Ne postoji "idealna" razlika u godinama između djece kada je u pitanju razmak između trudnoća, ali je istina da se prilikom rađanja prvog djeteta i razmišljanja o drugom obično uzimaju u obzir određeni aspekti vezani za godine i lične okolnosti porodice. A ako znate da ćete imati još djece, Možete odlučiti kada ćete početi pokušavati dobiti drugo ili treće dijete uzimajući u obzir i vaše zdravlje i vašu emocionalnu, ekonomsku i partnersku situaciju.
Ali imati još jedno dijete je velika odluka koju ne treba olako shvatiti. Postoje mnoge prednosti i nedostaci razmaka između djece, i važno ih je biti svjestan. Preblizu jedno drugome može imati i pozitivne aspekte i značajne izazove, kao i prevelika udaljenost djece.Nadalje, sa medicinskog stanovišta, postoji preporučeni vremenski interval između trudnoća koji pomaže u smanjenju rizika i za majku i za bebu.
Razumijevanje šta znači imati djecu blizu jedno drugome ili razmaknuto jedno od drugog To će vama i vašem partneru omogućiti da donesete informiraniju odluku, zasnovanu na pouzdanim informacijama, vašim prioritetima i vaše lično iskustvo kao roditelja i djeca.
Preporučeni interval između trudnoća: šta kažu stručnjaci
Pored ličnih preferencija, postoji ključni aspekt koji vrijedi uzeti u obzir: vrijeme koje je ženskom tijelu potrebno da se oporavi od prethodne trudnoće i porođajaZdravstvene organizacije i naučne studije se slažu da, kada se ostavi odgovarajući interval, komplikacije su smanjene i za majku i za bebu.
Većina stručnjaka se slaže da preporuči Ne pokušavajte novu trudnoću dok ne prođe otprilike 18 mjeseci od vašeg prethodnog porođaja.Ovaj interval omogućava:
- Maternica vraća svoju veličinu i tonus.
- Obnavlja rezerve željeza, kalcija i folne kiselinekoje se obično smanjuju tokom trudnoće i dojenja.
- Karlično dno se može ponovo ojačati i rizik od [problema] se može smanjiti. urinarna inkontinencija i druge neugodnosti.
- Majka ima minimalnu količinu vremena za da se oporavi fizički i emocionalno iz iskustva porođaja i postporođajnog perioda.
Neke studije pokazuju da za svaki mjesec skraćenja ovog intervala ispod 18 mjeseci, To neznatno povećava rizik od prijevremenog porođaja i niske porođajne težine.Kada žena akumulira umor, stres ili nutritivne nedostatke, rizik od [raznih komplikacija] također se može povećati. anemija, komplikacije u trudnoći ili postporođajna depresija.
Ako je prethodni porođaj bio carskim rezom
Kada je prethodni porođaj bio carskim rezom, mnogi ginekolozi preporučuju čekati oko dvije godine prije nove trudnoće. Ovo dodatno vrijeme omogućava ožiljku na maternici da bolje zacijeli i smanjuje rizik od ruptura maternice u kasnijoj trudnoći ili porođaju.
Preveliko skraćivanje ovog intervala nakon carskog reza može umjereno povećati vjerovatnoću komplikacija povezanih s ožiljkom. Zato je ključno da o tome razgovarate sa svojim ljekarom. stanje ožiljka, vrsta carskog reza i drugi zdravstveni faktori prije nego što pokušate dobiti još jedno dijete.
Šta se dešava ako su trudnoće vrlo kratko jedna za drugom?
Kada se druga trudnoća dogodi vrlo brzo nakon prve, posebno ako majka još uvijek doji, uobičajeno je da prenese nedostatak folne kiseline, željeza i kalcijaOvi nedostaci mogu biti povezani sa:
- Povećan rizik od defekti u formiranju nervne cijevi kod bebe, ako je folna kiselina veoma niska.
- Više šansi anemija nedostatka željeza kod majke, s ekstremnim umorom, vrtoglavicom i lošijim oporavkom.
- Veća slabost zdjelice ako nije bilo vremena za rehabilitaciju specifičnim vježbama.
Također je važno napomenuti da ako žena nastavi dojiti dok ponovo zatrudni, treba obratite posebnu pažnju na svoju ishranu i, u mnogim slučajevima, uzimajte suplemente koje je propisao specijalista kako biste izbjegli nakupljanje nedostataka.
Je li loše čekati "previše" godina?
Čekanje od nekoliko godina između trudnoća također ima implikacije. Neke naučne studije su primijetile da, kada Između jednog porođaja i sljedeće trudnoće prođe više od pet godinaOdređeni rizici, poput prijevremenog porođaja, niske porođajne težine ili preeklampsije, mogu se ponovo povećati. Nadalje, kako se povećava dob majke, plodnost se smanjuje y povećava se vjerovatnoća medicinskih komplikacija.
Uprkos tome, ne postoji savršen broj koji odgovara svim ženama. Optimalna razlika u godinama između djece zavisi od mnogo faktoravaše zdravlje, vaše godine, vaša akušerska historija, vaše zaposlenje i finansijska situacija, podrška koju imate i, naravno, šta osjećate i možete podnijeti.
Kada je razlika između djece otprilike godinu dana: djeca vrlo bliskih godina
Kada je razlika u dobi između djece otprilike godinu dana, ili čak i nešto manja, smatra se da su braća i sestre vrlo bliskih godinaU praksi, to je kao da imate "dvoglavu hidru": dvije bebe sa vrlo intenzivnim potrebama, sličnim, ali ne i identičnim ritmovima i majku koja se još nije u potpunosti oporavila od prve trudnoće.
U ovom kontekstu, djeca mogu postati odlični životni saputniciAli trud potreban za ovo visoko fokusirano roditeljstvo je veoma visok, i fizički i emocionalno.
Prednosti kada je razlika u godinama djece godinu dana ili vrlo kratko
Sve će biti koordiniranije
Moguće je da ćete u prve dvije godine, kada oboje vaše djece budu mlađa od dvije godine, biti prava energična osoba, prkoseći neprospavanim noćima. Mijenjanje pelena, kupanje, drijemanje i drugi zadaci mogu se obavljati s obje bebe istovremeno jer Rutine za oboje će biti vrlo sličneOvo ima pozitivnu stranu: umjesto produženja faza poput pelena, flašica ili noćnih buđenja dugi niz godina, Sav taj intenzitet koncentrišete u relativno kratak period..
U tom smislu, moći ćete pronaći malo više vremena za druge zadatke jer Nećete morati dijeliti svoje vrijeme između potreba vrlo različitih faza.Iako iscrpljenost može biti velika, mnoge porodice osjećaju da se "odjednom rješavaju" najzahtjevnije faze roditeljstva.
Starije dijete neće toliko primijetiti promjenu.
Ako je vaše dijete još uvijek vrlo malo kada se pojavi brat ili sestra, ono često nije u potpunosti svjesno šta taj dolazak podrazumijeva. Previše je malo da bi razumjelo koncepte poput "Gubitak ekskluzivnosti"Stoga, ona obično doživljava bebu kao još jedno prisustvo u kući, bez tolikog osjećaja invazije.
To ne znači da ljubomora uopšte nije prisutna, ali je generalno manje razrađena i Nema toliko svjesnog odbacivanja bebe.Starijem djetetu je i dalje potrebno mnogo kontakta i privrženosti, ali ako osjeća se zbrinutoUobičajeno je da novu situaciju prihvate s relativnom lakoćom.
Vaša djeca će imati veoma blizak odnos
Vrlo je vjerovatno da će vaša djeca imati blizak odnos zahvaljujući maloj razlici u godinama među njima. Iako je istina da će možda biti više svađa i rivalstava, Također će biti vrlo bliski emocionalno. y prijatelji će podijelitiigre, pa čak i vannastavne aktivnosti.
Dijeljenjem životne faze, Sklona je da se istovremeno zainteresuju za slične stvari.Od crtanih filmova do igara u parku, ili kasnije, određenih muzičkih ukusa, ovo jača vezu i pruža im generacijskog saveznika unutar porodice.
Brže napreduju do autonomnijih faza
Koncentrirajući trudnoće, porođaje i odgoj beba u samo nekoliko godina, mnoge majke osjećaju da će, nakon tog "početnog maratona", Cijela porodica ranije ulazi u nešto samostalnije fazeOba djeteta prestaju koristiti pelene u kratkom vremenskom periodu, kreću u školu jedno za drugim i, kako odrastaju, mogu se kretati po kući ili susjedstvu uz određenu samostalnost.
Ista dinamika roditeljstva
Kada su djeca bliskih godina, roditelji često održavaju kontinuirani režim "intenzivnog roditeljstva": slični rasporedi, slične igre i slična pravila za oboje. To omogućava, na mnogo načina, tako da ne morate toliko prebacivati između jednog djeteta i drugog i možete iskoristiti ono što ste upravo naučili sa starijim djetetom i gotovo odmah to primijeniti s mlađim.
Nedostaci kada je razlika u godinama djece godinu dana ili vrlo kratko
Teško je za vaše tijelo
Imati još jedno dijete tako brzo može biti prilično izazovno za vaše tijelo, jer se možda nije u potpunosti oporavilo. Vaši nivoi željeza, kalcija i drugih hranjivih tvari mogu se iscrpiti, a ako se ne brinete pravilno o sebi, mogli biste patiti od raznih zdravstvenih problema. prenatalna anemija, ekstremni umor i čak se osjećate općenito gore nego tokom prve trudnoće.
Nadalje, ako zatrudnite prije isteka minimalnog preporučenog vremena, Trudnoća je vjerovatnije povezana s prijevremenim porođajem ili niskom porođajnom težinom.Također postoji veći rizik od pojave ili pogoršanja postporođajne depresije, jer tijelo i um jedva da su imali pauzu između jedne bebe i sljedeće.
Stalni umor
Bit ćeš jako umorna, jer imati dvije bebe kod kuće je puno posla.Možda imate posebno zahtjevno dijete koje još uvijek ima mnogo potreba koje treba zadovoljiti, dok istovremeno novorođenče zahtijeva stalnu pažnju. Neprospavane noći, pelene, dojenje ili hranjenje na flašicu, beskrajne drijemke i plač mogu vam dati osjećaj kao da nikada nemate predah.
Ovaj fizički umor doprinosi emocionalna iscrpljenost Radi se o pokušaju da se uradi sve i čestom osjećaju da se ne može svakom djetetu pružiti pažnja koju zaslužuje. Važno je zapamtiti da je ovaj osjećaj vrlo čest i ne znači da radite nešto pogrešno; to jednostavno znači da je ova faza objektivno intenzivna.
Morate podijeliti pažnju
Pokušajte njegovati vezu majke i djeteta istovremeno s obje, jer će obje imati manje od dvije godine i Potrebno im je da im se veza s vama jača svakodnevno. da se osjećate sigurno. To može stvoriti stalan osjećaj da ste "podijeljeni na dva dijela", da uvijek imate nekoga tko čeka vašu pažnju.
Mnoge majke opisuju ovu fazu kao da imate „dvije bebe u naručju“. Može biti trenutaka kada doslovno imate obje na sebi u isto vrijeme, što smanjuje vaš lični prostor i može biti preopterećeno. emocionalno preplavljujućiTraženje podrške od partnera, porodice ili drugih mreža za brigu nije luksuz, već potreba.
Složenija logistika
Izlazak iz kuće s dvije bebe, organiziranje dvostrukih kolica ili nosiljke za bebe, priprema sve potrebne odjeće, pelena, grickalica ili potrepština… Logistika se umnožavaČak i zadaci koji su nekada bili jednostavni, poput odlaska pedijatru ili u supermarket, sada zahtijevaju više planiranja i strpljenja.
Ako radite i izvan kuće, morat ćete prilagoditi rasporede, pomoć i moguću vanjsku podršku kako biste mogli uskladiti odgoj dvoje vrlo male djece sa svojim radnim obavezama.
Kada su djeca udaljena oko dvije godine ili na maloj udaljenosti jedno od drugog
Kada je razlika u godinama oko dvije godine, djeca su i dalje dovoljno bliskih godina da dijele interese i vrijeme za igruMeđutim, majka je imala malo više vremena da se oporavi od prethodne trudnoće i porođaja. Mnogi ljudi smatraju ovaj raspon nekom vrstom "sredine" između toga da su vrlo blizu jedno drugom i da su vrlo udaljeni.
Kažu da dvije godine mogu biti idealne godine, iako je stvarnost takva... To će zavisiti od vrijednosti roditelja i njihove životne situacije. i faktore kao što su stabilnost posla, podrška porodice ili raspoloživ prostor kod kuće. Ponekad se moraju uzeti u obzir i druge stvari. finansijski ili aspekti pomirenja koje imaju odlučujući uticaj na planiranje porodice.
Prednosti kratke, ali ne minimalne, razlike u godinama
Vaše tijelo je sada spremnije
Kada prođe neko vrijeme od rođenja prvog djeteta, vaše tijelo je u boljoj formi za novu trudnoću. Imali ste vremena da... povratiti težinu i mišićni tonus, nadoknaditi vitamine i minerale i, u mnogim slučajevima, ojačati karlično dno specifičnim vježbama.
Pored toga što su fizički oporavljeni, uobičajeno je da osjećate se jače i emocionalno jasnije suočiti se s novom trudnoćom i izazovom brige o dvoje male djece.
Manje komplikacija u trudnoći
Studije pokazuju da se čeka približno minimalno preporučeno vrijeme između jednog porođaja i sljedeće trudnoće. manji rizik od prijevremenog porođaja i niske porođajne težineOvo je posebno važno ako je majka starije životne dobi ili ako je u prethodnoj trudnoći bilo ikakvih komplikacija.
Poštovanje tog minimalnog perioda oporavka također pomaže majci da uđe u novu trudnoću sa poboljšan nutritivni status i smanjeno habanješto pozitivno utiče na njihovo blagostanje i razvoj bebe.
Niste zaboravili brigu o bebi
Iako vaše prvo dijete više nije novorođenče, i dalje imate osnovne rutine njege na umu. Zbog toga je tako da osjećate se sigurnije i samopouzdanije kada se suočavate s drugom trudnoćom, porođajem i prvim mjesecima života nove bebe.
Već znate znakove gladi i pospanosti, znate kako organizirati hranjenje i vjerojatno Naučili ste da određene strahove stavite u perspektivu. koji vas je pratio u vašem prvom iskustvu. Sve vam ovo omogućava da još više uživate u ovoj novoj fazi.
Funkcija dijeljenja igara uskoro stiže
S obzirom na razliku u godinama od oko dvije godine, starijem bratu će trebati relativno malo vremena da da se mogu aktivno igrati s mališanomU početku će igre biti jednostavne i simbolične, ali kako budu rasli, bit će dovoljno bliski po godinama i sposobnostima da izmisle zajedničke svjetove, pomažu jedni drugima u jednostavnim školskim zadacima i prave društvo.
Nedostaci razlike u godinama od oko dvije godine
Ljubomora između braće i sestara
U ovim godinama, vaše prvo dijete je već preraslo fazu bebe i vjerovatno Navikao je biti u centru pažnje kod kuće.Dolazak bebe može probuditi osjećaje intenzivne ljubomore, jer se iznenada emocionalni prostor koji se ranije osjećao kao vlastiti, dijeli.
Rivalstvo se može manifestirati kao ispadi bijesa, nazadovanje u odvikavanju od upotrebe toaleta, stalni zahtjevi ili prkosno ponašanje. Da bi se ova situacija svela na minimum, važno je uključujući i prvorođenče u trudnoćiRazgovarajte s njim o njegovoj ulozi starijeg brata i, kada se beba rodi, učinite sve što je moguće da to osigurate. Nemoj se osjećati kao da ne pripadaš ni na trenutak..
Vaše prvorođenče se može neko vrijeme ponašati gore
Takozvana faza "izljeva bijesa" može se poklopiti s dolaskom novog brata ili sestre. To znači da biste mogli primijetiti da je vaše starije dijete pomalo buntovno, lako se naljuti i pokazuje zahtjevnije i izazovnije ponašanje prema vama. tačno kada ste najumorniji i fokusirani na bebu.
Nije neuobičajeno da starija djeca traže pažnju kroz ponašanja za koja znaju da vam teško stoje: neposlušnost, lomljenje stvari, prekidanje bebinog spavanja ili stalno zahtijevanje da se igrate s njima. Ovo ponašanje je obično privremeno, ali To zahtijeva strpljenje, ljubavnu čvrstinu i mnogo razumijevanja..
Regresije kod starijeg brata
Ponekad, kada beba dođe kući, a stariji brat ili sestra su još uvijek vrlo mali, možete primijetiti regresije u prekretnicama koje su već prevaziđenePonovo traži dudu, siše palac, ima problema s kontrolom crijeva i mjehura, koristi djetinjastiji jezik ili zahtijeva da ga hranite.
Ove regresije su, u stvarnosti, način izražavanja toga On takođe treba da se osjeća kao "beba" prema tebi.Ako se s njima postupa smireno, bez zadirkivanja ili kažnjavanja, obično se smire jer se dijete osjeća sigurno u roditeljskoj ljubavi i bolje razumije svoje mjesto u porodici.
Stvari kod kuće mogu postati malo haotične
S dolaskom nove bebe i starijeg djeteta koje je još uvijek uronjeno u vlastiti razvojni proces, kod kuće može biti dosta stresa, haosa i osjećaja nesklada. Rasporedi su poremećeni, drijemanja se preklapaju, noći su isprekidane i čini se da Nema vremena ni za šta osim preživljavanja iz dana u dan..
U ovoj fazi je ključno da odvojite, čak i ako je to samo nekoliko minuta dnevno, za minimalnu brigu o sebi: tiho tuširanje, udisanje svježeg zraka, lagane vježbe ili jednostavno sjedenje s kafom u tišini. Ako trebate zatražiti pomoć, učinite to.Briga o vašem mentalnom zdravlju je ujedno i briga o vašoj djeci.
Kada su djeca razdvojena nekoliko godina: djeca s razmakom
Postoje porodice koje, po izboru ili zbog okolnosti, odluče ili na kraju imaju djecu sa nekoliko godina razlike između jednog i drugogMoglo bi biti zato što je majci bio potreban dug period oporavka, zato što se situacija u vezi promijenila, zbog posla, zbog poteškoća sa začećem ili jednostavno zato što se ranije nisu osjećali spremnima.
U ovim slučajevima, stariji brat ili sestra su obično samostalniji kada se beba rodi i često mogu pomoći s određenim jednostavnim zadacima. Međutim, postoje i specifični izazovi: istovremeno se baviti vrlo različitim fazama razvoja, upravljanje mogućom ljubomorom kod djeteta koje je naviklo na svu pažnju i praćenje suživota bebe sa školskim djetetom, predadolescentom ili adolescentom.
Prednosti odrastanja djece odvojeno
Među najčešćim prednostima kako bi se odgodio dolazak djece su:
- Veće uživanje za svaku bebuMožete više energije usmjeriti na novorođenče jer su potrebe starijeg djeteta, ako je o njemu dobro zbrinuto, relativno zadovoljene.
- Stariji brat, budući da je svjesniji, može bolje racionalno razumjeti dolazak bebe i njena uloga u porodici.
- Svako dijete ima svoje prostor i vašu ekskluzivnu pažnju u svojoj novorođenačkoj fazi.
- Interesi za kockanje su obično različiti, tako da Manje je svađa oko istih igračaka ili dijeljenjem potpuno istih aktivnosti.
- Najstariji je obično autonomniji u određenim rutinama (oblačenje, jedenje, odlazak u toalet), što donekle olakšava svakodnevno opterećenje dok se brinete o bebi.
- Sa više jezika i zrelosti, oni mogu izrazite riječima kako se osjećate u vezi s rođenjem njegovog brata i njegovim promjenama, što olakšava praćenje s njim.
- U mnogim slučajevima, starije dijete shvata da je mama sada više fokusirana na bebu i lakše prihvata provođenje više vremena s ocem ili drugim odraslim uzorima.
- Uobičajeno je da starije dijete vidi bebu kao toliko malu da se osjeća želja da se brine o njemu, da ga zaštiti i da učestvuje u njegovoj brizi (poseganje za pelenama, pomaganje pri kupanju, pratnja u šetnjama).
- S obzirom da ste već iskusili prve godine odgajanja djece, Imaš perspektivu da teške faze prolaze i možete se suočiti s neprospavanim noćima ili plakanjem sa više smirenosti.
Nedostaci velike razlike u godinama kod braće i sestara
- Teže je nego igraju zajedno na uravnotežen način Kada postoji velika razlika u godinama, dok mlađe dijete želi rušiti kule ili istraživati, starije dijete može postati frustrirano jer osjeća da "ne zna kako se igrati".
- Najstariji sin je možda veoma navikao na da uživaju isključivu pažnju svojih roditeljatako da će vas dijeljenje toga koštati više.
- Neko vrijeme, stariji može dosadno mi je igrati se s malim bratom sve dok ne dostigne fazu razvoja koja omogućava određene zajedničke igre.
- Kako rastu, vjerovatno je da će njihovi teme koje ih zanimaju su veoma udaljene jedna od drugešto može stvoriti određenu distancu u svakodnevnom odnosu.
- Tokom adolescencije starijeg djeteta, oboma će biti teško da... dijeliti prijatelje, aktivnosti ili planovebudući da će biti u veoma različitim svjetovima.
Uprkos tome, uz podršku, poštovanje i fleksibilnost, Mnoga braća i sestre s velikom razlikom u godinama razvijaju duboke veze, ponekad bliži liku mladog ujaka ili mentora, što također može biti vrlo vrijedno u njihovom odraslom životu.
Pronalaženje vlastite ravnoteže prilikom odlučivanja o tome kada imati još djece uključuje informiranje, slušanje vlastitog tijela, iskren razgovor s partnerom i poštovanje potreba vaše djece i vaših fizičkih i emocionalnih ograničenja. Nijedna razlika u godinama nije savršena u svakom slučaju, ali s ljubavlju, podrškom i realizmom, Svaka porodica može transformirati svoje okolnosti u najbolju moguću priču za svoju djecu..
