Kada dojimo prema našem sinu u mnogim prilikama koje osjećamo bol, nelagodnost, pojavljuju se pukotine na bradavicama ili smo primijetili da je naš beba ne jede dovoljno, što izgleda da i imamo malo mlijeka ili da je unos predugo produžen. U većini slučajeva, svi ovi problemi nastaju zato što naši Vaše držanje je nepravilno ili zato što bebino prihvatanje dojke nije duboko.
Pored držanja, postoje i drugi faktori, kao što su hidratacija kože bradavica, upotreba preuski grudnjacipritisak pumpice za grudi ili čak vrsta kozmetike koju nanosimo na to područje. Razumijevanje svih ovih varijabli pomoći će vam da spriječiti pukotine, izbjegavati bol i uživajte u efikasno i ugodno dojenje.
Ali šta je bolja pozicijaPostoji li pozicija? savršenoPostoji mnogo pozicija, i morat ćete isprobati nekoliko i odabrati onu koja vam odgovara. udobnije Za tebe i bebu. Veoma je važno da pokušaš. promijeniti položaj s vremena na vrijeme, tako da sva područja dojke biti ispražnjen pravilno i tako da pritisak ne pada uvijek na isti dio bradavice.
Koju god poziciju koristite, postoje određena osnovne mjere predostrožnosti koje biste trebali imati na umu. Kao opće pravilo, dječja glava mora biti dobro usklađen s tijelom i tvojim grudima, sa mala usta ispred bradavice i visina prsa, za što ne moraju se uvijati ili savijati pretjerano vrat. uši, ramena i bokovi Moraju formirati ravnu liniju.
Kada počnete dojiti svoju bebu, uvjerite se da bradavica dodirnite svoje superiorna usnaNa taj način će širom otvoriti usta. To je trenutak kada bi trebao približite bebu dojkama (a ne prsa na usta). Veoma je važno da beba Nemoj samo uzeti bradavicu, ali i a dio areolebolji dio inferiornoBeba ne siše samo bradavicu da bi jela, već mora koristiti i jezik. donja vilicaBeba "stišće" bradavicu između jezika i nepca. Zato beba doji ustima. vrlo otvoren i moramo vidjeti nos i brada pritisnuti uz grudiIznad svega, izvijena donja usna (prema van) je ključni znak dobrog prianjanja, iako bi idealno trebalo da budu dvije usne.
Znaci da nešto nije u redu
Tijelo šalje mnogo signala kada su držanje ili hvat nepravilni. Njihovo rano otkrivanje je ključno za za sprječavanje pucanja bradavica, spriječiti mastitis i osigurati da beba prima dovoljno mlijeka.
Opuštenost obrazaKada se beba uhvati za dojku i vidimo da su joj obrazi... tonu kada se usisaju, to je znak da beba Ne doji pravilno.ali jeste sisanje bradavicu kao da je slamka. Učinkovito sisanje prati zaobljeni ili ravni obraziali nikada potonuo.
Neprekidni bolovi tokom hranjenja i pucanja bradavice: obično je uzrokovano loše prianjanjeBradavica se trlja o tvrdu desni i nepce i boliMožda ćete primijetiti određeno kratkotrajna nelagoda na početku kada se beba uhvati za dojku, ali mora odmah nestatiAko bol traje tokom cijelog hranjenja ili se bradavica uvuče. deformisane ili izbijeljene, ukazuje na to da nešto nije u redu.
Beba guta zrak i ispušta čudne zvukove dok jede, kao da cvakni jezikom ili možete čuti zvuk klikanja. To može ukazivati na to izgubiti prazninu Često je hvat površan ili položaj ne omogućava dobro zatvaranje usta.
Bebina usta nisu širom otvorena i mala areola je vidljiva unutar usta. Ugao otvaranja manji od 90 stepeni obično je nedovoljan i povećava rizik od bol i mikrofisure na bradavici.
Usne ne vidimo okrenute (izvrnuto), posebno donja usnaAko su usne okrenute prema unutra, trenje na bradavici će biti veće, a pražnjenje dojke manje efikasno.
Beba ima samo bradavicu u ustima i ne zauzima gotovo nikakav dio areole. Ovo je povezano s većim bol, pukotinenedovoljan prijenos mlijeka i vrlo duga i neefikasna hranjenja.
Bebin stomak nije pričvršćen za majčin stomak.Kada je beba okrenuta ili uvrnuta, mora okreni glavu da dođe do bradavice, što otežava sisanje i podstiče progutani zrak i gas.
Bebina glava je odvojena od dojke, tako da ni nos ni brada Dodiruju majčine grudi. Kod dobrog sisanja, brada je obično dublje uvučena u grudi, a nos je malo slobodn, ali vrlo blizu.
Ako primijetite bilo koju od ovih situacija, važno je odvikavanje bebe od dojenja pažljivo (ubacivanjem čistog prsta u ugao usana kako bi se prekinuo vakuum) i stavi to nazad s boljim prianjanjem. Rano ispravljanje ovoga je ključno za spriječiti bolne pukotine koje je onda teže izliječiti.
Zašto dobro držanje sprječava pukotine i druge probleme
Pravilno držanje ne samo da poboljšava udobnost, već i direktno utiče na efikasnost usisavanja, u proizvodnja mlijeka I to zdravlje prsnog koša majke. Kada je beba pravilno postavljena, ona izvodi duboki stisakPotpunije prazni prsni koš i smanjuje rizik od pukotine, blokade i mastitis.
Ako ponovimo jednu loš stav mnogo puta dnevno, akumuliraju se napetost u leđima, vratu i ramenima od majke. Mogu se pojaviti na duge staze. hronični bol u vratnoj, dorzalnoj i lumbalnoj regiji koji utiču na opšte blagostanje i otežavaju održavanje dojenja.
Pravilno pozicioniranje također pomaže bebi da pravilno disati već tokom uzimanja gutaju manje zraka. Ovo se prevodi u Manje gasova, manje grčeva i opuštenije hranjenje. Zato babice, pedijatri i konsultanti za laktaciju preporučuju posvetite vrijeme učenju i vježbanju različitih položaja dok se ne pronađu one koje najbolje odgovaraju anatomiji majke i bebe.
U slučaju da se pojave uporne pukotine, puno bol ili poteškoće sa hvatom, preporučljivo je procijeniti da li postoji kratki jezični frenulum ili druge anatomske karakteristike bebe, i zatražite pomoć od savjetnika za laktaciju, babice, pedijatra ili grupa za podršku sa iskustvom.
Različiti položaji za dojenje
Svi položaji Oni su dobri ako su ispunjena dva uslova: da je majka ugodno i da beba dobije dobar duboki hvatVježbajte malo i odaberite one koje vam daju osjećaj udobnije za vas i bebu. Uobičajeno je koristiti 2 ili 3 glavne pozicije tokom cijelog dana, ovisno o vremenu i potrebama.
Ležeći na boku
Stavite ležeći na boku u krevetu, s bebom također na boku ispred tebestomak na vaš stomak. Možete omotati bebinu ruku oko donjeg dijela tijela ili je staviti na svoju podlakticu, šta god vam je udobnije. lakše.
Ova pozicija je veoma korisna za Prvi daniKorisno je kada beba često jede, a vi ste jako umorni. Također je praktično ako ste imali operaciju. carski rezjer to sprječava da područje ožiljka bude pod pritiskom bebine težine. Važno je provjeriti da li Prostor je oslobođen jastuka i ćebadi. blizu bebinog lica radi sigurnosti.
„Tradicionalni“ ili položaj kolevke
To je jedan od najčešćih položaja. Sjednite na fotelju. udoban i čvrst, da sjedište ne tone, sa naslonom dobro podržana na naslonu. Ako ne možete pravilno dosegnuti pod nogama, stavite pojačivač ili jastuk za potporu nogama i ublažavanje pritiska na donji dio leđa.
Držite bebinu glavu u svojoj podlaktica, u pregibu lakta, i podržite svoje tijelo rukom i šakom. Možda ćete morati koristiti... podloga za dojilje držati bebu u odgovarajuća visina I nemoj se naginjati prema njemu. Njegov stomak bi uvijek trebao biti pričvršćen za vaš abdomenPonudite dojku kao što smo objasnili na početku, približavajući bebu kada širom otvori usta.
Važno je to Ne savijajte leđa naprijed. Beba je ta koja ide prema bradavici. ne obrnutoStavite ruku u područje bebine lopaticea ne na stražnjici, pomaže da ga se usmjeri prema prsima s blago ispruženim vratom, što pogoduje Dubok, bezbolan stisak.
Položaj križnog nosača
U ovoj varijanti, bebu podržava ruka nasuprot grudima koja se nudi. Ako nudite desnu dojku, pridržavate je lijevom rukom i obrnuto. To vam omogućava da imate veća kontrola nad bebinom glavom i bolje usmjeriti hvat.
To je posebno korisna pozicija u prvi dani dojenjakod beba koje imaju poteškoće s hvatanjem ili kada majka ima ravne ili uvučene bradaviceOmogućava vam da ispravite smjer u kojem bradavica ulazi u usta i smanjite trenje koje uzrokuje pukotine.
Pozicija u ragbiju ili američkom fudbalu
Sjedni dobro podržanakao u položaju kolijevke. Stavite bebu ispod pazuhas tvojom rukom koja drži njegovu Cabeza i ostatak tijela prema vratio si sesa malim stomakom pričvršćen uz tvoju stranuNjena stopala su usmjerena unazad.
Trebat će vam čvrsti jastuk da biste poduprli bebino tijelo na pravilnoj visini. Svojom rukom, On usmjerava glavu prema grudima. Zove se ragbi položaj jer podsjeća na to kako drži loptu igrače dok trče.
To je veoma korisna pozicija za velike grudi, za prerane bebe ili od mala težinaa također i nakon Carski rezjer sprečava bebu da pritiska trbuh. Također se smatra dobrom opcijom za izbegavajte gasovejer je bebin stomak poravnat sa grudima i unos vazduha je smanjen.
Ležeći položaj ili biološki odgoj
To je držanje povezano sa "Prirodni uzgoj" koji iskorištava urođeni refleksi novorođenčeta pretražiti i držati se za škrinju. Izaberi mjesto ugodno I nagnite se unazad, bez da ležite potpuno ravno, podupirući leđa, ramena i glavu dobro podržanaVaše tijelo treba biti pod opuštenim uglom, blago nagnuto unazad.
Stavite bebu ležeći na stomakupo dužini, pazeći da im budu cijeli prsni koš i trbuh unutra kontakt sa tvojim tijelomNjena glava počiva na tvojim grudima, sa jedan obraz odmaraMožeš mu pomoći rukom da dohvati bradavicu, ali pusti ga klimaj glavom i traži, budući da ovaj pokret aktivira prilično efikasan spontani hvat.
Veoma je korisno praktikovati to u prvih nekoliko dana. koža uz kožus bebom golom osim pelene. Ovaj kontakt potiče oslobađanje hormoni koji stimulišu proizvodnju i povećanje mlijeka i pomaže vam oboma da "probudite" svoj instinkt.
"Sjedeća beba" ili položaj raširenih ruku
Majka sjedne dobro podržanakao u tradicionalnom položaju i stavite bebu sjedi nasuprot njeU uspravnijem položaju, s ustima okrenutim prema bradavici. Jednom rukom, podržava bebinu bradu i donji dio lica praveći prstima oblik slova "C" ili "U", što pomaže u stabilizaciji vilice i poboljšanju usisavanja.
Bebine noge mogu biti postavljene sa strane ili naslonjene na majčino bedro. Bebino tijelo počiva na podlaktica na strani grudnog koša koji se nudi.
To je veoma koristan položaj kada majka doji. vrlo velika, kod beba sa "hipotonija" (slabiji mišići), gastroezofagealni refluks ili određene neurološki poremećaji ili nepca, budući da vertikalniji položaj olakšava koordinacija sisanja-gutanja-disanja i smanjuje regurgitaciju.
Kako spriječiti ispucale bradavice: držanje i njega
para za sprječavanje pucanja bradavica Neophodno je fokusirati se na prevencijaDobra tehnika dojenja sprečava komplikacije kao što su trenje, intenzivna bol, mastitis ili čak rani prekid dojenjaUporna bol gotovo uvijek ukazuje na loš hvat ili nepravilno držanje.
Znakovi koji ukazuju na dobar hvat su:
- Bebina brada dodiruje grudi, često više udubljen od nosa.
- Usta širom otvorena, sa uglom većim od 90 stepeni.
- Izvrnuta donja usna (prema vani) i po mogućnosti i gornji.
- Okrugli ili ravni obrazi, nikad nije usisano prilikom sisanja.
- Više areola vidljivo gore iz usta koja se nalaze dolje.
- Vrat blago ispružen, bez brade pritisnute uz majčine grudi.
- El bradavica viri iz usta, izdužena jenije spljošten ili u obliku "kljuna".
Pored podešavanja držanja, važno je voditi računa i o svom koža bradaviceDržite ga malo hidratizirano i zaštićena, poboljšava svoju elastičnost i otpornost:
- Nakon što ga uzmete, možete otići nekoliko kapi vlastitog mlijeka na bradavicu i areolu i ostavite da se osuše na zraku. Majčino mleko ima blaga ljekovita i antibakterijska svojstva.
- Evita agresivni sapuni i čistite područje samo sa topla vodaPrekomjerno čišćenje remeti prirodna lipidna barijera kože.
- Ako vam je potrebna krema, odaberite specifični proizvodi za dojenjekompatibilan s dojkom, koji ne zahtijevaju uklanjanje prije uzimanjai uvijek se konsultujte sa svojim zdravstvenim radnikom.
- Evita preuski grudnjaci ili sa šavovima koji se trljaju o bradavicu, jer to povećava trenje.
Ako se pukotine pojave uprkos ovim mjerama opreza, važno je brzo reagirajProvjerite hvat, mijenjajte držanje kako pritisak ne bi uvijek padao na isto područje, držite prsa poduprta što je moguće suhiji i prozračniji između doza, a ako je bol vrlo intenzivna, obratite se ljekaru. babica, savjetnica za laktaciju ili doktorica.
Kada potražiti stručnu pomoć
Iako se mnoga prilagođavanja mogu izvršiti kod kuće, preporučljivo je konsultovati stručnjaka ako:
- El Bol je veoma intenzivan. ili se ne poboljša za nekoliko dana uprkos ispravljanju držanja.
- sijeno duboke pukotine, obilno krvarenje ili znakove infekcija (izraženo crvenilo, lokalna toplina, gnoj, groznica).
- Beba odbacuje dojku ili izgleda frustrirano jer Mlijeko ne teče.
- Pukotine ne poboljšavajte nakon osnovne njege i korekcije hvata.
- Notas bolne kvržice Bol u prsima, groznica ili opšta malaksalost mogu ukazivati mastitis.
Una savjetnica za laktacijubabica ili pedijatar Mogu detaljno pregledati bebino držanje i hvat, procijeniti usta i frenulum te predložiti sljedeće: prilagođene postavke neophodno kako biste mogli udobno i sigurno nastaviti dojiti.
Važno je da pronađete okruženje mirno i opuštenoNiko se ne rađa sa znanjem, a oboje morate znati da te upoznam i naučimUlaganje vremena i traženje pomoći kada je potrebna jedan je od najboljih načina za Zaštitite svoje dojenje i brinite o svom blagostanju i blagostanju svoje bebe.
Sa a pravilno držanje, a duboki stisak I uz male geste svakodnevne njege dojki, većina nelagode nestaje i dojenje postaje mnogo ugodnije, sigurnije i efikasnije iskustvo i za majku i za bebu.
