En aquests moments estem vivint una saturació d'informació sobre el COVID19, o coronavirus. Als nostres telèfons ens arriben milers de missatges, recomanacions, bulls…de tot. A madreshoy us recomanem els telèfons d'assistència de cada comunitat, les aplicacions recomanades i els canals oficials si estàs embarassada.
Segons tots els experts la informació en excés causa tanta angoixa com la falta d'ella. Busquem l'equilibri. Escoltem i veiem les notícies, però no ens obsessionem amb elles i tractem de buscar les nostres rutines.
Telèfons d'informació a Espanya
Des que es va produir l'alarma social pel coronavirus s'han habilitat telèfons a tot Espanya i en cada comunitat. Busca el de la teva comunitat autònoma. Els grans ajuntaments també estan posant a l'servei dels ciutadans aquest servei, i Catalunya té una aplicació de test per als seus usuaris.
- Andalusia: 900 si ha tingut contacte amb un / a positiu i el 400 (telèfon de Salut Respon) per fer consultes sobre el coronavirus.
- Aragó: 061.
- Canàries: 900.
- Cantàbria: 112 i 061.
- Castella-la Manxa: 900
- Castella Lleó: 900.
- Catalunya: 061.
- Madrid: 900.
- Navarra: 112 i 948.
- Comunitat Valenciana: 900 300 555.
- Extremadura: 112.
- Galícia: 061 i 902 400 116, per a informació general.
- Illes Balears: 061.
- La Rioja: 941 i 298.
- Múrcia: 900 121 212 i 112.
- País Basc: 900.
- Astúries: 984 100 400,
La pàgina de l'Ministeri Social de Govern, A la part de Salut Pública té disponible la informació actualitzada sobre el nombre de casos, i les zones més afectades. Documentació, vídeos i àudios per descarregar-se. Consells sobre com anar a comprar, passejar el gos o realitzar altres tasques.
Aplicacions sobre el coronavirus
Ara que estem a casa vam rebre molts missatges sobre diferents aplicacions que pots instal·lar en el teu mòbil i amb les quals fer consultes. També pots veure el mapa de situació de diferents països com Espanya, Itàlia o els Estats Units. Això ho pots fer fins per Mapes de Google, així que aquesta és una altra forma d'aprendre geografia.
L'Organització Mundial de la Salut (OMS) ha llançat un bot oficial per whatsapp en què et mantenen informat sobre les dades més nous de l'coronavirus. Has d'afegir el telèfon +41798931892 a la seva llista de contactes i escriure qualsevol missatge. Hi ha (en anglès) una llista de preguntes freqüents sobre el COVID-19, últimes notícies de l'OMS i mites sobre el coronavirus. Aquesta mateixa informació la pots trobar a la pàgina, però així no hauràs de buscar-la.
D'altra banda, des del 14 de març passat Apple no accepta aplicacions relacionades amb el coronavirus que provinguin d'entitats reconegudes com organitzacions governamentals, ONG enfocades a la salut, companyies amb rellevància real en temes de salut i institucions mèdiques o educatives. En el mateix sentit s'ha manifestat Amazon.
Informació pediática i d'obstetrícia
Si estàs embarassada o a casa hi ha nens petits no et tornis boja buscant informació sobre el coronavirus. Com hem comentat abans tenir un excés d'informació també pot provocar ansietat. En qualsevol cas és millor que acudeixis directament a les organitzacions que estan elaborant la documentació.
Per exemple la Associació Espanyola de Pediatria (AEP) està col·laborant amb la Direcció General de Salut Pública de l'Ministeri de Sanitat i Consum en la redacció de diferents documents que resumeixen l'evidència disponible en els diferents àmbits de la Pediatria. Tots aquests informes i recomanacions estan disponibles a la web. Però recorda que són per a especialistes.
Quant a les gestants fins al moment, no s'ha demostrat científicament que les dones embarassades siguin més proclius a el contagi. El virus tampoc es transmet a través de la llet materna, de manera que una mare pot donar llet al seu fill sense cap problema. Avui mateix ha nascut el primer nadó d'una mare amb coronavirus, se sap que el nadó no el té, i tots dos estan sent sotmesos a un estricte control.
Per cert, l'OCU ja ha alertat sobre olis i essències que s'estan venent i que per res protegeixen de l'contagi. El millor per prevenir és rentar-se molt sovint les mans amb aigua i sabó, i no tocar-se la cara, la boca i els ulls.