Kada uvesti bebu u ribolov

Riba

Počev od 6. mjeseca života, bebe mogu biti spremne za početak prihrane. Kao opće pravilo, imamo tendenciju da sumnjamo kada treba uvesti svaku vrstu hrane.

Dalje, vidjet ćemo kada je optimalno vrijeme za ponuditi ribu bebi.

Riba je toplo preporučena glavna hrana. S nutricionističkog stanovišta pruža omega-3 masne kiseline, proteine ​​visoke biološke vrijednosti i vitamine topive u mastima.

Ako odemo do službenih tijela kao što je špansko udruženje pedijatara ili nedavno vodič za hranjenje dojenčadi u ranom djetinjstvu objavio Generalitat de Catalunya, lUvođenje ribe u bebinu prehranu trebalo bi započeti između 6. i 12. mjeseca starosti.

U početku beba može prihvatiti samo vrlo malu količinu ili se možda neće svidjeti. Kao i kod ostale hrane, to je važno nemojte forsirati ili biti previše insistirani. Srećom, možemo birati između velikog broja riba koje ćemo testirati koja je omiljena kod naše bebe.

Jedem sam

Riba koju nudimo djetetu može biti svježa ili smrznuta. Možemo birati između bijele ribe i plave ribe. Moramo imati na umu da potonja ima veći doprinos masnih kiselina i proteina od bijele ribe.

Riba mora biti dobro skuhana. Može se kuhati, kuhati na pari, u papiloti, u pećnici ... Možemo je predstaviti u kaši ili ako naša beba više voli, mrvicu i bez kostiju.

Recepte koje koristimo za odrasle možemo prilagoditi bebama, začiniti na kraju, nakon što izdvojimo obrok za bebu.

Važno je da djeca, trudnice i dojilje ograniče ili direktno izbjegnu konzumaciju određene ribe i rakova zbog sadržaja teških metala poput živa i kadmijum prema preporuci španske Agencije za sigurnost hrane i ishranu.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.