Parlem contínuament de l'autoestima, del que important que és tenir una autoestima sana. Afecta totes les àrees de la nostra vida vulguem o no. La seva formació comença des que som nens, per això és tan important que sapiguem com fomentar l'autoestima en nens. La seva salut emocional està en joc. Us deixem uns consells sobre com fomentar l'autoestima en nens.
Què és l'autoestima?
L'autoestima és la percepció que tenim de nosaltres mateixos, La nostra valoració personal des del nostre físic fins a la nostra manera de ser. D'ella dependrà la nostra seguretat emocional. No és una cosa estable, és una concepció que es pot canviar i millorar.
L'autoestima es va gestant en la infància, a partir dels 5-6 anys quan vam començar a formar la nostra personalitat, ia crear el concepte de com són els altres i com ens veuen. estarà determinat pel nostre entorn tant familiar com escolar, De manera que és la nostra responsabilitat que els nens desenvolupin una bona autoestima i siguin adults sans.
Us deixem uns consells sobre com fomentar l'autoestima en nens
Com fomentar l'autoestima en nens:
- Muéstrela teu afecte cap a ell / a. En paraules, petons, carícies, mirades ... no estalviïs mostres d'afecte per molt que pensis que ja sap que l'estimes. Mai sobren les mostres d'amor, i quan siguin més grans segurament no siguin tan receptius. Aprofita i fes-li veure tot l'amor que li tens.
- estableix límits. Molts pares, per desconeixement, pensen que un nen sense límits serà un nen més sa emocionalment. Doncs és tot el contrari. Els nens per naturalesa buscaran portar-te a el límit per veure fins on poden arribar. Haurem de ser els adults els que sapiguem marcar aquesta línia, que aprenguin que hi ha regles i que estan per complir-. Cal ser constant, consistent i conseqüent, si un dia li dius una cosa no pots dir la contrària a l'endemà.
- Fomenta que prenguin decisions. els nens han d'aprendre a prendre decisions ia assumir les conseqüències. A la vida s'han de prendre moltes decisions i si no tenen aquesta habilitat desenvolupada els costarà molta feina prendre-les, i molt més acceptar les conseqüències. Jocs com els escacs o les dames, són jocs on cal prendre decisions. És una bona manera d'introduir conceptes importants a través de el joc.
- Mesura les teves paraules. Tots recordem frase que sentim o que ens van dir de petits que van marcar un abans i un després. Poden semblar frases inofensives però en la ment d'un nen que està començant a desenvolupar la seva pròpia percepció pot ser brutal. Creen ferides difícils d'esborrar. Evita dir-li que és tonto, dolent, agressiu ... o el prendrà com la realitat i es comportarà com a tal. També evita les comparacions si tens diversos fills o corregir en públic. Es elogia en públic i es corregeix en privat.
- Permet-que cometi errors. Si vas darrere de l'infant evitant tots els seus possibles errors no aprendrà d'ells. Necessita cometre errors, caure, aprendre d'ells i tornar-se a aixecar. No li baralles ni s'ho solucions. Pots explicar-li de forma tranquil·la com fer perquè no torni a passar. Si s'oblida un treball de classe no vagis corrent a emportar-se'l. Deixa que assumeixi les conseqüències i així aprendrà a no oblidar-se els seus treballs.
- Promoure la responsabilitat. Deixar que facin tasques de la llar segons la seva llar els permet ser més responsables i ser més autònoms.
- Fomenta les seves habilitats. Tots els nens tenen alguna cosa que se'ls dóna molt bé i els agrada. Esbrinar quins són i fomentar que facin activitats relacionades faran que millori molt la seva autoestima.
- Dóna-li exemple. Els nens ja hem vist un munt de vegades que aprenen fonamentalment a través de el joc ia través de l'exemple. Si comets un error no siguis dur amb tu mateix, accepta les conseqüències dels teus actes, sigues bondadós amb tu mateix, si hi ha un problema busca una solució, treu el costat positiu de les coses ...
En definitiva, els nens necessiten que els tractem amb amor i respecte, que siguin escoltats i tinguts en compte. No hi ha cap nen que es queixi d'un excés d'amor en la seva infància, però si de sensació d'absència fos o no real.
Perquè recorda ... encara que l'autoestima és una cosa que es pot canviar i millorar, si ja tenim des de petits una autoestima sana ens estalviarem molts problemes en el futur.