Ako ste čuli ili čitali o nedavnoj studiji područja Seattlea toksini u majčinom mlijeku (PFAS)Siguran sam da ćeš se uplašiti.
Iako je alarmantno saznanje da su hemikalije zvane perfluoroalkil i polifluoroalkil (PFAS) pronađene u testiranim uzorcima majčinog mlijeka, stručnjaci kažu da dojenje je i dalje najzdravija opcija i za bebe i za majke. Ovo je ono što nove mame treba da znaju.
Šta su to PFAS toksini?
PFAS su hemikalije koje se koriste decenijama omoti brze hrane, neljepljive tave, pjena za gašenje požara, vodootporna odjeća, kozmetika i tekstil otporan na mrlje koji se koristi na sofama i tepisima.
Ove supstance su nazvane "večne hemikalije" zbog jakih veza između njihovih atoma spriječiti da se pokvare. PFAS opstaju u okolini i akumuliraju se u našim tijelima. Istraživanja su pokazala da ove hemikalije jesu povezane sa rakom, oslabljenim imunološkim sistemom, povišenim holesterolom i problemima sa štitnom žlezdom.
Šta je studija otkrila?
Ovo je prvo estudio sprovedeno više od 15 godina kako bi se utvrdilo da li je PFAS prisutan u majčinom mlijeku. Uzorci majčinog mlijeka od 50 žena u području Sijetla testirani su na 39 različitih PFAS i utvrđeno je da sadrže 16 ovih hemikalija. Sto posto uzoraka sadržavalo je određeni nivo PFAS.
Šta roditelji treba da uzmu iz ove studije? Da li mame treba da se plaše dojenja?
Mislim da mame ne treba da se plaše dojenja.. Općenito, dobro je biti svjestan zagađivača okoliša koji mogu postojati, kako iz perspektive javnog zdravlja tako i iz perspektive pojedinca, u smislu razmišljanja o vlastitom životu i načinu na koji možemo smanjiti izloženost općenito.
Znamo da PFAS može utjecati na imunološku funkciju, posebno na antitijela. Ono što znamo o majčinom mlijeku je da ono sadrži antitijela, ali ima i mnoge druge imunološke faktore. Iako ove hemikalije potencijalno mogu smanjiti imunološku funkciju bebe, one svakako neće u potpunosti eliminirati zaštitne efekte majčinog mlijeka. Majčino mlijeko sadrži [imune faktore kao što su] citokine i interleukine koji štite od respiratornih infekcija i drugih infekcija.
Ako se ove hemikalije akumuliraju u našim tijelima tijekom života, pomaže li to u smanjenju izloženosti sada?
Da, ovi PFAS se akumuliraju tokom vašeg života, tako da novorođena beba takođe ima ceo život pred sobom, a takođe i životni vek izloženosti. Smanjenje izloženosti u kući što je više moguće pomoći će poboljšanju budućeg zdravlja svakog djeteta.
Općenito, živimo u industrijaliziranom društvu, tako da će biti izloženosti kemikalijama. Ne postoji način da dođete do nulte ekspozicije. Ali ono što možemo učiniti je pokušati smanjiti izloženost što je više moguće, u vlastitom domu, načinu života i svakodnevnom životu.
Postoje jednostavne stvari o kojima razgovaramo [kako bismo izbjegli izlaganje kemikalijama] koje nisu specifične za PFAS, npr. izuj cipele kad dođemo kući, čišćenje prozorskih okvira, održavanje tepiha dobro usisavanim, jedenje svježe hrane i povrća kada je to moguće i pokušaj izbjegavanja prerađene hrane koliko god je to moguće.
Koje su neke od prednosti dojenja?
Procijenjeno je da bi mogli smanjiti respiratorne infekcije kod djece za 50% ako možete dojiti četiri ili šest mjeseci. A postoje i dokazi o smanjenju gastrointestinalnih infekcija. Tu su i neurorazvojne prednosti i prednosti povezivanja.
drži se ovoga
Prema Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, bebe koje su dojene imaju manji rizik od astme, dijabetesa tipa 1, infekcija uha, gojaznosti, ozbiljnih infekcija donjeg respiratornog trakta i gastrointestinalnih bolesti. Majke koje doje imaju manji rizik od razvoja visokog krvnog pritiska, dijabetesa tipa 2 i raka dojke i jajnika.
Savjeti za smanjenje izloženosti PFAS-u
Smanjite količinu hrane koja može biti upakovana u omote ili posude koje sadrže PFAS, kao što su masna hrana, hrana za poneti i kokice u mikrotalasnoj pećnici.
Prilikom kuvanja nemojte koristiti neprijanjajuće posuđe; ako to učinite, bacite posudu kada se premaz okrhne ili ogrebe. (Hemikalije se ne ispuštaju iz premaza kada je netaknut.)
Ako želite kupiti novi tepih ili namještaj, zamolite proizvođača da ne nanosi premaze otporne na mrlje na predmete.
Provjerite navedene sastojke ili komponente vaših proizvoda za ličnu njegu za riječi "fluoro" ili "perfluoros" i izbjegavajte proizvode koji sadrže ove kemikalije. Neki proizvodi, poput određenih marki šminke i zubnog konca, sadrže PFAS.