Com dormir un nadó nounat

Com dormir un nadó nounat

L'arribada d'un nadó comporta nombrosos canvis a la rutina diària dels pares, especialment de la mare quan se sent responsabilitzada en la pràctica de la lactància materna. Són moments especials i que deslliguen moments entranyables, fins i tot amb l'esforç que comporta responsabilitzar-se d'una altra persona. Com dormir un nadó nounat és altres temes a abordar i on donarem les millors claus perquè s'adapti a la seva nova vida.

És important conèixer com arrullar un nadó en els primers dies de vida, però això no comporta que hagi de dormir durant tota la nit. Encara és aviat per crear una rutina de son i cal adaptar el seu cicle al dia ia la nit.

Com dormir un nadó nounat

Un nadó acabat de néixer ha d'anar a poc a poc adaptant-se a la nova vida. Dormirà un mínim de 14 hores i pot ser que ho faci fins a 20 hores diàries. Es despertarà quan tingui gana, al voltant de les 3 hores, i ho farà durant el dia i la nit.

com dormir un nadó
Article relacionat:
Consells per saber com dormir un nadó

Durant les primeres setmanes de vida cal adaptar-se a la forma de vida. A partir dels 6 mesos de vida ja el nadó pot anar corregint les hores de son i podrà dormir més hores seguides a la nit. Si s'ha seguit una rutina especial de son, ja deixarà els pares dormir més hores seguides. Pel que fa a com dormir un nadó nounat, us ressenyem les millors formes de poder aconseguir-ho:

Embolica el teu nadó o arrulla'l

És el millor dels remeis, però cal fer-ho amb compte, no estrènyer massa perquè el nadó no se senti incòmode o que es produeixin fets pitjors. Hi ha teles o mantes especials per fer costat al nadó, cal embolicar-lo amb molt afecte sense cobrir el seu cap. Aquest fet fa que tingui una sensació de protecció i facilitarà el seu somni. Es diu que part d'aquesta sensació és perquè els recorda la calor i la confortabilitat quan eren al ventre de la seva mare.

Com dormir un nadó nounat

Dorm el nadó als braços

És el mètode més utilitzat, on s'agafa el nadó als braços i se li fa petits moviments rítmics. La mateixa calor, contacte i moviment farà que se senti relaxat, li donarà la millor pauta per agafar aquest somni. Immediatament després de dormir-ho ja podràs deixar-ho perquè ho faci sol. Això només és un mètode per dormir, però si és capaç de dormir només al llit o bressol serà molt millor.

Les carícies a la cara també són molt agradables, el millor mètode que funciona són les carícies des de la part a dalt del front cap a la punta del nas. Segueix la línia amb total suavitat o observaràs com intenta tancar els ulls al ritme de la sintonia.

Prepara un lloc agradable i confortable

Ha de ser una habitació neutral, amb un ambient càlid. Pots preparar el bressol amb un coixí de proteccióaixí notarà que s'embolica el seu cos i se sentirà més protegit. Si l'ambient és massa sec, pots preparar un humidificador per a nadons i així mantenir una humitat perfecta perquè pugui respirar molt millor.

Com dormir un nadó nounat


Pots anar creant música d'ambient amb sons relaxants i barrejant-se amb llums suaus. Això ho pots aconseguir amb un mòbil per al bressol perquè vagi associant el moment d'anar a dormir.

Crea una rutina cada dia abans de dormir a la nit

Aquesta part també és fonamental perquè vagi associant el dia de la nit. Perquè millor es pugui adaptar cal crear una rutina. Es pot començar preparant un bany relaxant, això els agrada a la majoria dels nadons. Mai estimular els seus sentits amb petits jocs i alts sorolls abans de ficar-lo al llit. Després poden fer la presa de pit o prendre el biberó i després ficar-lo al llit perquè agafi el seu somni.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.