Pušenje tokom trudnoće ne utiče samo na vaše zdravlje, već i na vaše zdravlje utiče na zdravlje Vaše bebe prije, tokom i nakon rođenja. Nikotin, ugljični monoksid i mnogi drugi otrovi koji se udahnu cigaretom putuju kroz krvotok i idu direktno vašoj bebi. Stoga, ako niste bili u mogućnosti da prestanete pušiti prije trudnoće, trebali biste to pokušati tokom trudnoće kako biste zaštitili zdravlje svog sina ili kćeri.
Zaštita vaše bebe od duvanskog dima jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti da svom djetetu omogućite zdrav početak života. Cigarete mogu ograničiti neophodnu opskrbu kisikom vaše bebe. Kao rezultat toga, srce vaše bebe će kucati brže svaki put kada pušite.
Pušenje tokom trudnoće
Pušenje ne samo da šteti zdravlju buduće majke, već ima i vrlo negativan učinak na zdravlje bebe iznutra. Hajde da vidimo Posljedice pušenja tokom trudnoće:
- Smanjuje količinu kiseonika i u vašem telu i u telu vaše bebe
- Povećava broj otkucaja srca bebe
- Povećava šanse za pobačaj ili mrtvorođenče
- Povećava rizik da će beba razviti respiratorne probleme, odnosno probleme sa plućima
- Povećava rizik od urođenih mana
- Povećan rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi
- Povećava šanse za probleme sa placentom, kao što je abrupcija posteljice ili previjanje posteljice
Što više cigareta pušite svaki dan, veća je šansa da će vaša beba razviti bilo koji od ovih i drugih zdravstvenih problema. Ne postoji siguran nivo cigareta koje se mogu pušiti tokom trudnoće, pa je najbolje da ga odmah napustite.
Kako pasivno pušenje utiče na trudnoću?
Pasivno pušenje je kombinacija dima iz zapaljene cigarete i dima koji izdahne pušač. Dim koji gori na kraju cigarete, zapravo, sadrži više štetnih materija od dima koji udiše pušač. Te tvari su katran, ugljični monoksid ili nikotin, da spomenemo samo neke.
Ako ste redovno izloženi pasivnom pušenju tokom trudnoće, imat ćete veće šanse za mrtvorođenje, beba male porođajne težine, beba sa urođenim manama i drugim komplikacijama u trudnoći. Bebe i djeca izložena pasivnom pušenju također mogu razviti probleme kao što su astma, alergije i češće infekcije pluća i uha.
Kako ću se osjećati kada prestanem pušiti tokom trudnoće?
Prednosti nepušenja počinju za nekoliko dana prestati pušiti. nakon prestanka pušenja, otkucaji vašeg srca i otkucaji srca vaše bebe će se vratiti u normalu. Normalna funkcija srca znači da će vaša beba imati manje šanse da razvije probleme s disanjem.
Možda imate simptome ustezanja jer je vaše tijelo naviklo na nikotin, supstanca koja izaziva zavisnost u cigaretama. Možda želite da pušite, osećate se razdražljivo, osećate veliku glad, često kašljete, imate glavobolje ili imate poteškoća sa koncentracijom. Ali ne treba da brinete jer su ovi simptomi privremeni, nestat će za otprilike dvije sedmice. Važno je da ostanete pod kontrolom ako se pojave simptomi odvikavanja. Zapamtite da se samo vaše tijelo navikava da bude bez cigareta. Čak i nakon prestanka apstinencije, s vremena na vrijeme možete osjetiti potrebu za pušenjem. Međutim, ove žudnje ne traju dugo i nestat će čak i ako ne pušite.
Mogu li koristiti nikotinske flastere tokom trudnoće?
Nikotinske žvake i flasteri oslobađaju nikotin u krvotok pušača koji pokušava da prestane. Iako ovi proizvodi mogu smanjiti simptome odvikavanja i smanjiti žudnju, sigurnost ovih proizvoda nije dobro procijenjena kod trudnica.
Neki stručnjaci preporučuju da trudnice razmotre korištenje nikotinskih žvakaćih guma i flastera kao posljednje opcije, kada svi drugi pokušaji ne uspiju. Najbolji pristup je, međutim, zdrava prehrana, vježbanje, traženje podrške od prijatelja i porodice i zabavljanje hobijima..