És cert que moltes dones adopten la postura de creuar les cames sempre que estan assegudes. Segons les dades i en algunes campanyes publicitàries, s'ha descrit que aquesta postura és perjudicial per a la circulació. Tot i que recordem, passar molta estona en aquesta postura pot al final deixar el peu o la cama adormida. Altres de les qüestions són si es poden creuar les cames a l'embaràs i per això debatrem si porta conseqüències aquesta postura per a la mare o el nadó.
Són moltes les preguntes i s'obre un gran debat que concerneix sobre quines coses pot fer o no pot fer una dona embarassada. Respecte l'alimentació és una de les claus i on no es confia al cent per cent sobre allò que s'introdueix dins del cos. Val la pena escoltar algunes de les advertències on moltes passaran desapercebudes o on existiran aquests dubtes.
Es poden creuar les cames a l'embaràs?
Coneixem els detalls de creuar les cames. Comprèn des d'una llista innombrable de conseqüències que van totes relacionades amb la pressió sanguínia. Pot causar a la llarga danys als nervis o varius, encara que cal examinar més a fons per observar què hi ha de cert en totes aquestes teories.
El que sí que és cert és que romandre durant molt de temps en aquesta posició pot causar una paràlisi del nervi peroneu, el que pot provocar que no puguis aixecar la part davantera del peu, ni dels dits. Si això passa quan no estàs embarassada, imagina com seria adoptar aquesta postura quan ja mantens una panxa prominent.
Es poden creuar les cames durant l'embaràs, però sens dubte, el mateix volum i la posició dels malucs no us deixaran cap dubte que la postura més relaxada és tenir les cames sense creuar i una mica obertes.
Creuar les cames perjudica el nadó?
No passa res per tenir les cames creuades. El nadó està totalment protegit dins de l'úter gràcies al líquid amniòtic, el cèrvix uterí i el tap mucós. Aquests elements el protegeixen de molts imprevistos i el fet de tenir les cames creuades no és prou fort per danyar o molestar el nadó.
S'ha dit també que es pot tallar la respiració del nadó, cosa que és totalment absurd, ja que als nadons no els entra aire des de l'exterior i només se'ls administra a través de la borsa amniòtica pel cordó umbilical, dins d'un espai tancat.
Un altre dels mites és que si es roman durant molt de temps amb les cames creuades el cordó umbilical podria amb el temps embolicar-se al voltant del coll del nadó. Aquest fet sol passar sovint, però mai no s'ha relacionat cap acció amb aquesta dada en concret.
Creuar les cames pot fer mal a la mare
Ja hem detallat que creuar les cames en seure no perjudica gens el nadó. Però aquesta posició és poc recomanable ja que mantenir aquesta posició durant molt de temps pot dificultar la circulació sanguínia de les cames.
Ja de per si mateix, l'augment o volum de sang en una embarassada, el pes del nadó i l'acumulació dels líquids és un malestar força freqüent. Si la dona tendeix a creuar les cames encara pot intensificar molt més el problema. Els vasos sanguinis en aquesta posició queden pressionats dificultant molt la circulació.
Si continua la dificultat en la circulació sanguínia, podeu crear problemes associats, entre ells les varius. Durant l'embaràs ja poden ser un problema durant la gestació i l'acumulació de líquids, però si no prenem mesures, com creuar les cames, potser empitjorin molt més. Les varius poden arribar a ser molt antiestètiques, ser molestes i crear picors i sensació de cremor.
L'obstrucció sanguínia ve associada a altres problemes de salut i que poden aparèixer, com adormiment, formiguers, entumiment de les cames, sensació de pesadesa, mal d'esquena i sensació de cames cansades.