Consells per ajudar a un nen a dormir a la seva habitació

Nen petit plorant al seu llit

La vida dels nens està plena de reptes que han d'anar assolint al llarg de la seva infància, Començant amb pocs mesos a mantenir-se asseguts. Aquests reptes suposen passos importants que han d'aconseguir per al seu propi creixement, per aconseguir la seva autonomia i la seva independència. Una de les fites més importants que més problemes sol causar, és la que es refereix a la son.

Quan arriba l'hora de passar a dormir a la seva pròpia cambra, la majoria dels nens posen mil i una pegues. Aquest és un procés a vegades llarg, que requereix de molta paciència i també d'alguns trucs. Perquè és un dels primers passos perquè el nen sigui independent, És important que no sigui causa d'estrès ni d'ansietat per al petit. Donant petits passets, aconseguirà arribar a la meta desitjada.

Per què el nen rebutja dormir a la seva habitació?

Generalment els nadons dormen durant una temporada al costat dels pares, ja sigui en el seu propi bressol en la mateixa habitació o mitjançant el collit. Això crea un hàbit en els nens, una rutina de son a la qual s'acostumen fàcilment ja que des que neixen, dormen prop de mare o pare. I quan arriba el moment d'abandonar la cambra i la companyia dels pares i passar a un quart sols, comencen els problemes.

El principal problema és que el nen no entén el perquè d'aquest canvi, per aquest motiu és molt important que el canvi sigui gradual. quan els petits tenen molt marcades les seves rutines i aquestes es trenquen, el normal és que el seu món es desquadrament i no comprenguin els motius. A continuació trobaràs alguns consells que t'ajudaran a resoldre aquest problema.

Nena que escapa del bressol

Com aconseguir que el meu fill dormi sol a la seva habitació

Els canvis s'han de fer a poc a poc, De manera que el petit entengui el motiu abans de començar amb la nova rutina.

  • El dormitori de l'infant ha d'estar adaptat als seus gustos. És a dir, el nen ha de sentir-se a gust en la seva cambra, on estiguin les seves joguines, els seus dibuixos i totes les seves coses. Instal·la llums que aportin llum càlida per utilitzar a l'hora de l'conte, abans de dormir.
  • Jugar en el seu dormitori. Gairebé tots els nens tenen joguines a la sala d'estar, perquè per als pares és més còmode tenir els nens a prop i ben vigilats. Però arribat aquest punt és important que el nen s'acostumi a jugar en el seu dormitori. D'aquesta manera el petit trobarà en el seu quart seu propi espai, On sempre pot trobar diversió i relaxació. A mesura que el nen aprengui a estar en el seu quart amb les seves joguines, prendrà confiança amb aquest espai i evitaràs que a la nit apareguin els «monstres».
  • Dormir la migdiada en el seu dormitori. Abans de passar a l'infant a la seva cambra de forma definitiva, comença amb les migdiades. Durant el cap de setmana és la millor forma de fer proves, així no tindràs estrès pels horaris i podràs ser més pacient amb el teu fill. Però intenta que el petit s'adormi directament al seu llit, encara que tu estiguis amb ell en la seva cambra. És preferible que passis amb el nen una estona, llegint un conte o cantant una cançó, abans que adormir-amb tu i després portar-li a la seva llit sense que s'assabenti.

Estableix una bona rutina de son

Mare llegeix un conte per dormir

Els nens necessiten rutines, no és recomanable jugar a la improvisació amb els petits ni alterar els seus hàbits molt sovint. No passa res si un dia es menja més tard o si no es fa la migdiada, però és recomanable que els nens tinguin el seu dia a dia ben organitzat. És una simple qüestió de física, el rellotge intern que tenim totes les persones es regeix per horaris. Quan es trenquen aquests horaris el cos es descontrola, de manera que el nen irremeiablement pateix les conseqüències d'aquest desajust.

La rutina de son ha de ser molt constant, Especialment en època escolar. Per aconseguir-ho hauràs de seguir cada dia un horari de berenar, de jocs, de dutxa i de sopar. D'aquesta manera cada dia el petit començarà a sentir son a la mateixa hora.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.