L'adolescència Ă©s una etapa plena de canvis en tots els aspectes, i en algunes ocasions aquests canvis poden venir acompanyats de malalties com l'anèmia. Us expliquem quines sĂ³n les causes de la anèmia en adolescents, Els senyals d'alerta per detectar-la i els millors consells sobre com tractar-la.
Què és l'anèmia?
L'anèmia Ă©s una malaltia en la qual es disminueix la quantitat de glĂ²buls vermells que hi ha a la sang, Segons uns parĂ metres d'edat i sexe. Els glĂ²buls vermells sĂ³n els encarregats de portar l'oxigen des dels pulmons a totes les cèl·lules i teixits, aixĂ que si sĂ³n escassos nostre cos ho pateix.
Afecta tant a nens com a adults, i en l'adolescència tambĂ©. Amb els canvis que es produeixen en aquest perĂode de la nostra vida, necessiten molta mĂ©s quantitat de ferro. El procĂ©s de creixement que es produeix de la infantesa a l'adultesa, nomĂ©s Ă©s comparable amb la que es produeix durant els primers mesos de vida d'un nadĂ³. A mĂ©s a les noies apareix la menstruaciĂ³ per primera mes, de manera que les necessitats de ferro sĂ³n majors en les dones sobretot en aquelles que tinguin un sagnat menstrual excessiu. Per aixĂ² en els nois Ă©s menys comĂº que tinguin anèmia.
Els nens d'1 a 10 anys tenen unes necessitats d'entre 7 i 9 mg / dia de ferro, els nois d'entre 11 i 18 anys de 12 a 15 mg / dia i les noies de 18 mg / dia. Perquè vegeu en nombres com de diferents sĂ³n les necessitats segons l'edat i el sexe.
TambĂ© hi ha altres condicions que poden predisposar als adolescents a patir d'anèmia com malalties renals, hipotiroĂ¯disme, dietes extremes, factors genètics o portar una dieta vegana.
Com afecta l'anèmia en els adolescents?
L'anèmia es va mostrant de forma gradual i pot ser que sigui asimptomĂ tica a del principi. Els sĂmptomes solen ser d'anèmies ja molt avançades. perĂ² hi ha alguns senyals que ens poden ajudar a detectar que el teu fill adolescent tĂ© anèmia, ja que el funcionament de el cos es disminueix.
- Té més cansament i debilitat del que és habitual.
- La seva pell està d'un color pà l·lid.
- Dorm massa.
- TĂ© taquicĂ rdies.
- El seu estat emocional Ă©s irritat.
- Pèrdua de gana.
- Creixement menor del normal.
- Infeccions repetides.
PerĂ² com diem la manca de ferro pot ser asimptomĂ tica pel que es recomana fer revisions anuals per aixĂ detectar-com mĂ©s aviat millor.
Tractament de l'anèmia en adolescents
- bona alimentaciĂ³. En moltes ocasions la Dietètica i que segueixen els adolescents Ă©s una dieta pobra en aliments amb ferro. Cal fer canvis en la dieta i triar aliments que tinguin ferro com ho sĂ³n les carns, els llegums, els cereals, la fruita seca i els grans, aixĂ com prendre mĂ©s vitamina B i Ă cid fĂ²lic.
- Prendre suplements de ferro. A mĂ©s dels canvis en la dieta, el metge receptarĂ segons el cas un suplement de ferro per ajudar a reposar les reserves. El metge farĂ anĂ lisi desprĂ©s d'un temps per comprovar com estan els nivells de ferro, i encara que els resultats donin bĂ© es pot continuar amb l'Ăºs dels suplements per garantir que pugin les reserves de ferro. Es recomana prendre els suplements amb suc de taronja o d'aranja ja que la vitamina C ajuda a l'absorciĂ³ de ferro. En canvi evita prendre-ho amb llet o amb begudes amb cafeĂ¯na ja que inhibeix l'absorciĂ³ de ferro.
- Transfusions de sang. En els casos mĂ©s severs els metges poden tractar l'anèmia amb transfusions de sang, encara que la majoria dels casos sĂ³n lleus i de fĂ cil soluciĂ³.
Si l'anèmia estĂ causada per una altra malaltia, el metge haurĂ de buscar la causa real per poder tractar-la de forma eficaç. En alguns casos Ă©s necessari acudir a un hematĂ²leg.
Per que recorda ... les revisions mèdiques sĂ³n necessĂ ries per detectar qualsevol alteraciĂ³ perquè no es compliqui i puguin recuperar la seva vida habitual amb les mateixes energies.