Krivica je prilično česta pojava kod trudnice, osjeća se krivom za mnoge stvari, uključujući vlastiti izgled (jer to nije isto kao lijepe trudnice koje se pojavljuju u časopisima ...). Postoje čak i trudnice koje se osjećaju krivima jer ne znaju brinu li se o sebi onako kako bi trebale.
Ali došlo je vrijeme da se tome stane na kraj nepotrebna anksioznost koju mnoge trudnice osjećaju od trenutka kada vide da je test na trudnoću vraćen pozitivno. Dalje ćemo objasniti neke stvari zbog kojih biste trebali prestati osjećati krivnju već sada.
Stvari zbog kojih NE biste trebali osjećati krivicu ako ste trudni
Biti ubojica
Od trenutka kada žena zatrudni, umor postaje redovni dio njenog života. Možda ne želite biti ubojica zbog želje da se vratite kući u 9.00:XNUMX, ali donosite novi život na ovaj svijet i to nije tako lako kao što se čini izvana. Zamorno je i zamorno. Ne osjećajte se loše zbog odlaska usred društvenih događaja kako biste mogli malo odspavati. Proći će godine prije nego što ponovno budete mogli dobro spavati, zato uživajte u satima sna i odmora.
Jesti brzu hranu
U redu, to nije najzdravija hrana na svijetu, a ako se trudite hraniti zdravo za sebe i svoju bebu, morate postaviti ograničenja. Ali nemojte se osjećati užasno majkom jer ste nakon ručka pojeli kolač od čokolade. Uživajte u prepuštanju i prestanite se osjećati krivim zbog toga što s vremena na vrijeme jedete stvari koje vam se sviđaju.
Izgubi živce
Kada se u vama formira još jedno ljudsko biće, normalno je da na površini imate hormone. To može dovesti do toga da povremeno nehotice izgubite živce ili se u nekim razgovorima osjećate malo okretnije nego inače ... Ne osjećajte se loše zbog toga. Ako osjećate ljutnju, nemojte je prikrivati, samo potražite načine da to izrazite bez započinjanja ratnog rata.
Ne vežbajte
Liječnik vam kaže da morate hodati najmanje 30 minuta dnevno, a također vam kaže da je umjerena tjelovježba dobra ideja za vas. Zapravo, vaše zdravlje je jednako važno za vas kao i za bebu koja raste u vašoj maternici. Ako vam je liječnik dao zeleno vježbanje, ali niste našli vremena za to, ne brinite se ili se zbog toga ne osjećate loše.
Mnoge žene se osjećaju previše umorno za vježbanje, posebno ako osim što ste trudne radite i imate više djece. Ne osjećajte se loše što ne vježbate. Ako možete svakodnevno hodati po pola sata i ako to ne možete svaki dan, nemojte to ni frustrirati!
Nemaš savršen stomak
Mediji prikazuju majke sa savršenim trudničkim trbuhom i možda ćete se osjećati loše kad se pogledate u ogledalo i vidite da vaš trbuh nije tako lijep i da također ima strije. Da li vaš trbuh zaista nije savršen? To je ono zbog čega vjerujete! Ali da, savršeno je. Savršen je jer stvara život iznutra, Savršen je jer je to vaš trudnički trbuh, a osim toga nema Photoshop.
Zapamtite da nema trudnoće ili savršenog trbuha, svaka žena je drugačiji svijet, a svaki trbuh također.
Želeći usput znati spol bebe
Svi kažemo da spol bebe nije važan, važno je da malena na ovaj svijet stigne zdrava. I na kraju, da, to je ono što je zaista važno. Ali znatiželjni znati spol djeteta i željni početi pripremati stvari za njegovo rođenje znajući hoće li to biti djevojčica ili dječak, nema ništa loše. Niko neće sumnjati u ljubav koju osjećate prema svojoj bebi samo želeći znati hoće li to biti dječak ili djevojčica.
Mržnja trudnoće
Trudnoća nije sve u oblacima bombona. Bezuslovno voljeti svoje dijete ne znači da biste trebali uživati u svakom trenutku trudnoće. Mnogo je žena koje mrze trudnoću zbog svega što ona uključuje, kako zbog fizičkih i emocionalnih promjena, tako i zbog boli i nelagode koji se mogu osjetiti.
Možda ste jedna od trudnica koje povraćaju svako jutro ili se vaše tijelo promijenilo više nego što je potrebno ili niste u stanju zadržati mokraću duže od dvije minute. Ne, nije ugodno. Bez obzira na razlog, trebali biste sebi dopustiti, a da se ne osjećate krivim što ne volite trudnoću. Sve trudnice u nekom trenutku bi željele pritisnuti dugme za brzo premotavanje unaprijed i doći do trenutka kada je beba prvi put već u vašim rukama.
Iritira vas savjet koji niste zatražili
Nikada se nemojte osjećati krivim što vas iritira količina savjeta koje ćete dobiti, a da ih ne tražite. Drugi to rade sa svom dobrom namjerom, jer se osjećaju primoranima da vam daju najbolji savjet za trudnoću. Neki mogu biti korisni, a neki nikako. Ali jedno je jasno: nemojte se osjećati krivim što ne želite slušati sve savjete koje vam žele dati.
Želim novo tijelo
Ne mislimo na želju za fit tijelom, već na želju za novim, slobodnim tijelom. Da želite slobodu da biste mogli spavati na trbuhu, da biste se mogli sagnuti da biste obuli cipele, obukli kaput bez izgleda kao da ste šator. Vaše tijelo je vaše i kad ste trudni čini se da ono nestaje i da više nikada neće biti isto. Ne osjećajte se loše brojeći dane kada možete vratiti čarape bez pomoći. da spavate u željenom položaju i da ponovo možete obući svoje omiljene pantalone. U ovome nema ništa loše!