Lična higijena obuhvata osnove njegovanja, čistoće i brige o našem tijelu i ličnim stvarima. Stoga vam danas dajemo nekoliko savjeta o tome kako njegovati dječju kožu i kosu, kao i kako uspostaviti zdrave rutine.
Ove navike lične higijene odnose se na kožu, kosu, ruke i stopala, kao i nos, oči i uši. Drugim riječima, sve što je povezano sa čulima, kako bi se omogućila njihova bolja percepcija .
lične higijene djece
Lična higijena je neophodna u obrazovanju djece. Kroz ovu naviku, djeca razvijaju vlastitu ličnost i stiču vještine potrebne da se u budućnosti samostalno brinu o sebi.
Navika je primarni izvor učenja i ta činjenica se mora postepeno usađivati od malih nogu. Bitno je da budete jasni u vezi s lekcijom koju ćete podučavati; ne podcjenjujte njihove godine, jer mogu naučiti više nego što možete zamisliti.
Dijalog je važan ; bitno je biti jasan o tome šta će se učiti i kada. Djeca, ovisno o njihovoj dobi, imaju ograničenja, tako da je potrebno strpljenje ako ne uče tako brzo.
Ova aktivnost se može raditi zajedno, između roditelja i djece, a zatim se može koristiti kao samostalna igra. Veoma je važno pohvaliti ih za dobar rad i zabilježiti sav njihov napredak kako bi se osjećali ponosno.
Higijena kože
Koža je jedna od glavnih odbrambenih barijera tijela protiv infekcija i drugih vanjskih agresija. Također je važan organ komunikacije za ljude. Za održavanje pravilne higijene kože, tuširanje je poželjnije od kupanja . To potiče znojenje i minimizira rizik od razvoja određenih dermatoloških bolesti, prvenstveno onih infektivnog porijekla.
Bebina koža je izuzetno tanka u poređenju sa kožom šestogodišnjeg djeteta. U ovoj dobi, proizvodnja sebuma počinje se povećavati i koža postaje otpornija na vanjske agense. Stoga je bitno pažljivo razmotriti vrstu proizvoda koji koristimo za svakodnevnu higijenu, poštujući tip kože i godine bebe.
- Moraš ih naučiti Često perite ruke. Znamo da je to nešto teško za pamćenje i vrlo dosadno, ali je od vitalne važnosti da se ne biste ponovo upali u dosadne infekcije. Djeca treba da nauče da peru ruke prije jela, nakon dodirivanja kućnog ljubimca, kada se igraju i dijele igračke, a posebno nakon korištenja kupatila. ako može biti, pjeni 40 sekundi a zatim razjasniti. Najbolji sapuni koji se mogu koristiti za svakodnevno čišćenje su na bazi nevena ili djevičanskog maslinovog ulja.
- Kupatila takođe moraju biti uređenaOsim toga, mogu se koristiti kao rutina i nešto zabavno. Pretvorite to u nešto opuštajuće i što moraju da urade bez napora i ne zaboravljajući da dobro osušite sve delove tela, posebno na svim mestima gde ima nabora, kako se ne bi pojavila strašna gljivica.
- u djevojke u pubertetu Trebali biste znati da je za vrijeme menstruacije potrebno izuzetno brinuti o ličnoj higijeni. Uvjerenja o negativnim efektima koje tuš ili kupka mogu imati na zdravlje u ovom periodu su potpuno lažna.
- Takođe je važno svakodnevna higijena veša, gde je preporučljivo menjati donji veš i čarape svaki dan.
- Ne zaboravite dobro štiti rane čak i od malih ogrebotina. Mlađu djecu također možete naučiti kako koristiti fiziološki rastvor i flastere za njihovu zaštitu. Čišćenje je neophodno, kao i sušenje prije nanošenja zaštite nekom vrstom gaze.
Higijena kose
Kosu treba održavati čistom . Neki ljudi, posebno oni s masnom kosom, možda će je morati prati svaki dan; za to nema kontraindikacija, sve dok se koristi neutralni šampon koji ne iritira vlasište. U sljedećim redovima analizirat ćemo glavne ciljeve higijene kose:
Bitno je razumjeti vlasište i kako se o njemu brinuti . Njega ovog područja od malih nogu ključna je za sprječavanje problema s kosom. Koristite proizvode posebno formulirane za djecu, izbjegavajući oštre mirise i nanosite odgovarajuće količine.
- Koristite dovoljnu količinu šampona za kosu, ništa ne treba prekoračiti kako biste izbjegli loše postupanje s vlasištem. Vrlo je važno da svaku kremu koja se koristi obilno isperite kako ne bi bilo ostataka i na koži i na kosi.
- Postoji koristite proizvode bez alkohola, budući da ga mnogi gelovi ili fiksativi sadrže. Postoje kreme koje se mogu koristiti i za djecu, jer ostavljanjem taloga neće utjecati niti promijeniti kosu ili vlasište.
Za dugu kosu, morate naučiti kako je raspetljati bez oštećenja. Koristite češalj sa širokim zupcima i široko razmaknutim zubima; ovo će vam pomoći da raspetljate čak i najtvrdokorniju kosu. Trik za efikasnije raspetljavanje je da to radite dok ste u kadi ili tušu s mokrom kosom.
Počnite raspetljavanjem vrhova , zatim četkajte prema gore prema sredini i na kraju do vrhova kose. Možete dodati malu količinu regeneratora kako biste olakšali raspetljavanje, ali ne zaboravite temeljito isprati vodom.
Veoma važno je da se dijete osjeća ugodno sa svojom kosom . Ključno je da nauči da se brine o njoj i, prije svega, da je voli, posebno uzimajući u obzir različite teksture koje može imati, poput kovrčave ili ravne kose. Ne bi trebalo biti osuđivanja ili ekstremnih procjena; svaka osoba treba da cijeni ono što ima i da zna kako da je održi zdravom i sjajnom.