Djeca sve dodiruju rukama i nakon toga stavljaju u usta. To može dovesti do mnogih infekcija u vašem zdravlju, pa često morate oprati ruke, s krpom za umivanje ako pri ruci nemamo slavinu i sapun.
Higijena ruku je a navika koju moraju naučiti od malih nogu, tako da se vaše zdravlje poboljšava, jer će oni spriječiti infekcije ili bolesti, zato je ova navika vrlo važna.
Ova navika bi trebala naučite to malo po malo na početku uz vašu pomoć, a kasnije, kad steknu autonomiju, oni su ti koji to rade na vlastitu inicijativu. Na početku ćete morati biti s njima kako biste im dali potrebne smjernice kako bi znali kako se dobro peru, a kasnije će, ponavljajući se, znati kako ih raditi sami.
El vrijeme Pranje ruku trebalo bi trajati nekoliko sekundi (između 40-50). Velika je pomoć ako kupite praonicu, kupit ćete malu stolicu. U početku će trebati vašu pomoć za otvaranje slavine.
Prije svega, moraju isprati ruke, zatim nanesite nekoliko kapi sapuna (sapun s dozatorom je koristan), a zatim ribajte sapun dok ne izađe pjena. Treba oprati i dlanove i stražnji dio ruku, uz dio između prsta i prsta, ne zaboravljajući palac koji najviše uključuje rad na rukama.
Kod djece je vrlo često da imaju prljavština između noktiju, pa bi im dobra četka bila idealna. Na kraju, sapun će morati ukloniti u potpunosti ispod slavine. Zatim će morati potpuno osušiti ruke, dodirujući svaki dio ruku, noktiju, između prstiju, leđa i dlanova.
Važnost pranja ruku danas
Nakon kratkog uvoda kako oprati ruke bebi ili malom djetetu, potrebno ih je naučiti da je ova vrsta higijene neophodna, a danas i više. Čiste ruke su ključne kako bi se izbjegla zaraza virusima ili drugim bolestima.
Ako ste majka ili otac bebe ili malog djeteta, normalno je da osjećate zabrinutost zbog higijene ruku jer u školi ili na ulici, djeca dodiruju sve i mogu biti sklonija problemima ili infekcijama.
Kada čistite bebu, postoje načini na koje treba uzeti u obzir, tako da osim brige o njihovoj higijeni, vodite računa i o svojoj. Stoga ćemo u nastavku navesti neke mjere koje SZO (Svjetska zdravstvena organizacija) olakšava nam izbjegavanje širenja virusa i bolesti, glumi zastrašujući Covid-19.
Redovno pranje ruku
To je osnovno i vrlo jednostavno, ali nisu svi svjesni važnosti stalnog čišćenja ruku. Morate uzeti pažljivo vrijeme da dobro očistite ruke i borite se protiv virusa ili infekcija.
Za pravilno pranje ruku morate koristiti sapun i vodu. Za malu djecu (ali ne i za bebe jer je njihov dermis vrlo nježan), hidroalkoholni gel za ruke koji sadrži najmanje 60% alkohola.
Za bolju njegu ruku idealno je da hidroalkoholni gel sadrži i druge sastojke koji, budući da su prisutni u formuli, ne samo da čiste ruke, već ih i dezinficiraju, štite i njeguju.
Budući da su bebe i djeca suviše mladi da bi sami prali ruke, morate ih pratiti i voditi kroz proces. Čineći to s ljubavlju, s vremenom će to moći učiniti sami. To će učiniti slijedeći smjernice koje su naučili za vrijeme dok su prali ruke s vama.
Bebe za pranje ruku
Kada želite oprati ruke svoje bebe, jasno je da to nećete raditi pod slavinom, ali postoje i druge metode na koje možete uzeti u obzir da su vam ruke uvijek čiste i bez klica, virusa ili mogućih infekcija.
U svojoj blizini možete imati dvije čiste krpe, jednu natopljenu sapunicom i onu natopljenu čistom vodom. Koristite sapunicu i trljajte ga po rukama vaše bebe i to između prstiju, dlanova i stražnjih strana ruku.
Zatim uzima krpu namočenu u čistu vodu i briše male ruke. Uklonite sve ostatke sapuna koji su vam ostali na rukama vašeg mališana.
Konačno, morat ćete mu dobro osušiti ručnik koji je mekan i čist. Kada završite, možete koristiti posebnu hidratantnu kremu za bebinu kožu. Tako da su vam ruke cijelo vrijeme dobro hidratizirane i da ne pucaju.
Ostali savjeti koje treba imati na umu
Naravno, važno je uzeti u obzir i druge savjete kako bi na ovaj način društvena odgovornost bila svačija stvar. Pored pranja ruku, možemo izbjeći zarazu bolestima, posebno covid-19.
Održavajte socijalnu distancu. To ne znači da se ne viđate sa prijateljima ili porodicom, znači da ih zaštitite od nečega lošeg što im se događa zbog zaraze.
Ne dodirujući oči, nos i usta. Svi imamo ružnu maniju dodirivanja lica jer smo vrlo mali. Ali neophodno je imati vrlo čiste ruke da biste to mogli učiniti, posebno u slučaju male djece i beba.
Pokrijte usta podlakticom. Kada kašljete, morate pokriti usta podlakticom, izbjegavajući to raditi rukom. Ako to radite ručno, higijena opet mora biti neposredna. Ohrabrite svoju malu djecu da čine isto.
Naravno, uz bilo kakve simptome neophodno je posjetiti liječnika kako bi se isključila vrsta bolesti koja je možda zaražena. Ili ako je potrebno napraviti test da biste utvrdili da li je covid-19 ili nije. U svakom slučaju, ne biste trebali zaboraviti koliko je važno održavati dobru higijenu ruku.