Els nens són com esponges i ajudar-los a adoptar bons hàbits des de petits els ajudarà en el seu desenvolupament ia ser molt més feliços. Quant abans els adoptin més fàcil serà que els porten a terme i els facin de manera automàtica. Vegem uns consells sobre com ensenyar al teu fill a canviar hàbits i veurem també quins són els millors hàbits per a ells.
Millors hàbits per als nens
- Aseo. Els bons hàbits de neteja van molt més enllà de prendre un bany diari. Com tinguin l'edat adequada hem de ensenyar-los a rentar-se les dents cada dia com a part de la teva rutina per prevenir les càries i problemes dentals. Que vagin nets i amb bona presència, a rentar-se les mans abans de dinar, al fet que es rentin la cara a l'despertar-se, a pentinar-se ... són altres hàbits d'higiene imprescindibles per a una persona.
- Rutines d'alimentació i descans. Els nens necessiten rutines per sentir seguretat en si mateixos. Han de tenir unes rutines de menjar i son, on tinguin uns horaris que calgui complir. Una cosa és saltar-se'ls en vacances, però a la resta de l'any s'han de respectar les rutines tant pels nens com pels pares. Un son reparador l'ajudarà en el seu desenvolupament cerebral ia estar més descansats i menys irritats. Si necessites saber quan temps necessiten dormir per l'edat, et deixem aquest article.
- Ordre i organització. Els nens han de participar en l'ordre i organització de la casa, sobretot de les seves coses. Així aprendran el valor de la responsabilitat ia fer-se càrrec de les seves coses. Segons la seva edat podem anar donant-los certes responsabilitats a casa perquè vagin adquirint aquests hàbits.
- Les bones maneres. Els modals és una cosa que s'aprèn a casa i no a l'escola. Que es comporti bé fora de casa, que sàpiga reaccionar davant de certes situacions, que tingui valors ... l'ajudarà a saber relacionar-se amb el seu entorn ia saber estar en públic. No deixen de ser nens, però si els donem les eines la convivència serà molt millor per a tothom.
Com ensenyar al teu fill a canviar hàbits
- No li cridis o castiguis. Els càstigs i crits no són una bona tècnica per canvia d'hàbits. Tot el contrari, el nen no sabrà que estarà fent malament i es frustrarà. El clima es tornarà més hostil i tu també estaràs més irritat.
- Donar-li una altra opció. Si té un mal hàbit cal ajudar a buscar hàbits alternatius que siguin bons per a ell. Igual aquest hàbit li proporciona cert plaer, així que caldria buscar un altre més sa per a ell que li faci sentir semblant.
- Respectar els temps del teu fill. Cada nen té un desenvolupament diferent, de manera que hi ha respectar els seus temps. Si té mals hàbits relacionats amb la seva edat (xuclar-se el dit, mossegar-se les ungles ...) renyar-los o fer-los sentir malament només agreujarà el mal hàbit. Haurem explicar-li per què està malament i analitzar quin és el motiu de per què ho fan. Pot ser senyal de nerviosisme, ansietat ... mirem més enllà per ajudar-los. Consulta amb el seu metge si veus alguna cosa anòmal o si té un hàbit nociu per a ell.
- donar exemple. No podem demanar-li a un nen que sigui educat i no digui paraulotes, si nosaltres les diem a tota hora. Els nens aprenen sobretot per imitació, així que haurem de abans de demanar-li res al nostre fill veure si nosaltres complim amb aquest hàbit. Si volem que mengi més verdures i fruita, nosaltres haurem de fer-ho també.
- Tingues paciència. Pot ser que el teu fill porti a el límit teva paciència, és una cosa normal. Cal intentar mantenir la calma i ser pacients en el canvi d'hàbits. Respectar el seu procés i donar-los espai per canviar-los sense pressionar-los. Alguns nens aprendran nous hàbits de forma més ràpida que altres, només cal una mica més de temps i paciència.
Perquè recorda ... els hàbits poden canviar per altres més adequats, només cal ser un bon mestre i ajudar-los en el procés.