Fumar és un hàbit molt mal vist comunament i és un signe molt cridaner quan un adolescent comença a tenir aquest tipus d'addicció. Molts pares demanen consulta de com ajudar a el seu fill adolescent a deixar de fumar, i sí que es poden posar remeis amb molta tàctica i paciència.
A part de ser perjudicial per a la salut, és un vici que és bastant costós para la butxaca del seu consumidor i cal donar una dada negativa respecte al seu consum. Des de l'any 2018 fins ara han augmentat els casos d'adolescents fumadors. Prop d'un 40% són fumadors entre els 15 i els 17 anys, i hi ha un 15% d'adolescents que comencen a fumar abans dels 15 anys.
Analitzem les causes
L'hàbit de fumar pot arribar a néixer per molts factors. Les principals causes poden radicar quan algun dels progenitors que conviuen en l'entorn familiar també tenen aquest hàbit. Si la intenció és que no fumin perquè és perjudicial per a la salut, d'aquesta manera no convenç.
El seu ambient social també pot ser uns dels motius perquè s'inicien. És difícil convèncer i fer que interactuï entre els seus amics amb diàlegs i comportaments més sans, sense que hagin de dependre de l'tabac.
Encara que hàgim de posar el senyal d'alarma ensenyant que és molt perjudicial per a la salut, no entendran que és tan dolent. No reben els riscos fins a tal extrem i fins que no vegin amb els seus propis ulls tal abast, per exemple, un familiar amb un tipus de càncer a conseqüència de fumar.
Cal no desistir en donar informació i reforçar la importància que equival a deixar de fumar. Primer cal predicar amb l'exemple i sobretot reforçar la seva amor propi i personalitat. Encara és un adolescent i és perceptiu que necessita ajuda per al seu creixement personal.
Ajuda al teu fill adolescent a deixar de fumar
Per poder ajudar i d'una forma mesurada a aquest problema, cal tenir un diàleg directe i amb afecte cap al adolescent. Es buscarà l'origen de el problema, per discutir-ho i sense buscar culpables. No funcionen les baralles fora de to, ni conseqüències negatives que acaben en desastre.
Un adolescent ha de conèixer tots els motius que els donen negativitat al seu consum. Fes una valoració que ara és jove i que ja està creant taques dentals, infeccions respiratòries, tos, fatiga, mala olor corporal i el supòsit de gastar molts diners.
Si l'adolescent ha raonat en deixar de fumar, cal buscar formes i maneres per suplir tots els sots i dificultats que es van a manifestar. Cal detallar una data per començar a deixar l'hàbit, ha de ser un moment assenyalat, on se centri aquesta intenció i estigui a punt per afrontar-ho.
reconeixem que és una situació difícil i per començar cal evitar que s'envolti de tot allò que li pot temptar, en la mesura del possible. es poden buscar productes de reemplaçament per evitar les temptacions. Els xiclets, caramels o algun tipus de fruita o verdura per suplir aquesta estona d'angoixa. També les tècniques de relaxació i respiració funcionen en gran part.
Hi ha productes al mercat que són especial per a aquest tipus d'ajuda. Molts d'ells no es van dissenyar per a ser usats per als adolescents, però poden arribar a ser de utilitzeu. Haurem llegir el seu prospecte o consultar al teu metge. Podem trobar des de pegats i xiclets de nicotina, atomitzadors nasals i inhaladors.
Els nois i noies amb addicció poden provar amb assaigs clínics especials per a adolescents. Aquest tipus de teràpia és substitutiva amb nicotina (TSN), però només sota supervisió mèdica, amb dosis inferiors i quan ja han complert els 18 anys. seria una forma de substituir la seva addicció a la nicotina amb aquest tractament i així deixar de banda els cigarrets.
Si la teràpia està sent molt dura es pot buscar suport. hi ha centres d'ajuda locals que poden donar programes per a aquells adolescents que volen deixar de fumar. Molts d'ells funcionen amb una connexió per internet, perquè es pugui estar en contacte en qualsevol moment que ho necessiti. Si el teu fill està portant bé i té les seves recaigudes, anima'l a que no desisteixi i Premia'l per tot el que ja va aconseguint.