Molts pares es queixen que els seus fills no són capaços de concentrar-se amb res, que de seguida es distreuen amb qualsevol cosa. Però la veritat és que la atenció és un procés cognitiu que es va desenvolupant amb el temps. No naixem amb tota la nostra capacitat d'atenció a el 100% sinó que és una cosa que es va assolint segons el nostre desenvolupament. Per tots aquests dubtes i preocupacions avui parlarem de l'atenció i concentració en nens.
Com és l'atenció en els nens?
L'atenció és un procés psicològic bàsic que consisteix a detectar de tots els estímuls que rebem a través dels nostres sentits, els estímuls que són importants dels que no. Què passa amb els nens? Doncs que els més petits estan bombardejats amb estímuls nous i atractius que provoca que els costi mantenir l'atenció durant massa temps. Els explica descartar estímuls ja que tots semblen atraients. El cervell humà no està preparat per atendre tanta informació i per això apareixen els problemes d'atenció i concentració en nens.
Segons el nen va creixent els seus temps de concentració i atenció augmenten. És a dir que els nens no tenen la capacitat d'atenció d'un adult, sinó que és una cosa que va augmentant amb la seva pròpia evolució. Com més petits siguin més cridaran més la seva atenció aquelles activitats i estímuls atractius per a ells mentre que els costarà mantenir el focus en activitats menys atractives. Segons creixen, la seva capacitat d'atenció també augmenta i són capaços de dirigir aquesta atenció de forma voluntària.
Us deixo una taula estimativa de temps de concentració per edats:
Edats - Temps mitjà de concentració
1 any - 3 a 5 minuts
2 anys - 4-10 minuts
3 anys - 6-15 minuts
4 anys - 8-20 minuts
5 anys - 10-25 minuts
6 anys - 12-30 minuts
7 anys - 14-35 minuts
8 anys - 16-40 minuts
9 anys - 18-45 minuts
10 anys - 20 a 50 minuts
+10 anys - fins a una hora.
¿Es pot millorar l'atenció i concentració en nens?
Per descomptat. Tots els nens poden millorar la seva capacitat d'atenció i concentració. El primer que hem de tenir clar els pares és a no exigir més enllà de les capacitats de l'infant. Per desenvolupar l'atenció cal que madurin certes estructures cerebrals que no poden aconseguir-se a la força. Cal ser conscients de fins a on poden arribar i no pretendre que tinguin l'atenció d'un adult.
Per poder ajudar a treballar en la seva atenció hauràs de observar-. coneix quines activitats mantenen més la seva atenció i en quins moments del dia està més receptiu. Crea un espai adequat on posar jugar i estimular la seva atenció, lliure de distraccions (que no hi hagi sorolls, ni telèfons, televisió ...). Segons l'edat del teu fill sabràs aproximadament per la taula que fa temps pot estar concentrat, no li demanis més. Pots començar amb activitats que li interessin i atreguin el nen, per activar la seva atenció.
també podem canviar les tasques de l'infant de tant en tant per fer-lo més amè, deixant el més difícil per quan estigui més descansat i tingui més temps. una bona rutina d'estudi, Amb una hora marcada per dedicar a les tasques de l'escola, és una forma d'acostumar a l'infant ia la seva ment a dedicar la seva atenció a aquesta activitat en concret.
Important mantenir descansos para no saturar a l'infant, és la millor manera per recuperar l'atenció. Una altra part important per a la motivació és marcar metes i objectius.
Hi ha molts jocs i activitats que ajuden els nens a treballar en aquest procés cognitiu bàsic com vam veure en l'article "Jocs per a desenvolupar l'atenció en nens". Són jocs que podem fer a casa i que els ajudarà a desenvolupar el seu procés d'atenció. No hi ha millor manera d'aprendre que a través del joc i la diversió, I que a més podem fer en família.
Perquè recorda ... el teu fill no ha de ser hiperactiu només perquè no mantingui l'atenció. Les seves estructures cerebrals necessiten de desenvolupament per mantenir la concentració.