Roditelji znaju da moraju voditi računa o fizičkom i emocionalnom zdravlju svoje djece, svakodnevno se žrtvuju da bi to postigli, ali što je s roditeljima? Oni su takođe važni i moraju naučiti usvojiti da je njihovo emocionalno zdravlje od vitalne važnosti za sreću njihove djece. Potrebe djece su važne, naravno ... ali jednako je važno zapamtiti kako se svakodnevno brinete o sebi.
Djeca su prirodno vrlo usklađena s raspoloženjima roditelja. Stavljanje hrabrog lica ili poricanje naših frustracija nikada neće u potpunosti prikriti ono što osjećamo i to Osjećaji, koje naša djeca nesumnjivo opažaju, zasigurno će utjecati na njihov fizički i emocionalni razvoj.
Stoga je briga o vlastitom mentalnom zdravlju ključni faktor koji pomaže našoj djeci da se osjećaju sretno. Bez obzira koliko se uznemirimo, brinemo ili brinemo zbog njih, ako nismo zadovoljni sa sobom i u sebi, vrlo je vjerojatno da činimo više štete nego koristi u smislu emocionalne dobrobiti naše djece.
Zato se mi kao roditelji moramo zapitati: Kako se osjećam? Da li dobivam dovoljnu podršku u svom mentalnom zdravlju? Kako odgovori na ova pitanja utječu na način na koji brinem o svojoj djeci? Da li se fokusiram na njih previše ili premalo? Guram li ih previše, tražim li ih da udovolje mojim potrebama, a ne obrnuto? Da li se odnosim s njima na ličan način? Iako takvu samorefleksiju možemo lažno označiti kao sebičnu, dublje gledanje u sebe i fokusiranje na ono što nas prosvjetljuje zaista je korisno za duhove naše djece.
Ako želite da vaša djeca odrastaju sretna i puna ljubavi pored vas, ne biste trebali propustiti ove savjete kako biste živjeli u retro porodici koja se hrani naklonošću i ljubavlju.