Hrana koju ne bismo trebali jesti tokom trudnoće

Trudna prehrana

Danas želim razgovarati s vama o mnogim hranu koju je prikladno izbjegavati tokom trudnoće jer može biti štetna za razvoj djeteta i

Iako je istina da postoji mnogo namirnica koje biste trebali izbjegavati u trudnoći, to ne znači to možete jesti uravnoteženo i pored toga, vrlo zdrava tokom devet mjeseci koliko traje vaša trudnoća. Imajte na umu da je vrlo važno da vaša prehrana odgovara vašoj bebi svim hranjivim sastojcima i vitaminima koji su joj potrebni za rast, ali također je neophodno da svakodnevno budete zdravi i s dovoljno energije.

Meso i riba

Jetra nije sigurna jesti tokom trudnoće jer ima visoku razinu retinosa (vitamina A) koji mogu biti štetni za bebu. Meso osim jetre sigurno je jesti dok god je i ostalo dobro skuvano nije ružičast ili krvav. Izbjegavajte jesti meso sa žara ili nedovoljno kuhano meso.

Mnogo je hrane koju možete jesti tokom trudnoće

Mnogo je hrane koju možete jesti tokom trudnoće

Bolje je ne jesti suhomesnate proizvode zbog malog rizika od listerioze, kao što je Serrano šunka. Pored toga, pašteta može sadržavati i bakterije listerije, pa je bolje da je ne jedete.

Što se tiče ribe, morat ćete izbjegavajte jesti sirovu ribu ili sirove školjke jer mogu izazvati trovanje hranom. Dimljeni losos sigurno je jesti u trudnoći, jer proces stvrdnjavanja uništava bakterije listerije. S druge strane, ako nije potpuno izliječeno, bolje je da ga zamrznete prije nego što ga pojedete i zatim skuhate. Ako želite dimljeni losos, morat ćete ga kupiti iz pouzdanog izvora kao što je supermarket.

El plava riba je dobra za vas i vašu bebu jer ima mnogo vitamina, minerala i proteina. Ali masna riba može sadržavati i zagađivače iz okoline pa ju je najbolje jesti. sa malo frekvencije i uvijek vrlo dobro kuhano.

Ostale ribe i školjke mogu imati slične razine dioksina kao i masne ribe, pa ćete morati ograničiti konzumaciju sljedećih riba i školjaka: orade, rebarca, morske plodove, pseće pse, rakove i lubine.

toksoplazmozni parazit
Vezani članak:
Toksoplazmoza: sve što trebate znati

Morskog psa, sabljarku ili skušu je bolje ne jesti jer imaju opasne razine žive. Tuna sadrži i nešto žive, pa nemojte jesti puno tjedno.

Nepasterizirana hrana

Obroci nepasterizovani, trebali biste ih izbjegavati, kao što su neke vrste mlijeka, neke vrste sira (brie, feta, camembert, roquefort, bijeli sir, fesco sir, paštete, riba poput lososa ili tune itd.) Ova hrana može sadržavati visok nivo bakterija listerije. Listeria može izazvati infekciju koja se naziva listerioza i koja može naštetiti bebi.


Nepasterizirano mlijeko

Nepasterizirano mlijeko je vjerovatnije da sadrže bakterije i uzrokuju trovanje hranom. Međutim, što se tiče tvrdih sireva poput parmezana, čak i ako su napravljeni od nepasteriziranog mlijeka, oni je sigurno jesti jer je rizik od listerioze u njima nizak.

Jaja

Morat ćeš izbjegavajte jesti sirova jaja jer mogu sadržavati bakterije salmonele. Međutim, manja je vjerojatnost da ih sadrže jaja koja sadrže pečat kvaliteta jer potječu od kokoši cijepljenih protiv salmonele. Ali da biste bili sigurni, savjetujem vam da jaja kuhate dok se žumanjci ne stvrdnu, jer to uništava bakterije salmonele.

abortivna hrana

U restoranima nikada nemojte jesti mousse, domaći sladoled ili svježu majonezu, jer može sadržavati sirovo jaje. Međutim, dodaci iz supermarketa ili sladoleda često imaju pasterizirana jaja, pa su sigurna za jelo.

Nepasterizirani sokovi

Nepasterizirani sokovi mogu sadržavati klice koje vam mogu naštetiti, pa prije konzumiranja soka ove vrste provjerite je li pasteriziran.

Sirovo lisnato ili korjenasto povrće

Velika većina sirovog povrća je hrana bogata hranjivim sastojcima, ali mora se dobro oprati da bi ga se konzumiralo i mnogo bolje ako je kuhano.

Biljni suplementi i infuzije

Bilje je prirodno pa nije dovoljno proučeno da bi se preporučilo tokom trudnoće.

Kofein iz kafe i čaja

Količina kofeina u trudnici ograničeno na 200 miligrama kofeina dnevnoAli kofein prelazi placentu i može utjecati na puls vašeg djeteta, pa savjetujem da ga uopće izbjegavate. Je zeleni čaj i dojenje?

Doručak tokom trudnoće
Vezani članak:
Savjeti i ideje za doručak u trudnoći

alkohol

Nije važno vrsta ili iznos. Alkohol uzrokuje nepopravljivu štetu na mozgu fetusa.

Voda

Voda mora biti Buena calidadAko voda u vašem gradu nije dobra, morat ćete je piti u bocama mineralne vode bez plina kako biste izbjegli bakterije i viruse.

Voćna sol u trudnoći

Refluks u trudnoći zbog voćne soli

U trudnoći je normalno osjećati nelagodu i još više kad govorimo o tome žgaravica i gorući problemi. Kao opće pravilo, kada nam obrok ne odgovara, vrlo smo predani uzimanju voćne soli. Ali, mogu li uzimati voćnu sol u trudnoći? Bez sumnje, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom prije konzumiranja određenih proizvoda. Ali voćna sol je kontraindicirana za trudnice. Oni mogu povisiti krvni pritisak i kao takvi, stvaraju velike probleme.

Mnogo je žena koje pate žgaravica u trudnoći. Iznad svega, to će biti mnogo uočljivije u drugom i trećem tromjesečju, jer će biti ovdje kada maternica vrši veći pritisak na naš želudac. Iako nismo svi isti i vjerojatno će u drugim slučajevima to biti primijećeno mnogo ranije. Spaljivanje, kako u predjelu prsa, tako i u grlu, može početi u trećem mjesecu trudnoće. Naravno, to je neugodna situacija i ako bismo u neko drugo vrijeme pribjegavali voćnoj soli, u ovom slučaju je to bolje nego ne.

Žgaravica od voćne soli u trudnoći

Ako želite spriječiti žgaravicuPrije uzimanja određenih lijekova uvijek je bolje okrenuti se drugim lijekovima. Nakon što pojedete, možete ležati ili jednostavno ležati najmanje sat vremena. Također, pokušajte se ne saginjati nakon jela ili praviti velike pokrete koji mogu utjecati na nas. Pored toga, trebali biste izbjegavati umake i začine koji se uvijek mogu osjećati malo teži. Zaboravite na gazirana pića, ali da, trebali biste dobro hidratizirati, iako je uvijek bolje piti u malim gutljajima i naravno, piti mlijeko koje će kontrolirati kiselost. Iako uvijek ako nema drugih problema.

Pa kad razmislite o voćna sol u trudnoći, morate zapamtiti da je to zaista droga i da nije indicirano za vas. Ali postoje i druge zdravije alternative za ovo doba vašeg života. Jednostavno se morate posavjetovati sa svojim liječnikom i vidjet ćete kako će vam to pomoći da se nosite s ovim problemom.

Zapamtite nešto vrlo važno

Ako se kontaminirate sa salmonela i druge bakterije koje prenose bolesti, te bakterije mogu izazvati blage simptome kod odraslih poput povraćanja, groznice i proljeva. Ali za trudnicu mogu dovesti do pobačaja, fetalna smrt ili prerano rođenje.

zabranjena hrana u trudnoći

Da bi se eliminisala bakterijska kontaminacija (takođe toksoplazmoza) potrebno je da zamrznite sve meso i ribu u zamrzivaču najmanje -40ºC i onda ih skuvate na temperaturi višoj od 150 ° C. Ako odete u restoran, morat ćete zatražiti dobro pripremljeno meso, a ako malo učine, vratite tanjur i popravite to, vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe su u pitanju!

Takođe zapamtite dobro oprati sve voće i povrće prije nego što ih pojedete.

Dijeta u trudnoći
Vezani članak:
Kakva bi trebala biti prehrana buduće majke

Ovo su neke od abortivnih namirnica koje morate uzeti u obzir tijekom trudnoće kako biste imali dobro zdravlje, a prije svega beba raste snažno i zdravo. Zapamtite da sve što jedete prolazi kroz placentu do vaše bebe, tako da morate poduzeti krajnje mjere predostrožnosti u svim stvarima za jelo, kao što je prestanak jesti suši.

Znate li više hrane koju ne možete jesti tokom trudnoće?


65 komentara, ostavi svoj

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

  1.   Edith rekao je

    Pozdrav, ja sam Edith Boy prvi put, majka, trudna sam i imam oko 6 tjedana i 7 dana. Željela bih se posavjetovati. Previše me zove da bih jeo supe s previše limuna, volio bih znati je li dobra ili loša tijekom trudnoće, puno hvala.

    1.    MAIRA rekao je

      OLAP JA SAM U SVOJEM TERSERU MJESECU TRUDNOĆE PRVI SAM I ŽELIO BIH UŠTEDITI K VRSTU MORSKE HRANE NE MOŽEM JESTI I ŽELJELI BIH UŠTEDITI AKO JE NORMALNO DA IMAM NISKO, A NE JAKE BOLE

      1.    andreina rekao je

        Pozdrav, nalazim se u 23. tjednu trudnoće i prvi sam put, volio bih znati da li me jede hrenovka, dodajem da je ne jedem često, odnosno budući da sam trudna imam samo jede se 4 puta mesečno. Nadam se brzom odgovoru hvala

  2.   Maj rekao je

    Zdravo Edith,

    Jesti puno limuna uopće nije loše. Čak sam ih ponekad znao sažvakati malo sirovih, volim ih. Jedini problem koji bi vam mogao donijeti je žgaravica. Ako imate žgaravicu, ako patite od nje, ne biste trebali jesti puno agruma bilo koje vrste dok simptomi ne nestanu. Ako sada nemate žgaravicu, velika je vjerojatnost da ćete je imati oko 6-7 mjeseci i više, ona dolazi i prolazi. Biće ovih mjeseci da se morate pobrinuti za citruse i kofein. Ako imate žgaravicu, samo popijte čašu toplog mlijeka. Želim vam ugodan dan.

  3.   Ania rekao je

    Pozdrav, moje ime je Ania, ovo mi je prva trudnoća, imam 7 tjedana i još nisam zatražio konzultacije s liječnikom.

  4.   irma rekao je

    Pozdrav, moje ime je Irma. To mi je prva trudnoća. Imam tri mjeseca. Volim limun, ali imam dana s trbuhom u bolovima. Limun to može izazvati. Stalno koristim limun sa svom hranom, ako biste mi rekli šta da radim

  5.   lupitao mogu li rekao je

    Pozdrav, moje ime je Lupita i ovo mi je prva trudnoća, imam tri mjeseca, jedem puno limuna sa soli, ne znam da li bi to moglo utjecati na mene u trudnoći, hvala

  6.   georgina rekao je

    Pozdrav, moje ime je Georgina. Ovo mi je prva trudnoća. Obično ne jedem limun sa solju, ali već sam jeo tri puta ne zaredom, ali bojim se zašto svoju bebu smirujem, nadam se da ne! Ali jeo sam je samo zato što sam to rekao, nadam se da nije loše ako mi neko može odgovoriti? Hvala pusa svima!

  7.   mala djevojcica rekao je

    Trudna sam, imam mučninu cijeli dan i još nisam uspjela otići posjetiti doktora, samo sam napravila test koji je ispao pozitivan. Ali ja želim da se brinem o svojoj bebi i ne znam dobro šta sve mogu, a šta ne mogu jesti, pa želim da mi pomognete. puno hvala nadam se nekom odgovoru

    1.    Pisanje Madres hoy rekao je

      zdravo,

      Prije svega, čestitam na trudnoći! Na dijeti s kojom se pridržavate zdrave i uravnotežene prehrane bit će dovoljno, povećavajući konzumaciju voća i povrća. Hrana koju ne biste trebali konzumirati su:

      - Velike ribe: poput sabljarki ili skuše, jer sadrže velike količine žive.
      - Sirove klice: poput soje ili rotkvica, s druge strane kuhane nema problema.
      - kobasice i sirovo meso: jer mogu izazvati listeriju.
      - I na kraju kofein, posebno tokom prva 3 mjeseca trudnoće, jer može uzrokovati zastoj rasta fetusa, malu porođajnu težinu i povećava rizik od pobačaja (prema studijama koje je objavio British Medical Journal).

      Pazite dobro na sebe i uživajte u trudnoći!
      Saludos

  8.   pablo rekao je

    Bok, ja sam iz Perua, moja supruga je trudna, trudna je 6 tjedana, ali pati od gastritisa, koje voće i povrće trebam jesti?
    hvala

    1.    Pisanje Madres hoy rekao je

      Zdravo, Pablo,

      Za gastritis, bez obzira bila trudna ili ne, preporučuje se ne konzumiranje ljutih začina, octa, čokolade, kafe, alkohola, pržene hrane, kisele ili masne hrane. Što se tiče povrća, na primjer, celer ili luk se ne preporučuju.

      Pozdrav i čestitke na trudnoći!

  9.   Amanda rekao je

    Bok, ja sam Amy i htjela bih znati kakvi simptomi ukazuju na trudnoću i kako mogu znati da li sam trudna, kasnim mjesec dana i ne usuđujem se ići liječniku.

  10.   Laura rekao je

    Pozdrav, moje ime je Laura, trudna sam, trudna sam 3 i po mjeseca, voljela bih da mi pomognete, koju hranu mogu jesti? Patim od visokog krvnog pritiska, uklonili su mi žučnu kesu i patila sam od pnggreatitisa godinu dana ne znam šta bih jeo, molim vas pomozite mi, hvala. pozdrav

    1.    Pisanje Madres hoy rekao je

      Dobar dan Laura,

      U vašem slučaju je bolje da se obratite nutricionistu kako biste odredili najprikladniju prehranu za vas. Pitanje visokog krvnog pritiska treba kontrolirati jer može prouzrokovati prijevremeni porod, jednostavno se opustite i jedite hranu koja vam pomaže u održavanju, općenito onu koja sadrži omega3, poput lososa.

      Pozdrav i čestitke na trudnoći

  11.   Milena rekao je

    Pozdrav, sada imam 34 tjedna i osjetio sam puno, ali puno boli, prijatelj mi je rekao da nadimak boli bebu i da mi zato trbuh postaje tvrd i boli me kao suza, ljekari su ignorirao moje komentare, nadam se ako mi možete pomoći oko dijete koja se ne smije jesti kako se dijete ne bi oteklo
    Puno hvala i pozdrav svim budućim mamama !!!!!!!!

  12.   Mary rekao je

    Bok, trudna sam oko 7 tjedana i jako volim začinjenu hranu od koje mi je dijete bolesno.

    1.    Pisanje Madres hoy rekao je

      Ne vaša beba, ali možete osjetiti uznemirenost želuca jer su mučnina i povraćanje česti u ovih prvih mjeseci. Na kraju trudnoće mogli biste dobiti i nelagodu u želucu zbog žgaravice koja se obično pojavljuje u ovoj posljednjoj fazi.

  13.   Milena rekao je

    Ne zaboravite da u Čileu ne možete jesti tunu, čak i ako je u tegli, jer sadrži previše žive, što ima nepopravljive posljedice za bebu ... ovaj problem je zbog činjenice da na Čileanu postoje termoelektrane obale na kojima se vadi tuna i njihov otpad kontaminira ovu ribu.
    pozdravi

    1.    Pisanje Madres hoy rekao je

      Hvala na unosu! 🙂

  14.   enma rekao je

    Stvarno mi se svidjelo, ali volim kako pikantno hehehe i čini se da ne bih trebao zlostavljati buuu

    1.    Pisanje Madres hoy rekao je

      Ako vas ne boli, samo naprijed začinite! Ali vjerujte mi, nisu baš povoljni kada pate od simptoma poput mučnine ili žgaravice 😉

  15.   karin rekao je

    Pozdrav, ja sam nova u ovome, odnosno imam 37 godina i ovo mi je prva trudnoća, trudim se pročitati sve što mogu, informirati se i puno mi je poslužilo, hvala.
    Sad imam pitanje koje me jako brine, već su mi rekli da je to normalno kod trudnice, ali me ponekad plaši. Trudna sam 20 tjedana, jako sam sretna, ali puno patim kad moram u toalet, ponekad svaka 3 dana, boli me i moram potrošiti puno snage. Opasno je za bebu, poput mnogo voća i malo povrća, ali šta bih točno trebao jesti da bih pomogao da ne patim u kupaonici.
    Zahvaljujem vam svim srcem na brzom odgovoru na moju e-poštu. unaprijed, puno hvala. karin….

    1.    Pisanje Madres hoy rekao je

      Ne brinite, zatvor ne šteti bebi, ali trebali biste pronaći rješenja kako vam ne bi naštetili jer vas, na primjer, može natjerati da prođete kroz hemoroide i da bude bolno. Izbjegavajte jesti hranu koja otežava probavu, a posebno onu koja pogoršava zatvor, poput banana, jabuka ili riže. Možete probati popiti čašu tople vode i kivi ujutro prije doručka, pokušajte regulirati svoj promet odlaskom u službu otprilike u isto vrijeme.

    2.    Claudia rekao je

      Pogledajte me, moj ginekolog mi je rekao da kad idem u toalet ili ne koristim silu jer to može prouzročiti pobačaj, onda ono što radim je da jedem papaju, to jako pomaže odlasku u toalet i pijenju vode.

    3.    Paula Clement rekao je

      jedite suvu šljivu i vlakna poput ovsene kaše bogata je svjetlom jutru i pomaže probavi

  16.   ja sam ivonne rekao je

    zdravo ovo mi je prva trudnoća i imam 7 tjedana želio bih znati mogu li jesti odrezak sa sirom i nije li loše u ovo vrijeme trudnoće ... mir

    1.    Renata strambu rekao je

      Ivonne kao ginekologinja kakva jesam i kažem vam da je sir loš za trudnoću, a pileći odrezak ga ne jede vrlo često, jer piletina danas sadrži mnogo hormona, nadam se i ovaj savjet vam koristi i da imate mirnu i sretnu trudnoću Atte. Dr. Renata Strambu

  17.   tania rekao je

    Pozdrav, moje ime je Tania, ovo mi je druga trudnoća, prva sam je izgubila 🙁, ali jako sam uzbuđena i presretna što imam 6 mjeseci i tjedan dana i prva 4 mjeseca su bili mnogi simptomi km povraćam, mučnina i žudnja jiji aunk ponekad su ti simptomi dosadni Najljepši i ne bih ih mijenjao ni za što ... .chikas uživaju u vašoj trudnoći 🙂

  18.   Fer rekao je

    Pozdrav, u drugoj sam trudnoći, imam tri mjeseca i nije baš dobro otkako mirujem zbog odvajanja posteljice, želio sam znati koju hranu mogu jesti bez oteklina, nisam jeo slatke stvari od toga mi je mučno, hahaha samo slano, ali jedem bilo šta i ne znam šta da radim ,,, voćna sol je loša, a limun štetan.

    1.    Aisha santiago rekao je

      Normalno je napuhati se malo nakon jela kada se odmarate, pogotovo noću je kada možete najviše oteknuti, kažem vam iz iskustva, morao sam proći kroz istu stvar, ali ne iz istog razloga 😉 Izbjegavajte jesti previše , to bolje Napravite male porcije čak i ako morate jesti više puta, ali to će olakšati probavu. Ne jedite hranu poput riže ili banana, zatvor je čest u trudnoći, a s odmorom se još više pogoršava. Izbjegavajte i hranu koja daje plin poput kupusa ili karfiola i pijte puno vode kako biste izbjegli zadržavanje tečnosti. Lucky! 😉

  19.   lupita rekao je

    Imam 36 godina i trudna sam sa prvom djetetom, jako sam sretna jer će to biti mala žena, ali jako se loše provodim s gastritisom koji me ne ostavlja ni za što, što kao voće i povrće liječnik rekao mi je da sam ogulio voće i ništa. Sve me apsolutno sve čini plinovitim i užasno je što više ne želim jesti, ali mislim na svoju bebu i moram. Može li mi neko pomoći molim vas.Pozdrav i sretno svim mamama.

  20.   Eliana rekao je

    Pozdrav, dobar dan, trudna sam i tek sam napunila 5 mjeseci. Željela bih znati mogu li ponekad jesti umak od rajčice koji volim u špagetama kad ih pripremam, domaću shawarmu u koju dodam i malo "rajčice sos ", a u pripremu stavljam i„ senf ".
    Druga ako mogu koristiti papar na mesu ili piletini.
    A u plodovima koji imaju ukus ananasa, limuna, pinkele, dinje ... .. da li su preporučljivi?

    1.    Aisha santiago rekao je

      Zdravo! Sve što imenujete možete uzimati bez problema, ništa od toga nije štetno, jedino što možda kisela hrana (poput paradajza ili ananasa) može izazvati žgaravicu (Žgaravica) i koja će vam biti neugodna. Dinja je vrlo preporučljiva jer sadrži folnu kiselinu, a pomoći će vam i u slučaju zatvora.

  21.   Marisol Paredes slika rezerviranog mjesta rekao je

    Bok, druga mi je trudnoća i stvarno želim povraćati i želim znati je li mineral s limunom i soli loš. Čekam vaš odgovor, hvala.

    1.    Aisha santiago rekao je

      Ne, nije loše, naprotiv, mineralna voda s limunom ublažit će mučninu, ali nije potrebno dodavati sol.

  22.   mileydy rekao je

    Pozdrav, moja šogorica ima 5 tjedana i novopridošla je i doktor joj je zabranio da jede paradajz i luk i čini mi se čudnim, hoće li biti loše ???????? Hvala ti ….

    1.    Aisha santiago rekao je

      Nikad nisam čula za nešto slično, zapravo nisam prestala jesti paradajz i luk i u 37. sam tjednu trudnoće (beba je zdrava i sve je u redu). Možda vam je rekao za nešto posebno, na primjer ako patite od žgaravice ili slično.

  23.   angie rekao je

    U drugom sam mjesecu trudnoće i to mi je prva trudnoća, ali osjećam se užasno. Ne podnosim nauceje, voljela bih znati postoji li nešto što može kontrolirati naucee i koliko dugo se uklanjaju iz trudnoće, rekli su mi da papaju nije dobro jesti tokom trudnoće

    1.    Aisha santiago rekao je

      Mučnina obično nestaje u drugom tromjesečju trudnoće, iako je svaka trudnoća svijet i postoje oni kojima traje duže ili manje. Na sljedećem linku vidjet ćete savjete i rješenja za njihovo ublažavanje 😉. Što se tiče papaje, nije je dobro uzimati jer može prouzrokovati pobačaj.

  24.   AIDA VIVIANA VILLARREAL ORTIZ rekao je

    Pozdrav, sviđa mi se ovaj forum i kako se mogu registrirati, također bih želio da me obavijestite mogu li uzimati voćnu sol, trudna sam 10 tjedana i hipertenzivna sam.

  25.   zaily rekao je

    Zdravo, trudna sam. Volio bih znati mogu li jesti sol sa voćem, imam 3 mjeseca. Želim znati jesam li povrijedio svoju bebu.

  26.   jhoanna rekao je

    bok, moje ime je jhoanna, voljela bih znati je li voćna sol štetna za trudnicu.

  27.   Martha rekao je

    Pozdrav, moje ime je Martha, trudna sam 4 mjeseca i jedem puno soli, imam puno guste sline i jedenje soli mi pomaže. Moje pitanje je, da li je loše jesti sol? Možda jedem manje od pola kašičice dnevno. Hvala.

  28.   Hannibal Sainz rekao je

    Osnovno i neophodno za cijelu trudnoću su ... Bademi, orašasti plodovi, leća, med. Spanać. Brocoly. Puno voća na izbor. Krompir. Pirinač. Tjestenina. Mliječni proizvodi. Losos i tuna. Malo mesa. Kuhana jaja Zobene pahuljice. Sardina,

  29.   mikaela rekao je

    Pozdrav: Trudna sam 19 tjedana i premda gotovo od početka trudnoće puno žudim za jelom kobasica, izbjegavala sam ih jer sam pročitala da to može naštetiti mojoj bebi, ali sumnjam, kuhala sam teleći hrenovke koje su one koje im se najviše sviđaju, kako bih ih pojeo, htjela sam znati mogu li i kuhane utjecati na moju bebu. Ili je u redu jesti ih ovakve, treba mi vaša pomoć da se izborim sa žudnjom. Hitno je. Hvala na odgovoru.

  30.   Merche J rekao je

    Razumijem da se pod izrazom „lisnato ili korjenasto povrće“, nakon čega se spominje rotkvica i lucerna, misli na mlade izdanke. Stvar u vezi s klicama, hranom s fantastičnom opskrbom vitaminima, jest da ih može biti teško dobro oprati. Reći da "ova vrsta hrane nije dobra opcija za trudnice ili za bilo koga" glupa je glupost. O tome biste trebali pregledati naučnu literaturu prije nego što se uspaničite.

  31.   barlopez rekao je

    Pozdrav, ja sam u 13. tjednu i želio bih znati je li pogrešno jesti rižu s tunjevinom .. ????

  32.   Daila anyeli rekao je

    Pozdrav, kako ste? Dobar dan, trudna sam 16 tjedana i jedem potpuno prirodno, izbjegavajući masnoće, ali uz to uzimam i folnu kiselinu, a zauzvrat je moj opstetričar upravo preporučio uzimanje Gestasure-a kao dodatka da bih bio potpuniji. Uzima li ga neka mama?

  33.   michael cardenas rekao je

    Trudna sam 10 tjedana, htjela bih znati boli li me limun sa soli. Sviđa mi se sa marakujom s jabukom s paradajzom krastavcem, ali to radim svakih 8 dana i bojim se da će to naštetiti mojoj bebi. pridošlica.

  34.   mel rekao je

    Pozdrav, dobar dan. Željela sam znati koje vitamine mogu uzimati tijekom trudnoće, a istovremeno da ima ugodan ukus

    1.    maria jose roldan rekao je

      Morat ćete otići liječniku i on mu dati analizu, jer je folna kiselina važna, ali ako vam nedostaje vitamina, liječnik bi to trebao procijeniti. Pozdrav!

  35.   nataly rekao je

    Pozdrav ... Zbog toga što me niste dobro obavijestili ... Prije nekoliko dana konzumirao sam bijeli sir i mislim da je ručno rađen. Nisam siguran ... Ali na isti način me plaši jer može sadržavati bakterije i osjećam se psihofizično od svoje 31. godine nedjelje trudnoće .y Nisam navikla jesti sir ... Bi li to utjecalo na mene ako bih ga konzumirala malo ili bi utjecalo na to ako ga često konzumiram?

  36.   omna rekao je

    Zdravo. Moje ime je Omna. Imam 25 godina i mislim da sam trudna. Treba mi pomoć od tebe. U nedelju sam uradila 4 testa na trudnoću i daju mi ​​pozitivne rezultate. Ali ne osjećam simptome vrtoglavice ili uznemirenosti, imam samo blagi bol u jajnicima koji me ponekad prilično često zabrine. I neke bolne grudi. Mogu biti trudna i nemam simptoma. Hoće li biti normalno osjećati se dobro? Ili ću imati nešto što test čini pozitivnim? Molim vas, ako mi netko želi pomoći u mojim sumnjama, zahvalit ću mu se.

    1.    maria jose roldan rekao je

      Zdravo Omna! Kod nekih trudnica žene nekoliko tjedana ne primjećuju simptome, pa postoji mogućnost da su ovi testovi za trudnoću tačni. Pozdrav!

  37.   vanessa rekao je

    Pozdrav, vrlo dobar dan ... Imam 4 mjeseca i žudim za puno limuna sa soli, ali volio bih znati boli li moju bebu ili ne ... ..

    puno hvala att vanesa

    1.    maria jose roldan rekao je

      Voda s limunom i malo soli nije štetna, pozdrav!

  38.   Dawary Lopez rekao je

    Pozdrav, moje ime je zabrinjavajuće i trudna sam 3 mjeseca, ali nisam znala da sam to znala i konzumirala sam ne toliko alkohol, a također bananu koja služi za

  39.   Sofia rekao je

    Oprostite, ali odakle potječete ili na čemu se zasnivate da biste rekli nešto apsurdno poput "Na primjer, lucerna, rotkvice i ova vrsta hrane nisu dobra opcija za trudnice ili za bilo koga."

    1.    Macarena rekao je

      Već je izmijenjen, hvala.

  40.   mareltll rekao je

    Pozdrav, dobro jutro, moje pitanje je koliko je loše piti sok od papaje s ovsenom kašom, zašto je abortivan? Pa pročitala sam da je papaja loša tokom trudnoće i već sam dva puta uzimala sok od papaje sa zobi, trudna sam 2 + 11 godine, hvala !!!!

  41.   elizabeth rekao je

    Pozdrav, imam 9 tjedana i osjećam peckanje u trbušnoj jami i ne znam je li loše ili što?

  42.   Reyna Martinez rekao je

    Pozdrav, trudna sam 16 tjedana i tjedan dana sam se osjećala opušteno u želucu i imala sam proljev. A ono što sam jeo je Requeson, jaje i povrće koje se ovdje u mojoj zemlji Honduras naziva pacaya, ujutro sam bio jako gladan i što je brže moguće otišao sam do štanda na kojem sam prodavao baleade i tražio jedan s jajetom sa paradajz i grah, ništa drugo, i ne znam da li me je to boljelo, a proljev koji imam nešto je tečno što mogu učiniti, postoji neko ko mi može pomoći, zadao mi je bolove po tijelu i leđima ... zbog moje trudnoće, ali ovo što mi je danas dao, učinilo me preumornim, ne znam da li je to zbog iste stvari, ja mirujem. Molim vas, pomozite. Unaprijed hvala.

  43.   Liset rekao je

    Zdravo, ja sam Lisseth
    Ovo je moja prva trudnoća, željela sam znati je li jedenje limuna sa soli štetna, trudna sam 3 mjeseca i da li mi se jede puno limuna sa soli?

    Ne znam da li zbog toga bebu čini loše
    Puno vam hvala

  44.   Angie rekao je

    Dobro jutro moje ime je Angie i trudna sam 4 mjeseca.
    Želim znati je li loše jesti ili nešto poput limuna i soli s ledom?