L'embaràs és una de les etapes més especials que pot viure una dona, però això no vol dir que estar embarassada sigui sempre meravellós i que totes les dones ho visquin de la mateixa manera. Cada cos és tan diferent, cada dona és tan diferent, que resultaria impossible generalitzar a l'hora de parlar d'embarassades. El que sí està clar i és una cosa a compartir, és que durant el teu embaràs has de cuidar i mimar-te tot el que et sigui possible.
Especialment si ets primerenca, ja que quan tens fills a casa l'embaràs es viu d'una manera completament diferent. Les futures mares primerenques viuen amb els temors normals pel desconegut, per la incertesa, amb l'ansietat i les presses perquè el temps passi ràpid i conèixer aviat el seu nadó. Per tot això, moltes dones obliden de gaudir realment l'embaràs, I aquest període únic i irrepetible passa com una exhalació gairebé sense adonar-te'n.
Els preparatius per a l'arribada de l'bebè
Una cosa que totes les embarassades solen compartir, són els preparatius per a l'arribada de el nadó. La majoria de les dones passa temps arreglant la cambra de el nadó, preparant el seu aixovar i arreglant i netejant el pis perquè tot estigui perfecte. I encara que tot això és part de l'procés de l'embaràs i forma part de l'espera del teu nadó, no has de oblidar-te de fer algunes coses per tu mateixa.
A més de tenir cura de la teva alimentació i de practicar exercici de forma regular, cal que et dediquis temps a tu mateixa. Quan arribi el teu nadó, els teus hàbits i rutines canviaran per complet i per això has de gaudir de tot allò que t'agrada ara que encara tens temps.
Si estàs embarassada, no t'oblidis de fer totes aquestes coses:
Dedica't un dia sencer per a tu i només per a tu
Qui diu un, diu un a el mes o tots aquells que et vinguin de gust. Oblida't de la neteja de casa teva i de les obligacions diàries i gaudeix d'un dia sencer per a tu mateixa. Surt de compres, aprofita per dinar al teu restaurant favorit, arregla't les ungles en un saló o veu a el cinema si així et ve de gust.
Passar un dia sense fer res
Res més que llegir, descansar, veure sèries o pel·lícules, Fer ganxet o qualsevol que sigui la teva afició favorita. Oblida la neteja i les tasques domèstiques i gaudeix d'un dia sencer per no fer res a casa. A més de descansar, descobriràs que no passa res per no tenir tot perfecte, una cosa important perquè molt aviat això serà una realitat.
Sal amb les teves amigues
I si tens la possibilitat, organitza un cap de setmana de noies. Quan arribi el teu nadó, trigaràs molt de temps a tornar a tenir temps d'oci per a tu i les teves amigues. No deixis passar l'oportunitat de gaudir d'un sopar amb amigues o amics, anar a el cinema oa ballar i passar-ho bé.
Dorm tot el que puguis
És possible que hagis escoltat això en moltes ocasions i és més que probable que hagis pensat que és una exageració. Doncs no ho és, encara que tinguis la immensa sort de tenir un nadó dormilega, el teu somni i el teu descans mai tornarà a ser el mateix, al menys durant un llarg període de temps. Dorm tot el que vulguis i puguis, ronseja al llit i viu sense despertador, Aviat ho extrañarás.
Gaudeix de el temps en parella
La relació de parella sol patir canvis una vegada que arriben els nens i és important no oblidar-se de tenir cura aquesta parcel·la de la teva vida. Prepara un sopar especial i sorprèn a la teva parella amb una nit de sèries, aprofita per gaudir de moments d'intimitat que d'aquí a poc passaran a un segon pla.
Gaudeix tot el que puguis de la teva solitud
Quan neixi el teu nadó, la teva soledat deixarà d'existir durant molt de temps. Encara que t'encanti estar amb el teu nadó i tenir-tot el dia enganxat a tu, la veritat és que aviat començaràs a estranyar la solitud i poder fer el que et vingui de gust en qualsevol moment. Aprofita ara i gaudeix de passar temps tot sol, llegeix un llibre, Fes un passeig o simplement dedica un temps diari per estar en silenci ia soles amb tu mateixa.