La pitjor malson d'una mare és veure com el seu nadó li fan mal. Per saber això no cal ser cap especialista en la matèria. No obstant això, algunes mares, en perÃodes d'estrès, o per pors provocats per situacions traumà tiques, realment tenen malsons.
Solen ser somnis recurrents, normalment molt reals i angoixants. Aquest tipus de somnis dels que t'alegres de despertar i vas corrent a mirar als teus fills per assegurar-te que tot va bé. Només el fet de veure'ls dormir, et tranquil·litzarà i amb una mica de sort, podràs tornar a dormir.
Per què tinc aquest tipus de malsons?
La resposta és evident, perquè tens por. Quan algú està estressat i angoixat, tendeix a somiar amb el que més li angoixa i el que més tem. Si aquesta por és que danyin als teus fills, és clar que somiarà s amb això. Pots somiar que els persegueixen, que els segresten, que els fan mal fÃsic. Qualsevol cosa que temes que els facin, això serà el que més vegis passar en aquests somnis. No importa el retorçat i rocambolesc que sigui, ho veurà s amb aquesta realitat que pensarà s que realment està passant.
Si a més ets d'aquest tipus de mares superguerreras, que han superat situacions lÃmit, és clar que veurà s als teus fills reviure aquesta situació. Perquè això és el que més tem una mare que ha patit fins a aquest punt. No hi ha res més dolorós per a una mare trencada per dins, a veure el seu nadó, trencar-se de la mateixa forma.
Hi ha alguna manera de controlar-?
Existeix el que s'anomena somni lúcid, Que és ni més ni menys, de saber que estàs somiant. Si es tracta de malsons d'aquest tipus, pots controlar el que passa al teu somni i sortir victoriosa. En cas de ser un malson carregada de realisme, poc pots fer, pel que fa a la son en si es refereix.
Si el que tractes és d'evitar que es donin, tracta de no estressar massa. Els malsons en els adults tenen lloc per diversos factors, Com són els següents:
- Raons fÃsiques, com pot ser dolor o febre.
- Un nou fà rmac o per una droga.
- Veure una pel·lÃcula de terror que t'hagi impactat.
- Anar-te'n a dormir massa aviat després de dinar o massa plena.
- Estrès per situacions laborals o personals.
- Una situació traumà tica.
- Abstinència d'algun medicament o droga.
En cas de tenir malsons recurrents, és possible que estiguem davant algun tipus de trastorn de la son, com pot ser terror nocturn o narcolèpsia. També pot ser un trastorn respiratori (apnea de la son), o tractar-se d'un trastorn d'ansietat o depressió, fins i tot SÃndrome d'estrès post traumà tic. Per als últims, es recomana sempre acudir a un especialista, serà el millor perquè ens aconselli el tractament adequat.
L'altra gran raó per la qual tenim malsons
Hi ha experts que asseguren que la raó per la qual el nostre cos produeix malsons recurrents és a causa de la necessitat de superar les seves pitjors pors. És a dir, que aquests malsons són un mecanisme de defensa del nostre propi cervell per superar els seus propis temors.
Si acceptem aquesta teoria com certa, no és d'estranyar que la majoria dels malsons d'una persona, es donen durant la infà ncia i l'adolescència. Són les etapes en què més situacions difÃcils i més canvis han de superar. No és d'estranyar que sentin temor per gairebé absolutament tot. Són moltes barreres a superar, moments molt difÃcils en la vida, que poden provocar molt estrès. Com ja hem dit, un dels factors més rellevants a l'hora de donar-se malsons.
No es pot negar el cos humà és fascinant, que sempre ens sorprèn a cada estudi, a mesura que avança la ciència. El cervell, aquest gran desconegut, té funcions que ni ens podem imaginar i sembla ser que una d'elles és recordar-nos que els nostres pitjors temors només existeixen en la nostra ment.