Od trenutka kada smo se rodili, imamo hranu koja nas prati kroz život: mlijeko. Majčino mlijeko je najbolje što možemo dati svojoj djeci jednom kad se rode. Ako to nije moguće, tržište također prodaje prilično dobre formulacije. Kad naša djeca prođu stadij dojenčadi i već pojedu sve, što se dogodi nakon godinu dana ili više, postavlja se veliko pitanje: koje mlijeko da dam svom djetetu?
Ovo se pitanje postavlja čak i kod žena koje nastavljaju dojiti i ne mogu izdojiti mlijeko. Većina nas još uvijek ima više povjerenja u mlijeka za rast, jer se prodaju kao idealna za djecu od jedne godine starosti. U ovom postu mi je teško postaviti se jer smatram da kravlje mlijeko nije stvoreno za ljude, kao što ni naše mlijeko nije stvoreno za krave. Ali nastavljajući tradiciju, od jedne godine dijete bez problema asimilira kravlje mlijeko. Pa kakve bi razlike za nas stvorile mlijeka za rast?
Glavne razlike između kravljeg mlijeka i mlijeka za rast
Sastav
- Pronađena jedna od najalarmantnijih stvari u rastu mlijeka je velika količina dodanih šećera. OCU je analizirao 15 marki mlijeka za rast. U njih 9 pronađeni su dodani šećeri pod nazivom: saharoza, glukozni sirup, fruktoza ili med. Uz to, više od polovine nosi arome poput vanilije.
- u proteini iz mlijeka iz rasta su nešto niži nego kod krava.
- Kravlje mlijeko daje više kalcijuma za svakih 100g proizvoda. Dakle, tamo gdje kravlje mlijeko daje 120mg / 100g, neka mlijeka za rast daju polovinu, a najveći doprinos je 115mg / 100g
- Što se tiče energetske vrijednosti ili kalorija koje predstavljaju, oni su prilično slični. Važno je znati da, ako odlučite djetetu dati kravlje mlijeko, da ono bude cjelovito. Ako je od stoke koja se hrani organskim usjevima i besplatnim pašnjacima, tim bolje.
- Iako je sadržaj masti vrlo ujednačen, sastav ili lipidni profil ovih masti nije tako ujednačen. Mlijeka za rast sličnija su majčinim, jer su bogatija zasićenim mastima i esencijalnim masnim kiselinama nego krave. Međutim, dijete koje već sve jede, te masti dobiva iz hrane poput žitarica, jaja, maslinovog ulja, ribe ...
Cijena
Ne mogu sve porodice priuštiti visoku cijenu mlijeka za uzgajanje. Budite oprezni, mliječna mlijeka za dojenčad su također vrlo skupa, ali ona su neophodna u slučaju da ne postoji isključivo dojenje. Prosječna cijena mlijeka za rast iznosi 2,2 eura po litri; više nego trostruko od punomasnog kravljeg mlijeka.
Studija OCU izvršila je matematiku; Ako se odlučite za punomasno kravlje mlijeko od godine kada vaše dijete ima tri godine, u prosjeku štedite 600 eura, povećavajući cifru na 1400 eura u slučaju da se odlučite za skuplje mlijeko za rast.
Šta ako ne damo nikakvo mlijeko?
Postoje porodice koje svakodnevno ne konzumiraju mliječne proizvode, a njihova djeca su jednako zdrava kao i ona koja jedu rast ili kravlje mlijeko. "Trik" za dijete da odraste zdravo nije u kupovini najskupljeg mlijeka; trik je u raznolikosti i uravnoteženosti prehrane koja vam se nudi. Prema rečima Evropska agencija za sigurnost hrane, mlijeka za rast bila bi dobra opcija u slučaju da postoje djeca s posebnim prehrambenim potrebama ili problemi s vitaminima, mineralima ...
U slučaju da ne damo kravlje mlijeko ili mlijeko za rast našoj djeci, Može se zamijeniti za zobene pahuljice, bademovo ili lješnjakovo mlijeko, a potonja dva su vrlo zanimljiva djeci u školskom periodu. Bilo kako bilo, uvijek pitajte svog pedijatra za savjet i ako niste uvjereni, imate pravo na drugo mišljenje.