Petnaest dana bez napuštanja kuće može biti san koji smo svi željeli ili, naprotiv, teška noćna mora s kojom se možemo nositi. Ali nema druge, jer ostati u kući trenutno je čin odgovornost. Bez škole, bez odlaska na posao ili rada na daljinu, bez primanja posjetitelja i s idejom da je još mnogo dana pred vama, želimo vam dati nekoliko savjeta i doprinosa.
Svaki slučaj je različit, jer nije isto boraviti u stanu od četrdeset kvadrata nego u kući s vrtom ili s malom djecom nego s tinejdžerima. Dajemo vam ideje o kako pristupiti zatvaranju jer provođenje 100% vremena u zatvorenom može imati negativne posljedice na mentalno zdravlje i dobrobit.
Kako objasniti djeci da ne mogu napustiti kuću
Za dječake i djevojčice razlog je za radost što ne idu u školu, a također i svi njihovi voljeni su kod kuće. Mnogi od njih su ovaj zatvor prihvatili s ogromnom radošću, sve dok to ne počnu shvaćati ne mogu izaći ni vidjeti svoje prijatelje.
Zbog toga je važno znati objasniti šta se događa, što je koronavirus i zašto dolazi do zatvaranja. Iako priče i videozapisi kruže mrežom kako bi svojoj djeci objasnili što je epidemija, pandemija ili zarazna bolest. Zauvijek bolje je to učiniti naglas, Dolaze od ljudi kojima vjeruju, ali ovi vas videozapisi mogu voditi.
Ne skrivajte informacije od njih, posebno kod tinejdžera. Djeca mogu pribjeći izmišljenim argumentima, plod svoje mašte, kako bi nadoknadila nedostatak informacija. Ali izbjegavajte gledati vijesti, tako da ste vi ti koji im mirno prenose informacije.
Takođe se preporučuje pretpostaviti suživot i biti proaktivan, podijelite zadatke i odgovornosti kod kuće, da roditelji imaju priliku da preuzmu kontrolu. Ovo je vrijeme da pokažete strpljenje, vezu i bolje se upoznate.
Red i rutina tokom zatvaranja
Stručnjaci govore o iskorištavanju ovih dana za stvaranje okruženja u kojem se osjećamo dobro. Svi znamo kako eksterijer utiče na emocije, zdravlje, pa čak i porodične i parne veze. Da bi metoda djelovala, promjena mora biti radikalna i možda je ovo povijesna prilika da se kuća dovede u red.
Neka svaki član kuće očisti i uredi svoj prostor. Koliko god smatrali da su djeca premlada, ona su sposobna i sami trčati svoj maraton s nama i pod našim nadzorom. Ovo će vam podići samopoštovanje i bit će zabavna i učinkovita vježba.
Važno je tokom zatvaranja održavati određene rutine i za djecu i za njegovatelje koji takođe imaju svoje odgovornosti. Postavljanje rasporeda bit će vrlo korisno. Dobar način je da to radite iz dana u dan, noću kako biste rasporedili svaki za naredni dan.
Nekoliko prijedloga za rasporede
Radi se o uspostavljanju a fleksibilan raspored, u kojem je ispunjen niz ciljeva, a ne osjećaj uspostavljenih smjernica. Na primjer, ustajanje ujutro s budilicom u vrijeme o kojem se pregovara, pranje i oblačenje u udobnu odjeću da biste bili kod kuće. Pidžama se ne preporučuje cijeli dan. Pripremite doručak i obavljajte kućanske poslove u kojima mogu doprinijeti svi ukućani. Pravo je vrijeme da naučite raditi domaće zadatke.
Uspostavite raspored za akademski zadaci da su mu ga dali iz obrazovnih centara. Studija može naći podršku kod druge braće i sestara ili samih roditelja.
A sada dolazi najteže, to slobodno vrijeme nakon jela i sredinom popodneva u kojem će nas sinovi i kćeri tražiti više vremena uz televiziju, video igre, tablete, telefone. Morate biti fleksibilni, dati im do znanja da je ovo izvanredna situacija. Bolje je predlagati aktivnosti poput zanata, muzike, plesova, društvenih igara itd.
I da završim dan dobro kupanje na kraju dana.