L'adolescència és una etapa plena de canvis en tots els aspectes, i en algunes ocasions aquests canvis poden venir acompanyats de malalties com l'anèmia. Us expliquem quines són les causes de la anèmia en adolescents, Els senyals d'alerta per detectar-la i els millors consells sobre com tractar-la.
Què és l'anèmia?
L'anèmia és una malaltia en la qual es disminueix la quantitat de glòbuls vermells que hi ha a la sang, Segons uns paràmetres d'edat i sexe. Els glòbuls vermells són els encarregats de portar l'oxigen des dels pulmons a totes les cèl·lules i teixits, així que si són escassos nostre cos ho pateix.
Afecta tant a nens com a adults, i en l'adolescència també. Amb els canvis que es produeixen en aquest període de la nostra vida, necessiten molta més quantitat de ferro. El procés de creixement que es produeix de la infantesa a l'adultesa, només és comparable amb la que es produeix durant els primers mesos de vida d'un nadó. A més a les noies apareix la menstruació per primera mes, de manera que les necessitats de ferro són majors en les dones sobretot en aquelles que tinguin un sagnat menstrual excessiu. Per això en els nois és menys comú que tinguin anèmia.
Els nens d'1 a 10 anys tenen unes necessitats d'entre 7 i 9 mg / dia de ferro, els nois d'entre 11 i 18 anys de 12 a 15 mg / dia i les noies de 18 mg / dia. Perquè vegeu en nombres com de diferents són les necessitats segons l'edat i el sexe.
També hi ha altres condicions que poden predisposar als adolescents a patir d'anèmia com malalties renals, hipotiroïdisme, dietes extremes, factors genètics o portar una dieta vegana.
Com afecta l'anèmia en els adolescents?
L'anèmia es va mostrant de forma gradual i pot ser que sigui asimptomàtica a del principi. Els símptomes solen ser d'anèmies ja molt avançades. però hi ha alguns senyals que ens poden ajudar a detectar que el teu fill adolescent té anèmia, ja que el funcionament de el cos es disminueix.
- Té més cansament i debilitat del que és habitual.
- La seva pell està d'un color pàl·lid.
- Dorm massa.
- Té taquicàrdies.
- El seu estat emocional és irritat.
- Pèrdua de gana.
- Creixement menor del normal.
- Infeccions repetides.
Però com diem la manca de ferro pot ser asimptomàtica pel que es recomana fer revisions anuals per així detectar-com més aviat millor.
Tractament de l'anèmia en adolescents
- bona alimentació. En moltes ocasions la Dietètica i que segueixen els adolescents és una dieta pobra en aliments amb ferro. Cal fer canvis en la dieta i triar aliments que tinguin ferro com ho són les carns, els llegums, els cereals, la fruita seca i els grans, així com prendre més vitamina B i àcid fòlic.
- Prendre suplements de ferro. A més dels canvis en la dieta, el metge receptarà segons el cas un suplement de ferro per ajudar a reposar les reserves. El metge farà anàlisi després d'un temps per comprovar com estan els nivells de ferro, i encara que els resultats donin bé es pot continuar amb l'ús dels suplements per garantir que pugin les reserves de ferro. Es recomana prendre els suplements amb suc de taronja o d'aranja ja que la vitamina C ajuda a l'absorció de ferro. En canvi evita prendre-ho amb llet o amb begudes amb cafeïna ja que inhibeix l'absorció de ferro.
- Transfusions de sang. En els casos més severs els metges poden tractar l'anèmia amb transfusions de sang, encara que la majoria dels casos són lleus i de fàcil solució.
Si l'anèmia està causada per una altra malaltia, el metge haurà de buscar la causa real per poder tractar-la de forma eficaç. En alguns casos és necessari acudir a un hematòleg.
Per que recorda ... les revisions mèdiques són necessàries per detectar qualsevol alteració perquè no es compliqui i puguin recuperar la seva vida habitual amb les mateixes energies.