Plan dojenja za povratak na posao

Kroz ove sedmice spominjao sam vam u nekoliko navrata mogućnost da vam vaša babica napravi "plan djelomičnog odvikavanja" povratak na posao i održavanje dojenja. Danas ću detaljnije objasniti kako, kada i zašto to raditi.

Šta je to?

Plan dojenja pokušava organizirati dojenje tako da se možemo vratiti na posao bez prestanka dojenja.

Ne postoji jedinstveni plan, on mora biti individualiziran prema potrebama svake majke. Važno je uzeti u obzir starost djeteta kada ustajemo, broj hranjenja koje uzima, ako doji, miješa ili već smo uveli neke namirnice i sati koje nećemo imati kod kuće, ali naša vrsta posla i mogućnosti davanja mlijeka tijekom radnog vremena također igraju ključnu ulogu.

Bitno je da o tome unaprijed razmislimo i razgovaramo s babicom ili pedijatrom 3 ili 4 tjedna prije povratka na posao; Bitno je ne samo da se naše tijelo prilagodi promjenama, već se i naša beba mora prilagoditi promjenama koje pretpostavlja uvođenje hrane ili hranjenje iz bočice, a beba naviknuta i zadovoljna dojenjem teško se prilagođava osjećaju bradavice u usta i općenito je potreban veliki napor svih da vas uvjere u potrebu da se tako jede.

Mogućnosti

U bilo kojoj od mogućnosti koje komentarišem u nastavku Važno je da kada napuštate kuću zbog posla nahranite bebu i da dobro isprazni dojku, tako da ćete na posao doći bez bolova i punoće u dojkama.

Također je važno da kada se vratite kući dijete doji ponovo, ako mu neposredno prije dolaska daju bočicu ili kašu, beba neće htjeti jesti i neće vas isprazniti.

Još jedna mjera opreza koju biste trebali poduzeti je da imate malu banku majčinog mlijeka. Kada postoje 2 ili 3 tjedna prije ponovnog ugradnje, mlijeko možete izdojiti i zamrznuti, ostavljajući naljepnicu na dan vađenja. Tako beba nastavlja da pije majčino mlijeko u hrani u kojoj radite.

Ustajete nakon 6 mjeseci, a beba već jede drugu hranu

To je najjednostavniji slučaj. Čim beba počne jesti pire ili kašice, manje doji i naše se tijelo prilagođava manje pražnjenju, tako da sigurno nećemo imati većih problema pri povratku na posao. Važno je da imate nekoliko minuta da izdojite mlijeko u slučaju da vam se dojke osjećaju teško.

Na posao idete prije 6 mjeseci, ali živite blizu posla i odlučite dojiti sat vremena dnevno.

To je takođe prilično jednostavan slučaj i prihvatljivo rješenje. Nijedan plan odbijanja zaista nije potreban, samo morate biti manje-više jasni kada beba prihrani hranjenje i tražiti to vrijeme na posluSa šefom možete pregovarati ako idete kući dojiti ili ako je beba dovedena na posao.

Počinjete raditi između 5 i 6 mjeseci.

Iako je nešto složenije Nije nemoguće. Ako na poslu postoji mogućnost da izdojite mlijeko, nabavite dobru pumpicu za dojke i čim primijetite osjećaj porasta mlijeka, napravite iztis. To mlijeko možete držati u frižideru i dati ga djetetu sutradan. Sigurno će vam s vremenom trebati pumpati sve manje i manje, ne brinite, kad se vratite kući, dijete stavite na dojku kad god zatražite i vidjet ćete kako se količina ne smanjuje.

Ako idete na posao sa 16 ili 18 sedmica

To je najsloženiji slučaj, osim što je u sukobu sa SZO koja preporučuje ekskluzivno dojenje do 6 mjeseci; zbog toga koliko je majci teško ostaviti tako malu bebu na čuvanje nekome drugome i koliko je malo korisno za bebu.

U ovom nam se slučaju događa kao i u prethodnim, ovisi o satima da niste doma, ali s dodatnim problemom, to jest sigurno da beba snima puno više snimaka nego kad ima 5 mjeseci.

Ako se pridružite sa 16 tjedana i Odlučili ste uzimati sate dojenja svaki dan Možda neće biti dovoljno jer tijekom radnog dana uzimate više pića, ako niste kod kuće između 7 i 8 sati, to neće biti previše komplicirano, jer vratit ćete se kući kada beba ponovno treba jesti, ali ako je više satima dalje trebat ćete izdojiti mlijeko u prazna prsa i moći doći kući bez osjećaja sitosti i bola (sa rizikom da pretrpi mastitis) i beba će morati hraniti majčinim mlijekom koje ste prethodno sačuvali.

Ako ste već proveli sate dojenja jer ste ih nakupili prije početka rada a niste kod kuće između 7 i 8 sati, možete pokušati eliminirati snimke u kojima vas neće biti kod kuće prije nego što se pridružite, tako da će se vaše dijete i prsa naviknuti kad se vratite na posao. U svakom slučaju, nabavite dobru pumpu, teško je da na poslu ne morate izdojiti mlijeko, u ovom slučaju uz određenu žrtvu moguće je ne imati velikih problema. Ali ako ste odsutni od kuće duže od 10 sati i na poslu nema mogućnosti izdoja mlijeka, prije nego što se pridružite, razgovarajte sa svojom kompanijom, pokušajte pregovarati o trenutnoj promjeni posla, ili procijenite da li postoji mogućnost gubitka zbog rizika od dojenja.

Ako ništa od toga nije moguće, dojenje je komplicirano. U ovom slučaju možete uz pomoć babice provesti progresivno odvikavanje, dok ne ostavite samo hranjenje u kojem ste sigurni da ćete biti kod kuće, a ostali im daju mlijeko koje ste sačuvali ili umjetno. Na poslu nosite čvrsti grudnjak i dojite neposredno prije nego što napustite dom i čim se vratite; plus ostatak dana i noću sve snimke koje možete. Žrtvovano je, ali čim se oboje naviknete, ti će snimci biti dragocjen trenutak za oboje.