u prenatalni vitamini Mogu se naći u mnogim oblicima: tablete, kapsule, pa čak i tečnosti. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili babicom što vam je lakše. Ovisno o prenatalnom vitaminu koji ste odabrali, možete ga uzimati jednom dnevno ili nekoliko puta dnevno.
Slijedite upute da biste dobili maksimalne pogodnosti. Na primjer, mnogi vitamini najbolje djeluju ako se uzimaju s vodom, natašte i bez hrane koja se jede otprilike sat vremena kasnije. Ali, koji je najbolji prenatalni vitamin?:
Je li tableta, kapsula ili tečnost najbolja, lični je izbor. Najveći odlučujući faktor trebao bi biti koliko dobro podnosite vitamin.
Drugi faktor može biti trošak. Recept za prenatalni vitamin možete dobiti od većine ljekara ili babica, ali to su generičke marke često jednako dobre. Ako imate recept, vjerovatnije će se platiti osiguranje, ali provjerite svoj plan jer neke osiguravajuće kuće pokrivaju i generičke vitamine.
Čak i ako osiguranje ne pokriva verziju koja se prodaje bez recepta - razmislite je li participacija za vitamin na recept veći od pune cijene vitamina s polica.
I, koji su nuspojave prenatalnih vitamina?:
Neke se žene žale da ih prenatalni vitamini čine zatvorenima ili imaju želudac. To je možda zbog trudnoće ili trenutnih lijekova. Prelazak na nižu dozu željeza može smanjiti dio zatvora.
Ako se trebate pridržavati određene marke ili doziranja za određeni problem, poput anemije, liječnik će vam možda zatražiti da jednostavno ublažite zatvor promjenama u prehrani ili drugim lijekovima.
Ponekad je jutarnja mučnina problem s prenatalnim vitaminima.
Ako otkrijete da vam je želudac mučno kad uzimate vitamine, pokušajte s drugim vremenom dana ili s drugim prenatalnim.