Kako raditi radionicu terapije smijehom za djecu kod kuće

Terapija smijehom za djecu

Ništa vam neće poboljšati raspoloženje poput dobre terapije smijanja. Jer to je dokazano kroz smijeh se oslobađaju hormoni koji proizvode sreću, wellness i mentalne koristi, kao i one emocionalne. Terapija smijehom preporučuje se i djeci i odraslima, pa nema potrebe tražiti izgovore da biste organizirali jednostavnu radionicu smijeha za cijelu porodicu.

Sigurno ste više puta doživjeli zarazan smijeh, posebno djece. Mališani imaju tu urođenu sposobnost da sve učine posebnim, originalnim, nevinim. Tako dječji smijeh može promijeniti raspoloženje bilo koga, čak i najozbiljnijeg. Znači možeš organizirajte radionicu terapije smijehom kod kuće, ostavljamo vam ove savjete.

Radionica terapije smijehom za djecu

Terapija smijehom za djecu

Terapija smijehom sastoji se u postizanju stanja fizičko i mentalno blagostanje kroz smijeh, tako mogu se koristiti bilo koja sredstva koja uzrokuju ovo stanje. Kako se radi o terapiji smijeha s djecom, morate potražiti jednostavne opcije koje su im nadohvat ruke kako bi mogli sudjelovati u radionici. Pripremite veliki prostor, u kojem ćete bez problema ležati na podu, vani udobne odjeće, obuće i smijeh započinje.

Za početak možete napraviti krug grimasa. Svaki sudionik mora se okrenuti osobi do sebe i napraviti najsmješnije lice koje mu padne na pamet. Šta djeca možda ne znaju šta je grimasa ili kako to učiniti, započnite tako da vas mogu oponašati i pronaći svoja najsmješnija lica. Smijeh će se širiti jedni drugima, a vi ćete završiti sa suzama radosnicama.

Tada možete nastaviti s ludim plesom, u parovima ćete morati izmisliti najluđi i neorganizirani ples koji svako može zamisliti. Cilj je izazvati smijeh svih sudionika iz radionice terapije smijehom, zato nemojte žuriti s najčudnijim potezima. Kad jedan započne, drugi se zaraze i ne možete se prestati smijati.

Svaka opcija koja izaziva smijeh prikladna je za radionicu terapije smijehom, osim toga, što više ljudi sudjeluje, to bolje. Stoga bi dobra ideja mogla biti održavanje radionice smijeha prilikom porodične posjete ovom odmoru, s prijateljima i starijim ljudima. Jer ako postoji neko ko ima koristi od ove aktivnosti, su starije osobe i ljudi sa emocionalnim problemima.


Budite prvi koji komentarišete

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.