Vožnja bicikla aktivnost je koju djeca često vole. Stvar je u tome što je bicikl, osim što je održivo prijevozno sredstvo, zdrav i zabavan sport. Nije bitno želite li to intenzivno vježbati ili samo želite prošetati da biste uživali. Vožnja bicikla sport je pogodan za sve uzraste. Ako, uz to, budemo porodično prakticirali, ne samo da ćemo biti zdraviji, već ćemo i ojačati veze, a mi ćemo se osjećati sretnije i opuštenije.
Za djecu koja danas provode toliko sati u školi ili sjede ispred ekrana, Bicikl je način bavljenja sportom gotovo bez da to shvaćate, dok se zabavljate. Iz tog razloga, na Svjetski dan bicikla, želimo vam reći o nekim prednostima koje pedaliranje ima za djecu.
Zašto je vožnja bicikla dobra za vašu djecu?
- Vozi bicikl uključuje vježbanje s prednostima koje ovo povlači. Sprječava pretilost i neaktivan način života, pomaže u poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja, poboljšava respiratorni kapacitet, povećava tonus mišića, štiti zglobove, jača leđa i povećava fizički otpor.
- Poboljšava psihomotoričke vještine, koordinacija, okretnost i tjelesna ravnoteža. Takođe favorizira intelektualni razvoj.
- Fizička aktivnost uključena u okretanje pedala poboljšava imunološki sistem.
- Djeca koja voze bicikle pate manje anksioznosti i stresa.
- Promovira ekološku svijest jer je održivo prevozno sredstvo. Promovira ljubav i poštovanje prirode.
- Uživajmo na otvorenom stimulisanje čula i otkrivanje novih mesta.
- Vožnja bicikla favorizira društvene odnose promovisanje vrijednosti kao što su druženje, poštovanje i solidarnost.
- Uči da se upoznate sa saobraćajni propisi i sigurnost na putevima, promovisanje odgovornosti i neovisnosti djeteta.
- Čini vašu djecu sretnijom. Kako je to aerobna vježba, ona pogoduje oksigenaciji i lučenju endorfina koji povećavaju osjećaj dobrobiti.
Kao što vidite, vožnja biciklom zdrava je navika koja donosi višestruku korist i djeci i odraslima. Stoga, iskoristite lijepo vrijeme i pripremite se za pripremu bicikala za izlazak i uživajte u njima kao porodica. Da zaista, ne zaboravite na kacigu i poduzmite sve potrebne mjere predostrožnosti kako biste izbjegli nesreće i nepotrebne antipatije.