Ishrana

Kada bebe počinju da jedu mahunarke? Odgovaramo na ovo uobičajeno pitanje među onima koji imaju prvo dijete.

Govorimo vam kako jesti ribu tokom trudnoće. Što je sigurnije, a što zabranjeno i kako ga konzumirati.

Spanać kod beba može biti opasan u višku, znate li zašto? Saznajte kada ih ponuditi i kako kod nas.

Prema riječima stručnjaka, djeca od 3 godine mogu uzimati infuzije, iako povremeno i uz mjere opreza.

Da li vaša beba raste? Trebate li ideje za večeru za jednogodišnju bebu? Danas dijelimo sa vama sedam večera, po jednu za svaki dan u sedmici.

Među simptomima gojaznosti kod dece su respiratorni problemi, bolovi u kolenima ili višak masnog tkiva u predelu stomaka.

Tražite li ideje za užinu za bebe od 1 godine? Danas predlažemo do osam da budu raznovrsni i da im ne bude dosadno.

Ako želite ideje za večeru za djecu od 6 do 12 godina, onda vam ostavljamo neke od uravnoteženijih opcija koje će im se svidjeti.

Poznajete li kuhanje u serijama i koje su velike prednosti? Govorimo vam sve ovo i više da biste mogli planirati.

Razjašnjavamo svaku nedoumicu da li se za ishranu djece preporučuje upotreba sjemenki, orašastih plodova i mahunarki.

Bebe počinju da jedu oko 6 meseci starosti, mada postoje izuzeci u zavisnosti od potreba bebe i porodice.

Objašnjavamo sve što trebate znati o ovoj opciji dojenja, uz najbolju bočicu za mješovito dojenje.

Ako ste ostali bez ideja, ostavljamo vam neke u vidu večera koje djeca vole i koje neće moći odbiti.

Donosimo vam niz lakih i jednostavnih recepata za doručak za bebe od godinu dana, a sve sa zdravim i prirodnim sastojcima.

Gluten je protein koji se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, ječam ili raž, također se koristi u prerađenoj hrani i drugim proizvodima.

Ako ne znate koje povrće pokloniti bebama od 6 mjeseci, mi ćemo vam reći koje je šest najbolje za njih.

Znate li kako ukloniti mučninu u trudnoći? Ostavljamo vam najefikasnije savjete kako biste se mogli oprostiti od njih.

Neke namirnice su zabranjene tokom dojenja, kao što su čokolada, pića s kofeinom, alkohol ili ultra-prerađeni proizvodi.

Jedna od prvih nedoumica koje muče svaku trudnicu jeste koju vrstu ishrane pridržavati kako bi beba...

Nezdrava prehrana je ona u kojoj se većina hrane prerađuje i industrijski proizvodi.

Znate li koje su prednosti banane kod djece? Govorimo vam o velikim prednostima koje ovakvo voće ima za vašu ishranu.

Kako mogu znati da li su mom djetetu potrebni dodaci ishrani? Ostavljamo vam najbolje savjete i najčešće znakove.

Naučite da lako i jednostavno pravite sedmični jelovnik, tako da možete uštedjeti vrijeme u kuhinji i novac za kupovinu.

Mi vam kažemo koje su porcije hrane koje trebamo davati maloj djeci. Tako da možete pristupiti svaki dan.

Jedno od najvećih pitanja koje se nameće je znati da li beba jede dovoljno. Ostavljamo vam ključeve da saznate!

Znate li kako flaširati bebu? Otkrijte najbolje korake i savjete za uživanje u jednom od najboljih trenutaka

U prehrani djece ne mogu izostati namirnice poput mliječnih proizvoda, žitarica, voća, povrća, povrća ili zdravih masti.

S ovom idejom uravnoteženog menija za djecu od 7 do 12 godina, možete isplanirati najkompletnije i najzdravije obroke za svoju djecu.

Kažemo vam blagodati algi u obiteljskoj prehrani, vidjet ćete kako se usudite uključiti ih u jela od riže, supe, čorbe, salate ...

Djeca trebaju uravnoteženu prehranu da bi se optimalno razvijala i rasla, a pritom ostala zdrava ...

Uživanje u zdravom roštilju s obitelji je moguće, samo morate dobro odabrati hranu i uzeti u obzir neke savjete.

Ovi savjeti pomoći će vam da poboljšate prehranu djece, uz male promjene i dobre navike postat će jaki i zdravi.

Saznajte o razlikama između prehrane, prehrane i hrane kako biste svojoj djeci pomogli da razumiju ove važne koncepte.

Odabir najboljeg mesa za djecu i u odgovarajućoj količini presudan je za postizanje savršene ravnoteže u njihovoj prehrani.

Ako želite uključiti zdravu hranu, isprobajte neke od ovih zdravih shakeova za djecu koja ne vole voće.

Kažemo vam koja je najbolja riba za djecu, najzdravija i najbolja za djecu prema njihovoj dobi.

Naučiti djecu zdravom odnosu s hranom neophodno je kada se izbjegavaju nezdrava ponašanja.

Proljetno hranjenje treba sadržavati sezonsko voće i povrće kako bi se suzbili učinci proljetne astenije.

Šta želite jesti kada imate gastroenteritis, želite li znati? Ovdje vam govorimo da pomognete svojoj djeci da se oporave.

Ovo su opšte smjernice i preporuke stručnjaka za uvođenje dohrane bebe.

Ovo su proizvodi jesenske sezone, bogati, zdravi i jeftini, jer su u svom najboljem trenutku zrelosti.

Sprečavanje djece da zlostavljaju drangulije neophodno je kako bi se izbjegli ozbiljni zdravstveni problemi, poput gojaznosti ili problema sa zubima.

Neželjena hrana je ona koja tijelu ne daje zdrave hranjive sastojke, pa je važno smanjiti njezinu konzumaciju kod djece.

Pridržavanje uravnotežene prehrane ključno je za održavanje vašeg tijela zdravim, snažnim, zdravim i zaštićenim od mogućih bolesti.

Uvijek postoje dobre ideje za zdravu porodičnu večeru. Želite li znati neka ukusna i zdrava jela? Govorim vam o njima.

Ako vaše dijete kaže da želi biti vegetarijanac, važno je otkriti je li to stvar mode ili čistog uvjerenja.

Pri odmrzavanju majčinog mlijeka vrlo je važno izbjegavati metode koje mogu oštetiti sastav i vrijednost ove posebne hrane.

Planiranje dnevnog menija omogućit će vam uštedu puno vremena kada razmišljate o obrocima, uz uštedu na popisu za kupovinu.

Organiziranje zdravog nedeljnog menija brz je, lak i najbolji način da se vaša porodica prehrani na pravi način.

Učiti djecu da jedu je naučiti promovirati njihovu autonomiju, neovisnost i tako da znaju kako se snaći u bilo kojoj situaciji.

Pokazujemo vam 5 najgorih namirnica koje djeca mogu jesti, proizvoda koji ne pružaju ništa zdravo i koji ozbiljno štete njihovom zdravlju.

Ne propustite ovu listu namirnica bogatih kalijumom, kako biste ih mogli uvrstiti u prehranu i zadovoljiti potrebe ovog važnog minerala

Većina porodica je svjesna važnosti hranjenja djece, jer ...

Ne propustite ove savjete za jelo za poboljšanje stanja kože nakon porođaja. Postići ćete čvrstu i blistavu kožu

Hrana igra temeljnu ulogu u rastu i razvoju djece. Sva hrana koja čini ...

Ako se pitate šta bi djeca trebala večerati, a što ne bi trebala piti da bi bolje spavala, detaljno ćemo vam reći u sljedećem članku.

Superhrana je ona koja pruža određene bitne hranjive sastojke koji su djeci potrebni da bi postala jaka i zdrava

Dojenje nije uvijek lak zadatak. Zato vam danas govorimo kako postaviti dijete na dojenje kako bi imalo najbolji zasun.

Dojenje nije uvijek moguće. Zato vam danas kažemo sve što trebate znati o umjetnoj laktaciji.

Hranjenje djece važno je pitanje koje brine roditelje. Ostavljamo vam nekoliko savjeta kako bi vaše dijete pojelo sve.

Od trenutka kada znate da ste trudni, počinjete tražiti informacije o prehrani između mnogih drugih pitanja. Dana…

Odgovornost je roditelja da znaju jesu li naša djeca dobro hranjena i njegovana. Kažemo vam koje stvari beba ne bi trebala uzimati.

Možda se vratite na posao ili ste odlučili da više nećete dojiti. Ostavljamo vam nekoliko savjeta kako prijeći od dojke do bočice.

Mnoge porodice započele su godinu sa svrhom poboljšanja porodične prehrane, jedne od najboljih svrha koja ...

Dolaskom nove godine, milioni porodica širom svijeta obnavljaju iluziju susreta sa ...

Hranom možete poboljšati svoje opće zdravlje nakon porođaja, uz to možete značajno poboljšati svoju obranu

Svi roditelji brinu o dobrobiti svoje djece. Briga o vašoj prehrani kako biste bili ne samo fizički već i emocionalno je prioritet. Dijete se sa školskim danom mora suočiti s entuzijazmom i energijom, tako da će priprema zabavnih jela za doručak učiniti ukusnijim.

Naučite kreirati tjedni meni za celijakiju, na taj način možete osigurati da su pokrivene sve njihove prehrambene potrebe

Mnoga djeca osjećaju odbijanje prema hrani, prema nekim određenim namirnicama ili prema činu prehrane uopće, saznajte kako im možete pomoći

Otkrijte koje hranjive sastojke možete dodati prehrani svoje djece u jesen kako bi se ona suočila s njima puna zdravlja i vitalnosti.

Nova španska prehrambena piramida prilagodila se novim potrebama i važnosti zdravih životnih navika

Djeca vole hamburgere. Zato vam danas donosimo niz recepata za vašu djecu kako bi uživala u zdravim i hranjivim hamburgerima.

Prilagođavanje dječje hrane porodičnom meniju neophodno je za porodičnu organizaciju, tako da možete uštedjeti vrijeme i novac

Mahunarke nisu samo za zimu. Uživajte u njima i ljeti uz ove jednostavne, osvježavajuće i zdrave recepte.

Kada dođe ljeto, uobičajeni su porodični izleti na mjesta gdje se možete rashladiti i zabaviti s djecom. Izlazak na piknik na plažu je s dolaskom ljeta, uobičajeno je jesti s porodicom na plaži, tako da osvježavajući jelovnici moraju biti pripremljeni i djeci ih je lako pripremiti.

Ponestaje vam ideja za doručak i grickalice vaše djece? Otkrijte kako pripremiti ukusne i zdrave kolačiće za samo 15 minuta.

Savjeti za razumijevanje celijakije i saznanje kako ona djeluje na djecu i adolescente, znajući da je jedini način liječenja izbjegavanje glutena.

Ako ste zabrinuti da vaša djeca jedu slatkiše, svidjet će vam se ovaj recept za domaće slatkiše. Zdrava alternativa koja će oduševiti djecu.

Prelazak sa mlijeka na dohranu djeteta može biti donekle kompliciran. Morate biti strpljivi i prije svega poduzmite određene mjere opreza.

Važno je voditi računa o prehrani tijekom trudnoće. Saznajte kako održavati uravnoteženu prehranu dok ste trudni.

Na Svjetski dan zdravlja želimo se prisjetiti važne uloge koju dijeta igra kod određenih bolesti. Vodimo računa o zdravlju porodice.

Kao mama sigurno ste se pitali koliko djeteta treba popiti tečnosti, šta je dehidracija i kako to možete izbjeći. Pogledajmo koji su ključevi hidratacije kod beba i male djece i najčešće sumnje na ovu temu.

Kako pripremiti rezano voće kako ne bi oksidiralo, a vaša djeca zdravo doručkovala i užinala na školskim odmorima. Dajemo vam nekoliko vrlo praktičnih savjeta kako izbjeći oksidaciju i da voće dulje zadrži svoj apetitan izgled.

Ključevi prehrane za adolescente. Sve što trebate znati kako bi prehrana vašeg adolescenta bila zdrava i uravnotežena. Osnovna uloga hranjivih sastojaka, vitamina i minerala u ovoj fazi.