Triar bé les compreses postpart és essencial per a un moment molt delicat. És fonamental tenir-ho tot preparat per a aquests primers dies després de donar a llum, perquè és el que t'ajudarà a viure la teva recuperació sense haver de preocupar-te per aquest tipus de qüestions. I just després de donar a llum, comencen les cures postpart que no has de descuidar per recuperar-te correctament i com més aviat millor.
Tant si es tracta d'un part vaginal com si es dóna una cesària, les compreses postpart seran necessàries. A més, les estaràs utilitzant durant diverses setmanes, que és el que dura el procés d'expulsió dels loquis, és a dir, la sang, les restes de teixit placentari i el moc cervical. En definitiva, és important triar bé les compreses postpart per estar tranquil·la durant la teva recuperació.
Com triar les compreses postpart
Durant les setmanes que es produeix l'expulsió dels loquis, necessitareu dos tipus de compresa, ja que la quantitat de flux canvia segons passen els dies. Al començament, durant els primers 7 o 8 dies del postpart, la secreció de l'expulsió dels loquis és força abundant. Després, cap al desè dia es redueix el flux, però es pot allargar fins passades 6 o 8 setmanes després del part.
Què es recomana per als primers dies?
El més aconsellable per als primers dies postpart és triar compreses de cel·lulosa o directament de cotó, és fonamental que no continguin res de plàstic. Tenint en compte que la secreció és important, és recomanable utilitzar calces un sol ús. Això és perquè el sagnat és tan abundant que és força habitual tacar la roba interior, per la qual cosa és més pràctic llençar-les en lloc de caminar rentant amb lleixiu després de cada canvi.
Per sentir-te més protegida, et pots posar dues compreses superposades. No és el més còmode, però sí que t'ajudarà a sentir-te més tranquil·la. Ara bé, és molt important que canviïs les compreses postpart amb freqüència, no només perquè s'omplen ràpid, sinó perquè la humitat pot provocar infecció. Per això és preferible no mirar les de millor qualitat, sinó unes de preu assequible perquè les puguis canviar sense que se'n ressenti gaire la butxaca.
A partir de la segona setmana postpart
Després dels primers 10 dies aproximadament, la quantitat de secreció disminueix notablement. Ja en aquell moment pots tornar a utilitzar la teva roba interior normal perquè ja es redueix la probabilitat de patir taques. També pots deixar d'usar les compreses específiques per al postpart i fer servir les compreses habituals. Tot i això, continua sent recomanable utilitzar compreses de cotó, ja que el risc d'infecció es manté durant diversos dies.
El que sí que és fonamental, en qualsevol cas, és extremar les mesures d'higiene. Qualsevol badada pot fer que pateixis una infecció que compliqui la teva recuperació. Aquestes són algunes recomanacions per a la cura de la teva zona íntima després de el part.
- Realitza un rentat dues vegades al dia, utilitzant un sabó específic per a la zona íntima. També t'has de rentar després d'anar al bany, amb aigua tèbia i sabó, res de tovalloletes d'un sol ús.
- La dutxa és preferible al bany, evita submergir-te durant alguns dies.
- Després de rentar-te o de la dutxa, has d'assecar molt bé i amb compte la zona. És fonamental evitar que es produeixi humitat, ja que és la font de proliferació perfecta de bacteris i fongs. Utilitza tovalloles petites, preferiblement d'un sol ús i renta-les amb aigua calenta.
- A l'hora de netejar-te, recorda quina és la forma correcta en qualsevol cas, de davant cap enrere. Així evitem que els bacteris puguin arribar a la zona vaginal i provocar infeccions.
Finalment, evita utilitzar roba interior molt ajustada o de teixits no naturals. El cotó és el més recomanable en aquests casos, tant per a les compreses postpart com per a la roba interior. No oblidis les revisions mèdiques, ja que són essencials per comprovar que la recuperació és satisfactòria. I recorda que per poder cuidar el teu nadó, és fonamental tenir cura primer de tu mateixa.