Sigurno se više od vas pitalo da li je normalno da često idete u toalet tokom trudnoće. Kao što sve trudnice znaju, tokom 9 mjeseci trudnoće tijelo prolazi kroz višestruke promjene. Jedan od njih može biti povećanje broja odlazaka u toalet.
Kao što ćemo vidjeti u ovom postu, Nekoliko je faktora koji mogu promijeniti naviku odlaska u toalet tokom mjeseci trudnoće. To mogu biti hormoni, intolerancija na hranu ili čak virus. U narednim odeljcima govorićemo o trudnoći i stalnom odlasku u toalet.
Da li je normalno da se puno kaki tokom trudnoće?
Ovo je jedno od najčešćih pitanja kod trudnica koje se susreću sa ovom situacijom. Povećanje broja poseta toaletu tokom meseci trudnoće nije tako česta situacija kao mučnina, žgaravica ili čak zatvor.
Ovakve epizode Do povećanja broja pražnjenja obično dolazi u ranim fazama trudnoće. Tačnije, tokom prvog i trećeg trimestra.
Uzroci stalnog odlaska u toalet
Ako ste trudni, a nalazite se u situaciji da stalno morate ići u toalet radi nužde, to je bitno je da znate koji bi mogli biti glavni uzroci koji uzrokuju ovu situaciju.
Prvi ima veze sa promjene u tijelu, one direktno utiču na određene organe odgovorni za probavu kao što su želudac i crijeva.
Drugi čest uzrok je hormonalne promjene koje doživljavaju trudnice. Na početku trudnoće povećavaju se estrogen i progesteron, koji omogućavaju tijelu žene da se prilagodi kako bi fetus pravilno rastao. Ali kada patite od ovog povećanja, to može uzrokovati opuštanje mišića i smanjenje crijevne apsorpcije, što dovodi do pojave dijareje.
Promjene u ishrani tokom trudnoće takođe mogu postati uzrok tih ponovljenih odlazaka u toalet. Uključivanjem u svoju prehranu nove hrane bogate vlaknima poput povrća i voća, tijelu treba vremena da se prilagodi i javlja se proljev kao u prethodnom slučaju.
Također je potrebno voditi računa o konzumaciji vitamina ili prenatalnih suplemenata, koji moraju pratiti zdravu ishranu.. Važno je da kontrolišete adekvatan unos ovih jedinjenja za vas i vašu bebu. Naglasite da neki od ovih vitamina ili suplemenata djeluju direktno na probavni sistem i mogu utjecati na konzistenciju vaše stolice.
Netolerancija na određene namirnice ili zarazne bolesti su još dva razloga koja treba uzeti u obzir ako često obavljate nuždu tokom trudnoće. Intolerancija na određene namirnice, poput mliječnih proizvoda, direktno utiče na probavu, a time i na stolicu. S druge strane, proljev može biti uzrokovan pojavom virusa ili bakterija u želucu i tjera vas da češće odlazite u toalet.
Da li da idem kod doktora na procenu?
Patnja od dijareje u trudnoći nije nešto ozbiljno, u većini slučajeva trudnica je vrlo brzo nestala. Ukoliko vidite da ova situacija traje duže od jednog ili dva dana i da je praćena drugim simptomima, preporučljivo je da se obratite svom domu zdravlja za evaluaciju.
Neki od simptoma Morate biti svjesni da pored dijareje nemate temperaturu, bolove u predelu stomaka, grčeve grčevi u stomaku, krv u stolici, dehidracija ili kontinuirano povraćanje.
Prije bilo kakve blage sumnje u ono što osjećate, ne oklijevajte da se obratite svom ljekaru od povjerenja. Čak i ako nemate nijedan od gore navedenih simptoma, morate ostati mirni da ne patite ni vi ni beba.
Ne zaboravite da održavate uravnoteženu prehranu, izbjegavajte teške obroke, dobro operite hranu, pijte puno vode, nemojte jesti sirovu hranu i, prije svega, stres.