Tokom trudnoće vitamin D štiti zdravlje majke i bebe, novorođenče pri rođenju ima ograničenu količinu vitaminskih rezervi vitamin D koje potom dobija kroz majčino mleko. Bez obzira da li majka uzima suplemente tokom dojenja, svakodnevna upotreba a dodatak vitamina d za bebu da vidimo zašto suplementi vitamina D jer su bebe tako neophodne.
Vitamin D i sunčeva svetlost
Najbolji izvor vitamina D je sunčeve svetlosti na koži ali se ne preporučuje izlaganje novorođenčeta ultraljubičastim zracima bez adekvatne zaštite, to znači da iako se vitamin D može prirodno proizvesti u ljudskom tijelu, u pojedinim godišnjim dobima ili regijama izlaganje djece suncu je ograničeno i to čini ovaj font minimalno.
Vitamin D je neophodan za održavanje nogomet u zdravlju krvi i kostiju, posljedice nedostatka vitamina D u djetinjstvu se klasično manifestiraju kao rahitis, napadi zbog niskog nivoa kalcija u krvi i otežano disanje.
I ne samo to, istraživanja to pokazuju vitamin D igra važnu ulogu u podršci imunološkom sistemu, prevenciji dijabetesa, srčanih bolesti, reumatoidnog artritisa, MS (multipla skleroza) i nekih oblika raka.
Akcije javnog zdravlja, uključujući širenje informacija roditeljima i zdravstvenim radnicima, imaju za cilj jačanje upotrebe suplemenata za smanjenje učestalosti nedostatka vitamina D.
Kako dijete raste i u prehranu se dodaje čvrsta hrana, dnevne potrebe za vitaminom D može biti pokriven uključivanjem hrane koja ga sadrži, posebno:
- masne ribe poput lososa, haringe, sardine,
- riblja jetra (ulje jetre bakalara),
- tunjevina u konzervi,
- žumanjak,
- puter,
- zeleno lisnato povrće,
- hranu sa dodatkom vitamina D, kao što su neke vrste mleka.
Međutim, da bi nivoi vitamina D bili adekvatni, preporučuje se da djeca i adolescenti slijede raznoliku i uravnoteženu prehranu i da učestvuju u čestim aktivnostima na otvorenom.
Bebe sa vitaminom D koji odabrati
Dicovit Plus DHA kapi , suplement sa DHA, vitaminom A, vitaminom D3, vitaminom E, folnom kiselinom i cinkom korisnim tokom rasta. Vitamin A i cink stimuliraju moždane i vizualne funkcije i kognitivne aktivnosti; vitamin D je neophodan za normalan rast kostiju; folna kiselina je neophodna za stvaranje krvnih zrnaca. Vitamini A i D, folna kiselina i cink su takođe neophodni za imuni sistem. Preporučujemo 5-10 kapi dnevno rastvorenih u mleku ili toploj vodi.
Vitamin D kapi za bebe
Sterilvit D3 kapi , dodatak prehrani sa vitaminom D3 sposoban da doprinese boljoj apsorpciji kalcijuma i fosfora. Sastav proizvoda osigurava održavanje normalnog nivoa kalcija u krvi uz poboljšanje normalnog funkcionisanja imunološkog sistema i kostiju. Vitamin D3 također može brzo optimizirati funkciju mišića i poboljšati cjelokupno zdravlje vaših zuba.
Vitamin D pijete li koliko kapi
Šta doza preporučuje se? Na osnovu nekoliko studija, 5 do 10 mikrograma dnevno je dovoljno za novorođenčad od rođenja do godinu dana, međutim, dozu treba dogovoriti sa pedijatrom.
nuspojave vitamina d za bebe
Prema pedijatarima, u hipervitaminoza vitamina D Nastaje isključivo zbog prekomjerne primjene lijekova koji ga sadrže, simptoma kao što su mučnina, povraćanje, proljev i u najtežim slučajevima oštećenje bubrega i srca, zbog povećanog kalcija u krvi, kalcemije.
Bebe sa vitaminom D kolike
Neki preporučeni suplementi mogu sadržavati umjetne boje i konzervanse koji uzrokuju nelagodu u želucu i manje grčeve. kapi od vitamin D općenito bi trebali imati malo aditiva tako da je manja vjerovatnoća da će poremetiti bebin stomak.