La motivació és un dels motors de la nostra vida, en tots i cadascun dels seus plans. Perquè ens ajuda que les ganes siguin presents, juntament amb aquesta recompensa que visualitzem a curt termini. Així que si heu de tirar endavant una sèrie d'exàmens, us donem els millors consells sobre com motivar-se per estudiar.
Ja que de vegades es fa una mica costa amunt i no sempre en traiem les ganes per posar-nos a estudiar. Però si seguim una sèrie de passos concrets, segur que el teu cervell canviarà el xip, millorant el teu estat d'ànim i amb ell, la motivació perquè van de la mà. Així que, no us podeu perdre el que segueix, perquè us interessa.
Organitza bé cada jornada d´estudi
El millor és organitzar i planificar tot bé. Ja que en aquest cas, necessitem tenir-ho tot sota control perquè l'estrès no ens passi factura. Per això has d'establir allò que estudiaràs cada dia, en qüestió de nombre de pàgines o de temes. Fins i tot pots fer una mena de llista amb els títols de cada tema i els punts més importants. Cada vegada que vagis estudiant-ne un, els aniràs titllant. És una manera de controlar el progrés i de motivar-se per estudiar, però veient sempre el costat positiu del que portem aconseguit i no del que ens manca.
Fes petits descansos
És cert que quan ens posem una meta d'estudiar diversos temes un dia, volem complir-la. Però hem d'anar a poc a poc i al nostre ritme. Perquè sinó, el que farem és començar amb moltes ganes però al cap de poc temps, acabar sense, despistant-nos, etc. Així que, el millor és establir petits descansos d'uns 10 minuts. Quan et sentis que estàs començant a perdre la concentració o et notis molt cansat, serà el moment. Dóna't un respir per poder tornar amb més ganes que mai.
Posa't un a meta i premia't
A tots i totes ens agrada rebre premis. Per això, és una de les maneres de motivar-se per estudiar. Això sí, cada recompensa ha de venir després d´una jornada d´estudi on hem aconseguit els objectius que ens havíem proposat. De manera que et sentiràs orgullosa de tu mateixa i per tant aquest estat de felicitat es mereix un premi. Pot ser un caprici en forma de dolç o el que et sembli. És una manera de gaudir de tots aquells que ens mereixem amb esforç.
Cerca l'entorn que t'inspiri
Encara que no t'ho creguis, també hi pot influir l'entorn on estudiem. És a dir, que si estem en una zona que ens aporta tranquil·litat, segur que rendirem molt més. Tot i que no tots som iguals en aquest terreny i són moltes les persones que es concentren estudiant amb música, altres a les tardes rendeixen més que als matins, etc. Cadascú té el seu moment i el seu lloc, així que hem de triar el que millor vagi amb nosaltres i deixar-nos portar per ell. Perquè si ho forcem, no aconseguirem estar prou concentrats per aprendre allò que estem estudiant.
Pensa en els teus objectius
De vegades se'ns van les ganes d'estudiar o la motivació perquè no pensem a llarg termini. És cert que no sempre ho podem fer però en aquest cas com que és una cosa positiva, hem de tenir-ho sempre present. Així que, quan no et vingui de gust reprendre aquests llibres o aquells apunts que tens per davant, tan només has de visualitzar quina és la teva meta. Per què necessites tirar endavant aquests estudis i exàmens. Només així aconseguiràs convèncer-te tu i és l'única manera d'aconseguir les ganes de motivar-se per estudiar.
Comença amb el més complicat
Quan ens organitzem per estudiar, sempre solem començar pel més senzill. Cosa que ens porta a retardar el que sigui més complicat. Tant que de vegades ho deixem i mai no hi arribem. I si fem les coses de manera diferent? Podem començar pel difícil perquè després tot vagi costa avall i ho tingui més fàcil. No et sembla una bona idea?