Vrište, šutiraju, postaju crveni kao paradajz ... svi smo vidjeli ili trpjeli dječji bijes i pomislili smo: „Progutaj me zemlja!“. Djeco oni testiraju naše strpljenje u mnogim prilikama sa svojim poznatim tantrumima.
Umjesto da izgubimo živce, možemo to iskoristiti s gnjevom se bavite s poštovanjem i educirati ih u upravljanju emocijama. Pročitajte kako biste saznali savjete za to.
Zašto djeca tako reagiraju?
Pa, to je uglavnom zbog dva razloga: prvi zbog male djece nemaju potrebnu verbalnu sposobnost da izraze svoje emocionalne i fizičke potrebe na drugi način, i drugo što imaju nizak nivo frustracijeNe razumiju da ne mogu uvijek imati ono što žele.
Treba napomenuti da je to nešto privremeno, pozornicu i da će svaki put biti razmaknuti više vremena dok ne nestanu. Obično se to događa oko 6 godina. Je normalan dio njihovog razvoja.
Roditelji se suočavaju s velikim izazovom da znaju kako se nositi s tim eksplozivnim emocionalnim trenucima koje imaju njihova djeca, a da im ljutnja također ne eksplodira.
Kako se nositi s bijesom?
Možda se čini kao test našeg strpljenja, ali ... Što ako to vidimo kao priliku da ih educiramo o osjećajima? Da bismo znali kako njima upravljati, moramo ih prepoznati i znati kako ih na odgovarajući način izraziti. Služit će za izbjegavanje ličnih sukoba i poboljšanje naše komunikacije s drugima i sa nama samima. Kako zovemo emocionalna inteligencija.
Kako s poštovanjem postupati s napadima bijesa
Dijete je preplavljeno negativnim emocijama i čini ono što zna: vrišta i udara, čak mogu postati agresivna. Oni ne znaju kako da se nose sa situacijom na bilo koji drugi način i ovdje ulazimo da vam pomognemo:
- Ne gubite živce. Možda se čini kao nemoguća misija, ali ako i mi izgubimo kontrolu, imamo izgubljenu bitku djeca oponašaju odrasle i ako vide da ne možemo kontrolirati negativnu emociju, teško da će moći naučiti nositi se s njom. Udahnite nekoliko puta duboko, može olakšati samokontrolu.
- Stavite se na njihov nivo. Ako leže ili sjede na podu sagnite se do njihove visine, dodirnite ih i razgovarajte s njima mirnim tonom glasa.
- Utvrdite svoju frustraciju. „Ljuti ste što ne možemo u park jer pada kiša. Razumijem te, normalno je da se naljutiš ”. Dijete osjeća svoje osjećaje izražene riječima i osjeća se razumjenim i utješenim. Budite kratki, ne dajte previše objašnjenja.
- Ponudite još jednu alternativu koju mogu učiniti (Želite li da čitamo onu priču koja vam se toliko sviđa? Ili se želite igrati sa svojim omiljenim automobilima?).
- Nagradite preuzimanje ali ne i bijes. Nemojte pristati na objekt bijesa ili će dijete shvatiti da se mora ponašati ovako da bi postiglo neke stvari. Kad se smire, možemo s njim razgovarati o onome što se dogodilo mirno.
- Ne činite emocionalne ucjene. Koliko smo puta čuli fraze poput "ako se budeš tako ponašao neću te voljeti", "ako budeš loš, tata će se naljutiti". Naša ljubav ne ovisi o vašem ponašanju i zato ih moramo obavijestiti.
- Nagradite dobro ponašanje. Trebali bismo ih nagraditi kada imaju pozitivno ponašanje (zagrljaji, pažnja, pohvale ...). Nagrade za dobro ponašanje uvijek će biti bolje od kazne za loše ponašanje.
Naučite ih verbalizirati emocije
Postoje knjige i igre o emocionalnom obrazovanju na tržištu koji stavlja imena i lica različitim osjećajima prema dobi, tako da razumjeti kako bi ih razlikovao i verbalizirao. Investicija je u budućnosti da se posvetimo igranju s našom djecom kako bi sutra bila emocionalno zdrave odrasle osobe. Naučite ih da svi imamo negativne emocije, čemu služe, koje su njihove funkcije i kako se s njima nositi.
Jer zapamtite ... svi imamo negativne emocije, svi oni imaju funkciju. Izbjegavajući ih ili dopuštajući da nas ponesu neće ih natjerati da odu, ali nećemo znati kako se s njima suočiti u budućnosti.