Ljudske bebe ne treba odvajati od majki, ni tokom prvog sata, niti u 9 meseci nakon isporuke; danas su poznate višestruke koristi od majki i novorođenčadi ostati u stalnom kontaktu. Ova faza je ključna za razvoj vašeg mozga., a ima puno veze sa djetetovim fizičkim, emocionalnim i psihološkim razvojem.
Govorim o tome ono što znamo kao eksterogestaciju, i dok se u mnogim kulturama bebe nose prirodnim putem, zapadno društvo je provelo nekoliko decenija izmišljajući uređaje koji omogućavaju bebama da se odmaraju, kao da su teret. Ne bi nam trebala kolica, krevetići, ljuljačke, krevetići za bebe... ali ih koristimo; Trebali bismo osigurati stalni fizički kontakt, ali umjesto toga, mnoge porodice se ranije vraćaju na posao, iako uz malo sreće mogu produžiti taj period godišnjim odmorom i odsustvom za dojenje.
Ekstrogestacija podrazumijeva da nakon rođenja, bebi bi trebalo oko 9 mjeseci da se nosi u majčinom naručjuI ne brinite, tate, jer iako je idealno mjesto za boravak majčino tijelo (tokom ovog perioda), postoji mnogo prilika da se povežete sa svojim mališanom, a istovremeno pružite svu potrebnu podršku majkama. Osim toga, očinska figura će nam biti dobar uzor u kasnijim godinama.
Šta je eksterogestacija?
Sedmice trudnoće nisu dovoljne da bi se ljudska beba rodila potpuno zrela. Eksterogestacija je naziv za period sazrijevanja izvan maternice., što posebno pokriva 9 mjeseci nakon porođaja i da se neke struje protežu kao kontinuitet razvoja sve do otprilike 18 meseciU ovoj fazi, okolina djeluje kao "vanjska maternica"kontakt koža na kožu, dojenje na zahtjev, ergonomsko nošenje, osjetljiva reakcija na plač i odmaranje u neposrednoj blizini. Sve ovo olakšava bebi završe svoj neurološki, senzorni i emocionalni razvoj Sigurno.
Zašto devet meseci?
Ljudske bebe ne mogu se brinuti o sebi nakon rođenja, niti sa 2, 4, 6 mjeseci... Treba ih zaštititi, hraniti i nositi.
Priroda je to tako namijenila. Oko 9 mjeseci, mnoge bebe žele puzati, a neke prave i prve korake uz pomoć. Ljudski razvoj tokom prve godine života je fascinantan i intenzivan.Eksterogestacija omogućava završetak trudnoće nakon porođaja. Porođaj je prelaz između tih trenutaka "9 mjeseci unutra/9 mjeseci van". Vjerovatno ćete naići na nekoga ko kaže: "Ako ga nosite u naručju, naviknut će se" ili "Pustite ga da plače". Takva mišljenja ignorisati biološke potrebe od bebe. Takvo bespomoćno biće ima koristi od kontakta, a što se tiče drugih tvrdnji, bolje je pogledati dokaze: kontakt ne kvari navike, reguliše.
Kao što znaš, a ako ne znaš, reći ću ti ja, Pogrešno je mišljenje da će nošenje bebe u naručju uvijek učiniti je ovisnom. i ometaće njihovu autonomiju. Blizina zadovoljava trenutne potrebe i promoviše sigurniju autonomiju kada nervni sistem sazrije. Razgovarajte s drugim majkama i očevima, posmatrajte svoju bebu i tražite informacije zasnovane na dokazima da ga prati u prvim mjesecima. Vrijedi.
Znatiželja me je dovela do saznanja da Gestacija je kod ljudi skraćena evolucijomRađamo se sa otprilike. 25% razvoja mozgaMnogo duža trudnoća bi otežala porođaj zbog veličina lobanje y el sužavanje karlice povezano sa stajanjem. Ova takozvana akušerska dilema objašnjava zašto se rađamo nezreli i zašto je ključno poštovati eksterogestaciju.
Vrijeme u oružju i mnoge prednosti
Znaš, kada držiš bebu u naručju, lučiš... oksitocin, hormon ljubavi, također povezan s dojenjem. Veliki dio razvoja mozga odvija se tokom prvih godina života,Šta je bolje od okruženja sa niskim nivoom stresa? za nepotrebna razdvajanja i sa osjetljive reakcijeNoseći ih sa sobom, olakšavamo nam prilagođavanje vanjskom svijetu I to regulacija nezrelih sistema.
Biti u kontaktu im olakšava regulišu san, u temperatura, el kardiorespiratorna frekvencija I to probavna funkcijaSa cerebralne tačke gledišta, Afektivna referenca je tijelo osobe koja brine., a ne predmeti koji ne zadovoljavaju potrebe. Također je povezano sa manje plakanja y niži nivoi kortizola (hormon stresa), što potiče zdraviji razvoj.
Za majku, kontakt i nošenje su ugodno i osnažujuće, čak i kada su kompatibilni s radnom aktivnošću.
Savjet: Ako želite nositi svoju novorođenče što je više moguće, ali se bojite bolova u leđima ili rukama, odaberite ergonomski sistem nošenjaPostoji nekoliko vrsta i siguran sam da pronalazite onu koja odgovara vašim potrebama i razvijati se s vama. Koristio/la sam remen, ergonomski ruksak i maramu; danas postoje specijalizovane prodavnice koji pružaju personalizirane savjete.
Ključne prednosti eksterogestacije potkrijepljene dokazima
- Sigurni prilog: Stalna blizina olakšava poverenje, osnova buduće emocionalne regulacije.
- Fiziološka regulacija: Kontakt koža na kožu i nošenje pomažu u stabilizaciji temperatura, puls y spavaj.
- Neurorazvoj: Prvi mjeseci izvan maternice su kritični: neuronske veze se umnožavajuOsjetljivo okruženje pogoduje njegovom kvalitetu.
- Imunitet i rast: Pozitivan dodir i dojenje na zahtjev povezani su sa bolji dobitak na težini y sazrijevanje imunološkog sistema.
- Majčino blagostanje: Česti kontakt povećava oksitocin i smanjuje stres, štiteći raspoloženje postpartum.
Ergonomsko nošenje: sigurnost, položaj i udobnost
Nošenje pruža slobodne ruke i bliskost, ali mora biti ergonomskiOpće smjernice:
- Disajni putevi slobodni: Brada odvojena od grudi, lice vidljivo u svakom trenutku.
- Visina za poljubac: Bebu treba nositi visoko i blizu, čvrsto pritisnutu uz tijelo bez ikakvog labavog držanja.
- "M" ili položaj žabe: Koljena iznad zadnjice, savijeni kukovi i nagnuta karlica.
- Sveobuhvatna podrška: Zaobljena leđa, bez forsiranja držanja, materijal koji obavija i raspoređuje težinu.
- Progresivno prilagođavanje: Izbjegavajte nosiljke za bebe koje vise s međunožja ili previše istežu leđa.
Dojenje, kontakt koža na kožu i "vanjska maternica"
Tokom trudnoće, beba prima hranu, toplinu i stalno kretanje. Izvan maternice, Moramo imitirati te uslove con koža uz kožu, dojenje na zahtjev y fizičko prisustvoKontakt ide u prilog držanje za prsa, stabilizuje glukoza u krvi i smanjuje plakanjeU porodicama koje se odluče za dojenje, bliskost olakšava česta i efikasna hranjenja; a ako se dojenje ne praktikuje, kontakt je i dalje moguć. podjednako potrebno.
Neke porodice praktikuju intenzivno dojenje i bliski kontakt koji, zajedno, može modulirati postporođajnu plodnostU svakom slučaju, glavni fokus je odgovoriti na bebine potrebe, uspostavljajući okruženje mira i sigurnosti.
Prvi mjeseci izvan maternice: mozak, čula i učenje
Bebin mozak raste jedinstvenom brzinom u prvih nekoliko mjeseci; raste s otprilike četvrtine svoje odrasle veličine na mnogo veći udio tokom prve godine. Rana iskustva aktiviraju sinapse i oblikuju krugove. Stoga su kontakt, nošenje i osjetljivi odgovori sirovina za njihov neurološki razvojNisu potrebna vještačka okruženja ili pretjerani podražaji: svakodnevni život u naručju, uz razgovore, šetnje i milovanja, stimuliše sva čula organski i sigurno.
Kada je beba u naručju ili u nosiljci za bebe, ona prima propriocepcija (svijest o tijelu), vestibularni stimuli (ravnoteža), dodirnite, miris i a bogate vizualne i slušne informacijeSve ovo u stanju smiren i oprezan, idealno za posmatranje i obradu svijeta sa sigurne baze.
Roditelji i staratelji: kako podijeliti vezu
Tokom eksterogestacije, sve brojke o njezi se zbrajajuIako je majčino tijelo obično najregulatornija referenca, otac ili druge važne osobe Mogu vježbati kontakt koža na kožu, nošenje, kupanje, ljuljanje i reagiranje na plač. Ovo dijeljenje jača vezu, istovaruje majku i nudi bebu više izvora sigurnosti.
Za porodice koje imaju radne aktivnosti, organizujte rasporede, promovirati pomirenje i rezerva prozori s visokim kontaktom svakodnevno pomaže u održavanju eksterogestacije uz blagostanje.
Prijevremeno rođene bebe i visoka osjetljivost na kontakt
Kod beba rođenih prijevremeno, metoda koža na kožu y el kontinuirani kontakt su pokazali prednosti u kardiorespiratornoj stabilnosti, debljanje y vezaOkruženje koje najviše podsjeća na intrauterino okruženje je tijelo: konstantna temperatura, kontrolirani pritisak y ritam umirujuće. Sve ovo oslobađa energiju za rasti i sazrijevati.
El njegujući dodir Također štiti: Hronični stres podiže kortizol i može utjecati na san, imunitet i rast. Česti kontakt je... fiziološki antidot koji ublažava stres.
Aktivnosti koje su dio eksterogestacije
#1 Koža na kožu
Vježbajte to od rođenja i kad god je to moguće. Regulira temperatura, puls i disanje; snaga spontano prianjanje uz grudi i favorizira smirila bebe.
#2 Više vremena kod kuće
Smanjite dnevni red i dati prioritet gnijezduJednostavan ritam, sa puno kontakta y nekoliko razdvajanja, pogoduje sazrijevanju njihovih sistema.
#3 Pratite njegov odmor
Bebin san je nezreo: spava u kratkim ciklusimaBrzo reagirajte, koristite držač ili nosite smanjuje buđenja povezano sa stresom.
#4 Fizički kontakt
Ergonomsko nošenje, ruke, masaže i stalni dodiri: sve se zbraja. Siguran kontakt ne kvari se, Madura.
#5 Miran san
Ako se odlučite za zajedničko spavanje, uvjerite se da je sigurno sigurno i prema preporukama. Ako ne, madrac u blizini ili zajednički krevetić za spavanje čini noćna hranjenja bližima i lakšima.
Slika - (druga) Suzanne shahar.
Eksterogestacija nije hir, ona je biologija primijenjena na roditeljstvoPrepoznaje da beba dolazi nezrela i da joj je potrebna "vanjska maternica" sastavljena od ruku, mlijeka, topline i osjetljivih reakcija. Držeći bebu blizu, regulišeš svoje tijelo, hranite njihov mozak i gradite im samopouzdanje. A uz pomoć alata poput ergonomsko nošenje, raditi to svaki dan postaje lakše i ugodnije za cijelu porodicu.