"Vagina je zatvoreni prostor", ovom rečenicom završava video koji ćete vidjeti u nastavku, objavljen na kanalu Sexperimentando Nayare Malnero. To je vrlo zanimljiv dokument o otkrivanju, budući da je vagina dio ženskog tijela, i uprkos strahu (ili skromnosti) s kojim ga percipiramo desetljećima, on je samo organ (od čega dio su dna zdjelice), koji ispunjava određene funkcije. Mislim da je pogreška zadržavati neznanje područja zdjelice, jer gubimo priliku da se povežemo sa svojim tijelom i razumijemo ga malo bolje.
Žene treba ohrabriti da razgovaraju o našem tijelu, među nama, s majkama i kćerkama; tabu mora nestati u korist prirodnosti i samospoznaje. Nema smisla odvajati um i ostatak tijela od seksualnosti, i za to, koji bolji način nego nazvati stvari njihovim imenom! Imamo vulvu s usnama, vaginom, jajnicima ...; to su organi povezani sa zadovoljstvom i razmnožavanjem. 'Znanje' uklanja strahove i čini nas sigurnijima. Postoje žene kojima je 'teško' gledati se gole, druge koje prihvaćaju njihova tijela, postoje one koje koriste ruke ili ogledalo (postavljeno ispred otvora rodnice) da bi bolje upoznale vaginu, ovo drugo je normalno koliko god možemo. Pogled stopala, trbuha ili ušiju pogledom ili odrazom tijela, ne događa se isto sa onim što imamo u donjem dijelu karlice.
S gledišta anatomije, vagina komunicira vulvu izvana, a maternica iznutra; služi za lučenje tečnosti i ne zaboravimo da to dozvoljava ulaz penisa za vrijeme spolnog odnosa, s mogućnošću ejakulacije koja kulminira oplodnjom jajne stanice. Vagina je ujedno i posljednji korak na izlazu tokom porođajaZamislite prilagodljivost koju ima.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=vq_L9KKHQ1E
I kada želimo da se malo bolje upoznamo i da razgovaramo sa svojim kćerkama, neophodno je prihvatiti svoje tijelo i shvatiti to naša vagina je sasvim normalna. Živimo u bolesnom društvu koje je 'nabijeno' najranjivijim ženama koje utječu na njih, koje na kraju postaju 'stvari' kada se našim tijelima trguje u reklamne svrhe ili zato što na kraju vjerujemo da su modeli koje porno industrija pokazuje one koje moramo slijediti; što rezultira intervencije poput konture vagine. Naša vagina nije samo normalna, već je i zdrava, iako ćemo se obratiti liječniku ako:
- Sekret je abnormalne ili sumnjive boje.
- Smrdi loše ili jako.
- Osjećamo intenzivan i neprekidan svrab.
- Bez razloga je postala crvena ili pokazuje crvene / bijele mrlje.
Nayara vam to fenomenalno objašnjava u ovom videu: to nije rupa, nije pećina; to je skup mišića koji se prilagođavaju onome što "ulazi" unutar njega (menstrualna čašica, Kineske kuglice, penis za vrijeme prodiranja). I da zbog disfunkcija zdjeličnog dna može pretrpjeti odvajanje od zidova.
lik - Hans gotun, winpiglerm.
Vulva i vagina: nisu iste
La vulva To je vanjski dio: mons pubis, velike i male usne, klitoris, vestibul i perineum. vagina To je unutrašnji kanal koji se spaja sa grlićem maternice. U vulvi se također nalazi Bartholinijeve žlijezde blizu vaginalnog otvora (podmazivanje) i Skeneove žlijezde pored uretre.
Postoje tri otvora Vidljivo od naprijed prema nazad: uretralni otvor (urin), vaginalni otvor (menstruacija, spolni odnos, porođaj) i anus (feces). Poznavanje ovog rasporeda pomaže u boljem prepoznavanju simptoma i održavanju odgovarajuće higijene.
Lokacija, struktura i elastičnost
Vagina je fibromuskularna cijev koji se proteže od grlića maternice do vaginalnog otvora, u mirovanju dugačak je oko 8 do 10 cm i ima veliki kapacitet za nadutostUretra se nalazi sprijeda, a rektum pozadi.
Na svom gornjem kraju okružuje grlić maternice formirajući vaginalni forniksi (prednji, zadnji i bočni). U donjem dijelu predstavlja poprečni nabori (rugae) koji povećavaju trenje i olakšavaju prilagođavanje tokom odnosa i porođaja. U mirovanju, njegov prednji i zadnji zid su obično u kontaktu, formirajući lumen u obliku slova "H" u poprečnom presjeku.
El himena To je nabor sluznice na vaginalnom otvoru s jednim ili više otvora; može puknuti iz više razloga (penetracija, tamponi, vježbanje, medicinski pregledi) i nije pouzdan pokazatelj bilo čega drugog.
Histološki slojevi i podmazivanje
Njegov zid ima tri sloja: mukoza unutrašnji sloj ne-keratiniziranog slojevitog pločastog epitela (sa vaskulariziranom lamina propria), mišićav mediji i slučajan vanjski. Epitel se suptilno mijenja tokom ciklusa, pri čemu deskvamacija varira u zavisnosti od estrogeni i progesteron.
Iako vagina nema vlastite žlijezde, podmazuje je... transudat sa zida, sekreti iz grlića materice I, tokom uzbuđenja, mali doprinosi vestibularnih (Bartolinijevih) žlijezda. Ovo podmazivanje štiti tkivo i olakšava spolni odnos.
Mikrobiota, pH i zaštita
Zdrava vagina u reproduktivnoj dobi održava kiseli pH (otprilike 3,8–4,5) zahvaljujući laktobacili (Döderlein bacili), koji transformiraju glikogen u mliječnu kiselinu i inhibiraju patogene. Ovaj ekosistem se mijenja s godinama, hormonima, stresantibiotici i navike.
Blizina perianalnog područja olakšava "razmjenu" mikroorganizama; zato je ključno za higijena od naprijed do nazad y izbjegavajte vaginalne ispiranjakoji remete ravnotežu. Kada postoji disbioza, neki probiotici i prebiotici Vođenje profesionalaca može pomoći.
Inervacija, osjetljivost i zadovoljstvo
Vaginalni otvor se više koncentrira Nervni završeci i obično je osjetljiviji na dodir od dubljih segmenata. Inervacija dolazi iz pudendalni živac i vlakna autonomnog nervnog sistema; bol se prenosi kroz sakralne nervne korijene.
Neki ljudi prijavljuju povećanu osjetljivost u prednji zid Nekoliko centimetara od otvora (područje povezano s takozvanom G-tačkom), iako se o njegovom anatomskom postojanju kao jedinstvene strukture raspravlja. klitoris a njegove unutrašnje bulbuse okružuju vaginu i učestvuju u velikom dijelu seksualnog zadovoljstva; kombinacija vanjske stimulacije i kontrakcija zdjelice Obično pojačava senzacije.
Karlična irigacija i podrška
Navodnjavanje prvenstveno zavisi od vaginalna arterija (grana unutrašnje ilijačne arterije) i kolaterala. Tonus i podrška zavise od ligamenata, fascije i mišića zdjeliceTrening sa Kegelove vježbe Pomaže u sprečavanju ili poboljšanju inkontinencije i blagih prolapsa, te optimizaciji seksualne funkcije.
Šta utiče na zdravlje vagine
Nekoliko okolnosti utiče na zdravlje: seksualna aktivnost (ITS ako nema zaštite; povrede), bolesti i tretmani (endometrioza, upalna bolest zdjelice, ožiljci, radioterapija; antibiotici koji potiču kandidu), kontraceptivi i proizvodi (Neki spermicidi ili kondomi mogu izazvati iritaciju; dezodoransi ili intimni sprejevi se ne preporučuju.) trudnoća i porođaj (suze, promjene u tonu glasa), psihološki faktori (anksioznost, depresija) i hormonske promjene (suhoća i atrofija).
Uobičajeni problemi i znakovi
Među najčešćim stanjima su dispareunija (bol u vezama), vaginismus (grč mišića s bolom prilikom penetracije), ITS (klamidija, gonoreja, sifilis, herpes, HPV), vaginitis (kandidijaza, trihomonijaza), bakterijska vaginoza, prolapsi y ciste Vaginalni. Rak vagine je rijedak, ali može započeti abnormalnim krvarenjem.
Pored već spomenutih obavještenja, preporučljivo je provjeriti da li postoje: krvarenje između menstruacija ili nakon veza, udarci novo, uporni bol u karlici, intenzivna suhoća koje se ne poboljšava ili poteškoće s umetanjem tampona ili menstrualne čašice.
Intimna higijena i preporučene navike
Bolje a vanjsko pranje jednom dnevno ručno (bez rukavica za kupanje), od naprijed prema nazad, toplom vodom i blagim sredstvima za čišćenje ako se koriste; Ne tuširati se Ne koristite parfimirane proizvode u tom području. Izbjegavajte sintetička i vrlo uska odjećaDajte prednost pamuku i presvucite ga nakon vježbanja. Potpuno uklanjanje dlačica može uzrokovati mikrolezije i iritacija: rukujte s oprezom.
Vežba sigurniji seks (kondomi, čišćenje igračaka), raspitajte se o vakcinacije preporučeno (kao što su HPV ili hepatitis B prema profesionalnim kriterijima), pregled lijekovi i nuspojave, i umjerene alkohol i duvan Takođe doprinosi intimnom zdravlju.
Kontrole i testovi koji mogu ukazivati
Tokom konsultacija, oni mogu izvršiti pregled spekulumom Za vizualizaciju vagine i grlića maternice; ovisno o dobi i anamnezi, indicirano je sljedeće citologija (Papanicolaou) i/ili dokaz o HPV za otkrivanje promjena na ćelijama. bimanualni karlični pregled Omogućava procjenu maternice i adneksa. Učestalost i testove individualno određuje zdravstveni radnik.
Briga o vagini počinje s upoznavanjem iste: razumijevanjem njenih anatomija, poštuju njihove microbiota A usvajanje jednostavnih navika čini veliku razliku u uživanju u blagostanju, zadovoljstvu i zdravlju tokom cijelog života.