Niko se ne rađa znajući išta, i to je vlastito životno iskustvo Onaj koji nas uči šta da radimo i kako da postignemo stvari kako bismo se postepeno mogli poboljšavati. Kada ste mladi, ne razmišljate o tome šta znači biti roditelj; imamo svoje roditelje, koji su nam dali život i uvijek brinuli o nama, kao primjer. Znamo da nas vole bezuvjetno, ali možda nikada niste stali da razmislite da biti roditelj zaista zahtijeva savladavanje istinske [vještine/posvećenosti/itd.]. umjetnost života.
Ako ste trenutno roditelj i niste sigurni da li ste dobar roditelj, možda biste trebali saznati da li ste savladali umjetnost roditeljstva.Mnogi roditelji su divni, a da to čak ni ne shvataju. Moramo prepoznati ogroman trud i hrabrost koji su potrebni da bi se bilo dobro roditeljstvo. Biti majka ili otac uključuje ljubav, podršku, postavljanje granica, slušanje, doživljavanje frustracije, učenje, izvinjavanje i novi početak, iznova i iznova.
Zbog svih ovih razloga, ne propustite neke znakove koji vam mogu pomoći da znate da li ste savladali ovu umjetnost (sigurno jeste) i, osim toga, otkrijete kako svjesno roditeljstvo, komunikacija i empatija Oni vam mogu pomoći da se više i bolje povežete sa svojom djecom, jačajući vašu vezu za cijeli život.
Šta znači savladati umjetnost roditeljstva?
Savladavanje umjetnosti roditeljstva ne znači biti otac ili majka perfectosJer takva vrsta savršenstva ne postoji. To znači, prije svega, biti osoba. spreman zapitatida preispitaju ono što su naučili u vlastitom djetinjstvu i odluče koje obrasce žele zadržati, a koje promijeniti.
Kada govorimo o „umjetnosti“ u roditeljstvu, mislimo na kombinaciju svjesna namjeravještine koje se razvijaju vježbom i velikom dozom empatija i fleksibilnostNe postoji jedinstveni priručnik, ali postoje stubovi koji vas mogu voditi: poštovanje, komunikacija, emocionalna povezanost i sposobnost da pratite svaku fazu života vaše djece.
Ova umjetnost također uključuje prihvatanje činjenice da vaša djeca imaju želje, ritmove i vlastite ličnostiObrazovanje nije u tome da ih oblikujete da ispune vaša očekivanja, već da im ponudite sigurno okruženje u kojem mogu biti ono što jesu, učeći da žive s odgovornošću i poštovanjem prema drugima.
Savladavanje ove umjetnosti, dakle, nema toliko veze s "učinjevanjem više stvari" kao roditelj, već i s prestani raditi Ono što blokira vezu: nepotrebno vikanje, stalne borbe za moć, potreba da uvijek budete u pravu ili "ovisnost o pobjeđivanju" u svakoj porodičnoj svađi.
Emocionalna veza: srž umjetnosti roditeljstva
Pored pelena, rasporeda i vannastavnih aktivnosti, jedan od stubova umjetnosti roditeljstva je emocionalna povezanostDjeca trebaju osjetiti da su viđeno, čuto i prihvaćeno od strane onih koje najviše vole: svojih roditelja.
Ova veza se gradi iz dana u dan malim, ali snažnim gestama: pogledom koji prenosi istinski interes kada vam nešto kažu, zagrljaj kada su imali loš dan, izvinjenje kada napravite grešku ili mogućnost da sjednete pored njih i kažete: "Reci mi kako se osjećaš."
Da bi ova veza bila jaka, bitno je da djeca osjete da u domu vlada pozitivna atmosfera. samopouzdanjeTo jest, mogu pričati o onome što im se dešava bez straha da će biti ismijani, nesrazmjerno kažnjeni ili upoređeni s drugima. Kada osjete tu podršku, usuđuju se pokazati svoj unutrašnji svijet, nešto fundamentalno za njihov razvoj. emocionalno zdravlje.
Porodica, bez obzira na vrstu, ima za razlog postojanja da prati djecu u njihovom sveobuhvatan rastFizički, intelektualni, društveni, a posebno emocionalni. Obrazovanje isključivo kroz akademske zahtjeve ili korekciju ponašanja ostavlja prazninu koja prije ili kasnije uzima svoj danak.
Prihvatanje djece onakvima kakva jesu
Jedan od najvećih izazova roditeljstva je autentično prihvatanje djece. Prihvatanje ne znači pomiriti se sa situacijom ili prestati obrazovati, već prepoznati da vaš sin ili kćerka imaju svako pravo na svijetu da biti onakav kakav je neko, sa svojim snagama i poteškoćama.
Često, a da toga nismo ni svjesni, odgajamo djecu iz vlastitih domova. očekivanjaZamišljamo da će naše dijete biti određeno, da će se ponašati onako kako bismo mi željeli, da će odabrati određenu vrstu studija ili načina života. A kada se to ne dogodi, može doći do sljedećeg: razočaranje, kritike ili pokušaji da ga se prisile na kalup koji mu ne odgovara.
Veoma vrijedna vježba je da pogledate svoje dijete i mentalno ponovite sebi: „ima pravo da bude ono što jesteU tom trenutku, pretjerani zahtjev gubi svoju moć i pravi prostor za razumijevanje. Prihvatanje ne podrazumijeva odustajanje od postavljanja granica ili pružanja smjernica, već to činiti iz perspektive razumijevanja. duboko poštovanje do njihovog identiteta.
Obrazovanje nikada ne bi trebalo značiti prestanak prihvatanja. Kada obrazujemo iz pozicije neprihvatanja, djeca odrastaju s osjećajem da "nisu dovoljna" ili da nešto nije u redu s njima, što može utjecati na njihov razvoj. samopouzdanje i samopouzdanje koje imaju u vlastite sposobnosti.
"Ovisnost o pobjedi" i borba za moć
Još jedan aspekt koji može zakomplicirati umjetnost roditeljstva je ono što neki autori nazivaju "Ovisnost o pobjedi"To je ta gotovo automatska potreba da uvijek budete u pravu, da pobijedite u svakoj raspravi ili da izađete kao pobjednik u svim porodičnim sukobima.
Ovaj stav može biti vrlo prisutan kada insistirate da se vaše dijete ponaša onako kako vi odlučite, bez prostora za dijalog, ili kada u svađi trebate da vaša riječ bude posljednja. To se vidi i u načinu na koji doživljavaju... dostignuća i neuspjeha vaše djece: ako osjećate da je njihov uspjeh vaš lični trijumf, lako ih je nenamjerno pritisnuti da uvijek "pobjeđuju".
Nije loše imati takmičarski duh ili željeti dobro raditi stvari; problem nastaje kada se to dogodi. Pobjednički stav postaje krut obrazac što sprečava slušanje, pregovaranje ili priznavanje grešaka od strane odraslih.
Učenje prepoznavanja trenutaka kada trebate "pobijediti" po svaku cijenu veliki je korak ka poboljšanju odnosa s djecom. Ponekad mudro roditeljstvo uključuje popustiti u najmanje važnim stvarima kako bi bili čvrsti u onome što je zaista važno: međusobnom poštovanju, sigurnosti i temeljnim vrijednostima.
Svakodnevni znakovi da ste savladali umjetnost roditeljstva
Osim teorija, svakodnevni život je pun malih scena koje otkrivaju vaše majstorstvo umijeća roditeljstva. Ovi znakovi, uobičajeni koliko i moćni, pokazuju vaše dostava, ti prilagodljivost i tvoju beskonačnost bezuslovna ljubav.
- Jednom rukom možete jesti, dok drugom rukom držite bebu na boku I možete umiriti njihov plač. Naučili ste davati prioritet njihovim fizičkim i emocionalnim potrebama, čak i kada ste i sami umorni ili gladni.
- Kada idete u kupovinu, radite to takvim brzim tempom da kada dođete kući ne znate jeste li kupili sve ili samo pola stvari. Vaš um je u "modu kupovine". stalni multitasking, praćenje rasporeda, lista, popodnevnih odmora, domaćih zadataka i hiljadu drugih detalja.
- Osjećate ogromno zadovoljstvo kada vaše dijete konačno ima stolicu nakon nekoliko dana zatvora. Nikada niste zamišljali da možete osjetiti takvu radost gledajući izmet drugog čovjeka. Ali da, istina je, jer sada je vaš prioritet njihov. fizičko blagostanje i njegovu udobnost.
- Radujete se gotovo kao da ste dobili na lutriji kad vaše dijete nauči puhati nos. Konačno, više nećete morati koristiti taj užasni aspirator za nos. Sada je slušanje vašeg djeteta kako ispuhuje nos gotovo kao nebeska muzika, mala, ali značajna pobjeda u njihovom razvoju. autonomija.
- Razvili ste rendgenski vid i možete prepoznati da li vaše dijete ima temperaturu samo ako ga pogledate nekoliko sekundi. Nadalje, zahvaljujući ovom "rendgenskom vidu", možete savršeno davati lijekove u mraku noći. Također možete pronaći dude koje su pale na pod, pokrivače za spavanje itd., demonstrirajući vaše fino podešen instinkt brinuti se.
- Obučeš odjeću od prošle zime i shvatiš da je loše oprana, otkrivaš osušene šmrklje ili majčino mlijeko u tkanini... u tom istom trenutku, prije nego što se presvučeš u još jedan čist odjevni predmet, nostalgično se osmjehneš i shvatiš... Vrijeme leti! sa svojom djecom.
- Uvijek kasnite na mjesta. Ne radite to namjerno, ali ako je jutro, potrebno je odspavati još nekoliko minuta nakon loše noći. Ali također trebate provjeriti imate li sve što vam je potrebno za izlazak s djecom. Svaka nezgoda ili propust mogu biti katastrofa izvan kuće: maramice, vlažne maramice, pelene, grickalice, voda... sve je neophodno. vitalni značaj.
- Vaša kućna biblioteka sada ima više dječjih knjiga nego knjiga za odrasle. U vašem domu ima više igračaka i dječjih predmeta nego što možete izbrojati, čak i u dekoru svake sobe. Prilagodili ste svoje svakodnevno okruženje na porodični život.
- Kafa je postala eliksir bogova, jer ima magične moći koje vam pomažu da svaki dan dobijete to neophodno pojačanje ... Pogotovo onim danima kada ste morali koristiti svoje "rendgenske snimke" kasno noću kako biste smirili groznicu, noćne more ili plač.
- Otkrili ste da vam se više ništa ne gadi. Nije važno ima li povraćanja ili šmrklji na krevetu ili podu... Uklonite to, očistite, i sve to bez treptanja oka. Velike su šanse da dok to radite, smirujete i umirujete svoju bebu ili partnera. kapacitet za njegu prevazišao je sve prethodne granice.
- Prije nego što ste postali roditelj, mislili ste da je svakodnevno pranje veša gubljenje novca i energije. Sada znate da je to neophodno, ako ne svaki dan, onda barem svaki drugi dan. Neophodno je, i vi to znate. ne može se pregovarati da održi korak s porodičnim ritmom.
- Dječje šarenice, a kasnije i njihovi crteži, najvažnija su umjetnička djela koja se mogu naći u cijelom vašem domu. Možda neke od njih čuvate u albumima, ali druge ste možda uramili i ponosno izložili u svojoj dnevnoj sobi. Djeca odrastaju, i odrastaju tako brzo, a vi cijenite svaki trenutak. kreativni otisak koje ostavljaju za sobom.
- Možete osloboditi supermoći ako vidite svoje dijete u opasnosti: postajete brži od metka i snažniji od lokomotive, i možete preskočiti bilo koju prepreku na svom putu. zaštitni instinkt Aktivira se u potpunosti kada osjetite rizik.
- Sve dok poljupci dolaze od vaše bebe, nije vas briga da li su slinavi ili balavi. Poljupci vaše bebe će uvijek biti dobrodošli jer su za vas oni dar. čista naklonost.
- Tvoja torba svakodnevno sadrži: vlažne maramice za bebe, čašice za srk, bojice, donje rublje i flašice za vodu - i ništa nije za tebe. Transformisao/la si svoje materijalni prioriteti da uvijek budem spreman.
- U mogućnosti ste da radite različite stvari rukama dok to znači da vaša beba ili vaša djeca moraju uvijek biti dobro zbrinuti. Kuhate, odgovarate na poruke, skupljate igračke i istovremeno pružate tješicu, demonstrirajući nevjerovatne organizacijski kapacitet.
- U ladici za donji veš imaš malu kutijicu sa zubićima tvoje djece - koje je, naravno, tamo ostavila Zubna vila. Čuvaš ove uspomene kao blago ispunjeno... emocionalno pamćenje.
- Kada vidite roditelja zabrinutog zbog ponašanja svog djeteta, osjećate veliku empatiju prema njemu i situaciji. Znate da je roditeljstvo zahtjevno i više ne osuđujete tako lako jer sada razumijete složena stvarnost iz drugih porodica.
- Počinješ shvatati da postaješ sve više i više slična svojoj majci. Prepoznaješ gestove, fraze ili načine reagovanja koje si viđala u djetinjstvu, a sada analiziraš šta... obrasce koje želite održati i koje preferirate transformirati.
- Savršena noć znači: film kod kuće, pizzu i kokice dok djeca spavaju. Veoma cijenite jednostavne trenutke smirenost i povezanost kao parčak i ako su u vašoj dnevnoj sobi.
- Plakali ste od iscrpljenosti i znate da ćete to ponoviti. Uprkos tome, nastavljate dalje jer je vaša ljubav prema vašoj djeci jača od iscrpljenosti. Prepoznavanje vašeg ranjivost To je takođe dio umjetnosti biti majka ili otac.
Svjesno roditeljstvo, prisutnost i slušanje
Svjesno roditeljstvo fokusira se na nešto bitno: vaše kraljevsko prisustvo u životima vaše djece. Ne radi se samo o tome da budete fizički kod kuće, već o tome da im ponudite kvalitetno vrijeme, svjesnost i slušanje koje nadilazi riječi.
U praksi, to znači da svaki dan odvojite vrijeme za svoju djecu bez ekrana, bez žurbe i bez ometanja, čak i ako je to samo nekoliko minuta. Razgovor tokom večere, zajedničko čitanje prije spavanja ili jednostavno sjedenje pored njih kako bi vam mogli ispričati kako im je prošao dan jača... duboka veza.
Aktivno slušanje je još jedan bitan alat ovog pristupa. Ono uključuje gledanje djece u oči, pokušaj razumijevanja šta osjećaju izvan onoga što rade i reagovanje iz te pozicije empatije. empatija umjesto impulsivnog reagovanja. Pitanja poput „Šta ti je trebalo kada se to dogodilo?“ ili „Šta mogu učiniti da ti sada pomognem?“ pokazuju im da vam je zaista stalo do njihovog unutrašnjeg svijeta.
Ovaj način pratnje nije ni blag ni popustljiv; naprotiv, omogućava čovjeku da stavi jasne graniceAli treba ih objasniti, dosljedno i prilagoditi uzrastu vaše djece. Na taj način, oni razumiju da granice postoje da bi ih zaštitile i održale harmoniju unutar porodice, a ne kao proizvoljne kazne.
Prilagođavanje svakoj fazi: od djetinjstva do adolescencije
Savladavanje umjetnosti roditeljstva također znači učenje prilagoditi se različitim fazama kroz koje vaša djeca prolaze. Nije isto pratiti bebu kao pratiti dijete školske dobi ili tinejdžera koji tek počinje pronalaziti svoj put.
U ranim godinama, maloj djeci je prije svega potrebno fizička i emocionalna sigurnostKontakt, maženje, brzi odgovori na njihov plač, rutine koje pružaju stabilnost i jednostavne, ali dosljedne granice. To je vrlo zahtjevna faza za odrasle, ali i jedinstvena prilika za uspostavljanje sigurno pričvršćivanje.
Kako rastu, javljaju se različiti izazovi: upravljanje frustracijaSukobi s drugom djecom, školska pravila, domaći zadaci ili otkrivanje vlastitih interesa. Vaša uloga postaje uloga vodiča koji ih prati, objašnjava i pomaže im da riječima izraze ono što osjećaju.
U adolescenciji je često izazov uravnotežiti potrebu za autonomija s potrebom da ograničenje i zadržavanjeTinejdžeri trebaju znati da mogu izraziti svoja mišljenja, griješiti i donositi odluke, ali im je također potreban jasan okvir porodičnih vrijednosti i sigurnost da su im roditelji tu, čak i kada se čini da ih odbacuju.
Mogućnost prilagođavanja roditeljskog stila tokom vremena, umjesto održavanja istog krutog stila u svim uzrastima, pokazuje visok nivo roditeljska zrelost i duboko razumijevanje promjenjivih potreba vaše djece.
Naslijeđe ljubavi, vrijednosti i povezanosti
Svaki gest, svaka riječ i svaka odluka koju donesete u odgoju djece ostavlja trag. tihi otisak u životima vaše djece. Cilj savladavanja umjetnosti roditeljstva nije kontrola svakog ishoda, već izgradnja naslijeđe ljubavi i vrijednosti Neka uvijek bude s tobom.
To naslijeđe se ne mjeri isključivo akademskim ili profesionalnim postignućima vaše djece, već i time kako se odnose prema drugima, njihovom slikom o sebi i njihovim... sposobnost voljeti i biti voljen koje razviju. Način na koji danas slušate, ispravljate, tješite ili se izvinjavate je model koji će internalizirati za svoje buduće odnose.
Obrazovati, kako ističe poznato razmišljanje koje se pripisuje Majci Terezi iz Kalkute, znači podučavati letjeti, sanjati i živjeti Znati da tvoja djeca neće letjeti tvojim letom niti živjeti tvoj život, već da će svakim korakom nositi otisak puta koji si im ponudio. To je, možda, najljepši odraz umjetnosti biti otac ili majka.
S koliko od ovih stavki se identificirate? Mislite li da bi trebalo dodati još neke da bi se popis upotpunio? Ono što je jasno jeste da kada žena ili muškarac postanu roditelji, oni nesumnjivo započinju novu fazu u svom životu, drugačiju, zahtjevnu fazu, punu promjena i izazova... ali, prije svega, duboko transformativnu fazu. transformativno i vrijedno koju mnogi ljudi opisuju kao najbolju od svih, upravo zato što svakodnevno uči da se malo više savlada umjetnost voljenja i pratnje.