Per entendre la vida social cal tenir en compte que hi ha vegades que les persones actuem com a éssers desconeguts la majoria de vegades. Només quan ocorre un accident o quan passa un desastre, les persones es comporten com un grup social.
També és important que s'aprengui a viure socialment en un món virtual. Sempre estem vivint en l'estrès i amb prou feines se sent llibertat. En el passat, les activitats eren físiques i necessitaven la participació de el grup, de manera que el comportament social era dinàmic i sempre present ... sembla que això ha quedat lluny.
Avui dia, vivint en un món virtual, fem servir els nostres cervells la major part de el temps. Cap acompanyant està present per compartir els diversos sentiments que podem festejar en un moment donat. Fins i tot els jocs en interiors i les sèries de televisió ens obliguen a sentir totes les emocions mentre estem asseguts sense fer res.
Tots els productes químics generats dins dels nostres cossos no s'assimilen de manera adequada a causa dels nostres estils de vida sedentaris i menys actius. Això crea desequilibris en el cervell que poden obstaculitzar els objectius acadèmics a la vida. Quina contradicció seria si l'èxit mateix que sentim que els nostres èxits acadèmics garantirien fos anul·lat per la nostra aversió i indiferència cap al nostre benestar social i emocional!
Aquí hi ha cinc maneres d'encoratjar als seus adolescents a mantenir l'equilibri entre el treball i els estudis:
- Mantenir un pla de vida, organitza les activitats diàries
- No postergar les activitats. A l'postergar, estàs permetent que la llista de tasques s'augmenti per créixer i créixer.
- Dormir bé durant la nit. Sentir revitalitzat és la millor manera de fer front als canvis que porta el nou dia
- Prioritzes les tasques. Si es prioritzen les tasques s'evitarà l'estrès i l'ansietat i la vida social serà molt més productiva.
- Prioritzar el temps per a un mateix. No funcionarà bé res de l'anterior si no es treballa primer la necessitat interna de pertinença i reconeixement.