Tonirajte trbuh brzo nakon trudnoće
Ako želite brzo tonirati trbuh nakon trudnoće, možete početi vježbati ove specifične vježbe.
fitnes
Video za aerobik o djeci
Aerobik za djecu voli puno, jer znamo da vole da plešu i kreću se u ritmu muzike dok se bave sportom.
Prednosti preskakanja užeta
Konop za skakanje zaista je učinkovita vježba ako želite smršavjeti, uz to, njegova praksa pruža brojne zdravstvene prednosti.
Je li aerobik obiteljski, je li to dobra opcija?
Aerobik je savršen sport za porodično vježbanje zbog brojnih blagodati koje donosi odraslima i djeci.
Kung Fu za djecu
Kung Fu jedna je od najcjelovitijih i najpoznatijih borilačkih vještina, ako su vaš sin ili kći stariji od 4 godine i žele ga vježbati, ohrabrite ih!
Šta je intrapersonalna inteligencija?
Intrapersonalna inteligencija definirana je kao jedna od mentalnih sposobnosti našeg karaktera i daje nam sposobnost interakcije
Taekwondo: ono što ga razlikuje od ostalih borilačkih vještina
Glavna razlika između taekwondoa i drugih borilačkih vještina može biti njegova plastičnost i dinamičnost u borbi, iako postoje i druge.
Sportovi na vodi za vježbanje s porodicom
Kako je još uvijek ljeto, preporučit ćemo vam neke vodene sportove kojima se možete baviti obiteljski, čak će i baka i djed razveseliti!
Prednosti plivanja kod adolescenata
Plivanje kod adolescenata, kao i svaki sport, spada u vitalnu fazu njihovog razvoja. Naučite ih da znaju njegove prednosti.
Prednosti plivanja kod trudnica
Plivanje je sport s ogromnim fizičkim i psihološkim prednostima za trudnice. Govorimo vam neke od njih, poput slobode kretanja.
Da li su timski sportovi dobri za djecu i tinejdžere?
Timski sportovi imaju neke prednosti koje pojedincima nedostaju, poput stvaranja liderstva, timskog rada i drugih o kojima vam pričamo.
Porodična joga, najbolja fizička aktivnost za dijeljenje
Joga je savršen izgovor za roditelje i djecu da dijele fizičku aktivnost s velikim zdravstvenim blagodatima.
Joga za djecu u kojoj dobi mogu započeti?
Kada bi djeca trebala početi vježbati jogu? Kakvi su ti časovi? Da li su pogodni za svu djecu? Mi rješavamo sva ova pitanja i neka druga.
Koji su najbolji sportovi na vodi za djecu
Vratile su se plaže, bazeni, močvare, rijeke, jezera ... i napokon možemo s djecom vježbati sportove na vodi. Kažemo vam koji su najbolji.
Meditacija: najbolje sredstvo je biti majka
Meditacija je drevna praksa koja donosi brojne koristi za našu unutrašnjost i dobrobit. Ako ste majka, možete vježbati i ovu tehniku.
Karakteristike i prednosti umjetničke gimnastike
Dječaci i djevojčice mogu vježbati umjetničku gimnastiku. To zahtijeva određene fizičke kvalitete kao što su ravnoteža, fleksibilnost, koordinacija i snaga.
Karakteristike i pogodnosti za djecu taekwondoa
Taekwondo generalno doprinosi razvoju izdržljivosti i elastičnosti, a vježbačima omogućava postavljanje ciljeva i ustrajnost.
Sigurni bicikli za djecu: najbolji modeli prema dobi
Morate li kupiti dječiji bicikl? Saznajte o sigurnim biciklima za djecu i najboljim modelima prema dobi.
Koji su najbolji sportovi za djecu?
Sport i djeca trebali bi biti nerazdvojno uparivanje, ali kamuflirano kao zabava. Preporučujemo najprikladnije sportove prema njihovoj dobi i ukusu.
Avanturistički sportovi za djecu i porodice
Ako to čujemo o avanturističkim sportovima, očevi i majke stavljaju nam ruke na glavu, ali avanturistički sportovi ne moraju biti rizični.
Kada početi trčati nakon isporuke
Nakon poroda, pričekajte neko vrijeme da počnete trčati, kako biste bili sigurni da je vaše tijelo spremno i da ne riskira.
Teniski lakat kod djece, uzroci i liječenje
Teniski lakat kod djece nije neugodnost koja se obično pojavljuje u toj dobi, iako ga pate i od vježbanja različitih vježbi koje ga izvode.
Vježbe disanja za djecu
Dobro disanje kod djece vrlo je jednostavno i korisno za njih da sutra nauče raditi to ispravno. Samo slijedi nekoliko jednostavnih koraka.
Sportske igre za dječake i djevojčice između 10 i 12 godina
Jeste li znali da sportske igre poboljšavaju školska postignuća dječaka i djevojčica između 10 i 12 godina? Evo nekoliko za vježbanje.
Pilates za trudnice: blagodati, savjeti i mjere opreza
Pilates je došao u naš život kako bi nekoliko godina ostao milioni žena širom svijeta ...
Sportovi kojima se ne biste trebali baviti nakon porođaja
Trudnoća obično pustoši stas većine žena i općenito je novopečena mama ...
Najbolji sport za bavljenje nakon porođaja
Pred kraj trudnoće fizičke promjene postaju uočljivije i, općenito, buduća majka počinje ...
Vježbe za održavanje forme tokom trudnoće
Tijekom trudnoće vrlo je važno brinuti se o sebi, kako bi vaša beba pravilno rasla i razvijala se, te kako bi vas zadržali ...
Vježbe za toniranje stomaka kod kuće
Većini majki redovito vježbanje može biti teško postići. Nedostatak ...
Mobilne aplikacije za mame: pripremite se za samo 7 minuta
Mobilne aplikacije za mršavljenje nakon porođaja. U ovom kompletnom vodiču možete pronaći pomoć koja vam je potrebna za postizanje forme nakon trudnoće.
Sport nakon porođaja. Kako i kada mogu započeti?
Bavljenje sportom donosi brojne prednosti. Međutim, u postporođaju morate uzeti u obzir neka razmatranja da biste to sigurno prakticirali. Dajemo vam nekoliko ideja o tome kako i kada početi da se bavite nekom fizičkom aktivnošću.
Prednosti vježbi snage za trudnice
Saznajte o prednostima vježbi snage za trudnice. Ne bojte se pokušati malo više, imati snažno tijelo za sebe i svoju bebu.
Joga za djecu
Naučite o prednostima joge za djecu, iz ruke Madreshoy. Otkrijte kako vam jednostavna praksa pomaže u ravnoteži tijela i uma.
Vježbe za zdjelice s loptom za trudnice
U ovom članku prikazujemo vam nekoliko vježbi za dno zdjelice, posebno s velikom loptom. Tako da vježbu možete raditi bez napuštanja kuće.
Šta je babica?
Plivanje za bebe definira se kao aktivnost igre, zadovoljstva, stimulacije i afektivnog iskustva. Ono što nazivamo plivanjem ...
Koje vježbe ne bih trebao raditi tokom trudnoće?
Uvijek pričamo o tome da je vježbanje, jeste li trudni ili niste, vrlo zdravo za vaše zdravlje, a ako jeste ...