegava nuđenje flašice dva sata prije vašeg dolaska kako bi potaknuo direktno hranjenje i oslonite se na grupe za dojenje gdje druge majke dijele kreativna i praktična rješenja.
I na kraju, to ste već znali možete uživati u neplaćenom odsustvuistina? Sve navedeno dopunjuje izbjegavanje rizika za dojenje, ako postoji (izvedeno iz posla)
Slike - milkwood.net y desireefawn.
Povratak na plaćeni posao je faza koja To izaziva zabrinutost Ako do sada nije bilo dužih pauza između dvoje dojilja. U zavisnosti od prirode vašeg posla i starosti vaše bebe, verovatno ćete morati prilagodite svoj odnos s dojenjemAli čak i ako provodite vrijeme daleko od svoje bebe, to ne znači da dojenje mora prestati. Nastavak dojenja je moguć uz planiranje, informacije i podrškaJasna radnička prava, realan plan pumpanja, sigurno skladištenje i obučeni njegovatelji čine svu razliku za nastavak dojenja s povjerenjem.