Gaudir de la infància amb la família i amics està directament relacionat amb més felicitat en la vida adulta. Els adults que han tingut una infància feliç tenen menys risc a patir depressió i malalties mentals, i per si fos poc també tindran relacions interpersonals més saludables. La clau per ser un adult feliç consisteix a acumular la major quantitat possible d'experiències bones.
Com més experiències positives menys risc hi haurà de patir malalties mentals com la depressió. Això és important que ho sàpiguen tots els pares perquè així, puguin potenciar en els seus fills aquestes boniques experiències.
D'altra banda, les experiències infantils adverses, augmenten els problema de salut en els nens i adults, potser per la manca d'experiències positives. En aquest sentit, les experiències positives en la infància són la clau per influir en la salut i el benestar de la vida adult. A més, quan els nens són feliços, és més fàcil que es recuperin de situacions adverses en l'edat adulta o de relacions interpersonals complicades.
Si no vols que els teus fills en el futur tinguin problemes de salut mental, com depressió o ansietat, llavors centra't en el present dels teus fills perquè el seu futur sigui el més positiu possible. En ocasions, les situacions adverses també poden fer que els nens se sentin més resilients i s'adonin de la importància del suport social. Però com tot, aquestes situacions adverses per a ser positives haurien d'estar equilibrades amb situacions positives.
En aquest sentit, només tenir situacions viscudes positives no indica que sempre es tingui una bona salut mental, i el mateix passa amb les situacions adverses ... L'equilibri entre les diferents experiències de la vida és el que farà que les persones puguin tenir una vida adulta més feliç. Com van ser els teus experiències en la infantesa?