La importància de l'autoestima és quelcom a tenir sempre en compte. Teniu diversos punts de vista a l'hora de definir-la. D'una banda podem dir que és una sèrie de creences o sentiments envers un mateix, és a dir, la manera que tenim de definir-nos i que influeix en les motivacions. Així com en comportaments que tinguem i les respostes emocionals cap als diferents estímuls.
D'altra banda, des d'una perspectiva psicològica, es defineix com la capacitat que desenvolupem des del nostre naixement. És a dir, experimentar la nostra pròpia existència i ser conscients del potencial i les necessitats que tenim. Per als nens és vital que des de petits estimulem aquesta capacitat. Ja que serà de gran importància al llarg de la seva vida tant personal com social i professional.
Què significa l'autoestima per a nens
Tant per a nens com per als que no ho són tant, l'autoestima és una manera de sentir-nos bé amb nosaltres mateixos. Ja ho hem definit anteriorment i podem afegir encara una mica més. És important que des de petits donem als nens un sentit positiu d'ell mateix. Ja que sense això, creixeran amb un humor negatiu, reservats, inferiors i amb més probabilitat d'entrar al món de les droga o qualsevol altre problema influenciat per l'entorn juntament amb la baixa autoestima.
De manera que si potenciem una bona autoestima fa que els nens se sentin bé amb ells mateixos. De manera que puguin fer amistats més fàcilment, que tractin els altres amb més sensibilitat i acceptin la diversitat o els futurs canvis amb més optimisme. Així que, per tot això i més, sabem que tots necessitem cultivar l'autoestima i donar-li sempre el protagonisme que bé es mereix.
Com s'enforteix l'autoestima als nens
És cert que cada nen pot tenir el seu propi procés i adaptar-se més o menys. Però, sens dubte, enfortir l'autoestima en nens és totalment necessari, com ja hem esmentat. Però, quins són els passos que puc seguir?
Ensenya-li habilitats noves
Ja només de passar temps amb ells estarem treballant de la manera correcta. Però si a més aprofitem per invertir-ho a ensenyar-los noves coses, conceptes o jocs, aleshores molt millor. Cada pas que facin es convertirà en un esglaó més cap a aquesta bona autoestima que estem fomentant. Això sí, perquè tinguin un bon sabor de boca, recorda que els has d'ajudar sempre en un començament fins que ells sols puguin fer el que li has ensenyat prèviament.
Importància de l'autoestima: Elogia el teu fill
Sempre que faci un pas correcte al aprenentatge, aleshores és el moment de demostrar el nostre orgull. Com que volem que celebri cada victòria, tampoc no hem d'excedir-nos quant a elogis. Però sí que fer aquesta distinció quan alguna cosa és ben merescuda. Perquè els petits també ho celebraran a la seva manera, però amb un resultat positiu. Recorda que de vegades, encara que no compleixi amb els propòsits, si hi ha un esforç, ja n'hi ha prou per a aquest elogi.
Evita les crítiques
De vegades no ens adonem del mal que poden fer. Alçar-los la veu, renyar-los quan alguna cosa no els surti bé, etc., no són els passos adequats de cara a comptar amb una bona autoestima. Sinó que de vegades és tot el contrari, perquè estem fent que es desmotivin. Alhora, també danyem la seva autoestima, encara que no ens n'adonem. Hem d'evitar les comparacions perquè tampoc és ajuda.
Treballa les seves fortaleses
No a tots se'ns donen bé les mateixes coses i no per això parlem de fracàs. Sinó que per poder esforçar-nos i aconseguir els objectius, hi ha d'haver una motivació. Per això, quan són petits, el millor és identificar quines són les seves fortaleses, és a dir, tot allò que se li dóna més que bé i que gaudeix fent-ho. Ja que si es treballa aquest punt, s'aconseguiran resultats grans i positius.
Deixa-li prendre certes decisions
És clar que quan són petits començarem per coses força senzilles i que no tinguin gaire importància per a nosaltres. Encara que per a ells i elles sí que en tindran. Perquè en prendre decisions se sentiran més fortes, amb més responsabilitat com si fossin adults i això és una cosa que els encanta. Poden decidir un dia què volen menjar, la roba que portaran al parc, etc.
Quines activitats es podrien fer per treballar la importància de l'autoestima?
- Una activitat per millorar la seva autoestima és fer fotos de la família i amics. La podem enganxar en una cartolina gran. Farem que el nen digui un a un qui és cada persona, quines activitats hi fa i perquè s'ho passa bé amb ella. Quan el nen senti una emoció negativa podem ensenyar-li aquesta cartolina perquè vegi quantes persones els volen tal com són. És una activitat que pot ser molt divertida si es fa en família, prenent una altra cartolina per a la mare o el pare i que en vegi l'exemple.
- En aquest cas, necessiteu un full de paper en blanc. Li diràs al teu fill que escrigui totes aquelles paraules amb què es defineixi. No importa si són negatives o positives, perquè li deixarem que deixi anar tot el que porta dins. Si no li surten, li pots fer les preguntes i que ells contestin. Una altra manera és que aquest full tingui una sèrie d'adjectius i ells hauran de subratllar els que els defineixin.
- Digues-li que t'expliqui tot el que ha après les últimes setmanes i quina és la que més il·lusió li ha fet. Tot i que també ho pots fer abans de dormir i sobre el dia.
- Com que les pors només se superen quan ens enfrontem a ells, els més petits de la casa també ho han d'entendre així. Per això l'activitat consisteix a dir coses que no volen aprendre o que no volen fer perquè els fa por. Segur que et sorprendran!
Ara ja sabem que la importància de l'autoestima a la vida en summament vital. Perquè es tracta de tenir una imatge positiva de nosaltres mateixos i amb ella, podem bregar qualsevol obstacle, perquè ens dóna seguretat. Si fracassem o cometem errors, la nostra autoestima serà qui ens aixequi. Doncs tot això és el que s'ha de treballar a la infància perquè es converteixin en persones més fermes i positives.