Mares i filles: hereves d'una mateixa estructura cerebral que regeix les emocions

Segons un interessant estudi publicat a la revista «Science Daily»I portat a terme a la Universitat de Califòrnia, l'estructura cerebral que regeix les nostres emocions podrien heretar de mares a filles. Ara bé, ¿Vol dir això que per ser dones patirem o encarar la vida d'ell mateix manera que ho van fer les nostres mares? Significa aquest estudi que si les nostres mares van patir depressions també nosaltres anem a haver de sortejar aquests complexos processos emocionals?

No necessàriament. Com ja sabem, en temes de biologia, medicina i psiquiatria res es correlaciona a el 100%, i per això, hem de recordar una paraula essencial «predisposició». Hi ha possibilitats, en efecte, La genètica orquestra molts dels nostres atributs d'aquesta manera, però al seu torn, factors com els nostres contextos socials i personals o les pròpies estratègies d'afrontament que nosaltres mateixes desenvolupem, ens permetran encarar la vida d'una altra manera. Les filles no són còpies de les mares, però sí que mantenen un llaç invisible, perdurable i complex del que desitgem parlar-te a «Madres Hoy».

Les nostres emocions, camps minats en l'estructura cerebral entre mares i filles

Una imatge que moltes nenes poden recordar de les seves mares és la d'una habitació a semipenombra, aquí on una dona jove intenta calmar la seva migranya o ofega les llàgrimes buscant un instant de privacitat, on facilitar l'alleujament davant les pressions de la vida. segons la OMS (Organització Mundial de la Salut) la depressió afecta en major grau a la dona, Fins al punt que tal com ens expliquen alguns estudis, Es preveu que el 2030 sigui la principal causa de discapacitat temporal.

Així doncs, aquestes imatges que moltes nenes han vist de les seves mares intentant vèncer i afrontar els forats negres de la depressió, És una cosa que al seu torn, també pot estar latent en les seves estructures cerebrals, i no pel simple fet d'haver estat testimonis d'aquests instants vitals, sinó perquè la genètica i diferents estructures cerebrals així ho han perfilat entre una generació o una altra.

Vegem més detalls.

El sistema límbic, artesà de les nostres emocions

El sistema límbic és una estructura cerebral que regula els nostres estímuls emocionals, i que al seu torn, es relaciona amb fascinants àrees i cossos cerebrals com l'hipocamp, relacionat amb la memòria, o amb l'amígdala, encarregada de processar i reconèixer emocions més bàsiques i instintives, com la por o la ràbia.

Aquestes estructures màgiques alhora que claus per convertir-nos en el que som «persones purament emocionals» ho vulguem o no, comparteixen en realitat moltes semblances entre mares i filles:

• Segons la psiquiatra Fumiko Hoeft, Especialista en el món infantil i de l'adolescència, docent de la Universitat de Califòrnia a San Francisco i directora d'aquest estudi, es va poder observar a través de ressonàncies magnètiques que tots aquests circuits cerebrals associats a les emocions s'hereten de mares a filles. És a dir, tenen una activitat química semblant, s'activen davant els mateixos estímuls i reaccionen gairebé de la mateixa manera.

La depressió, un vincle complex entre mares i filles

Hi ha un aspecte que hem de tenir en compte. La depressió segueix sent un aspecte «tabú» en la nostra societat. A nivell laboral és fàcil dir que tenim grip, que ens van a operar d'un aneurisma o fins i tot que ens han diagnosticat càncer. Hi ha proximitat instantània, comprensió ...

Ara bé, quan algú està de baixa per una depressió, s'afronta d'una altra manera. Es veu d'una altra manera. Ningú tria la seva malaltia, ningú desitja «arrencar» de sobte de la remor de la vida, De les seves responsabilitats per iniciar una batalla personal amb les medicacions i les teràpies. I encara és més complex explicar a un nen o una nena per què algun dels seus pares està una mica més apagat o apagada, i per què necessita més abraçades i suport.

La depressió té un component genètic ho vulguem o no, i hi ha unes probabilitats més elevades de desenvolupar-la si la nostra mare l'ha patit. No obstant això, concretem una mica més els següents aspectes.

• Si la nostra mare va patir o pateix depressió no hi ha una correlació a el 100% de que l'anem a patir.
• Vol dir, que davant una situació concreta al llarg del nostre cicle vital, el nostre cervell, el nostre sistema límbic no podrà reaccionar d'una manera tan efectiva com hauria perquè hem heretat les mateixes pautes bioquímiques que el cervell de les nostres mares.
• La depressió és un desajust químic, Així és, un fluctuació de neurotransmissors, aquí on la norepinefrina, l'epinefrina i la dopamina no funcionen com haurien, traient-nos les esperances, apagant l'ànim i fent-nos caure en la indefensió.
• Ara bé, malgrat aquest component genètic factors com la nostra educació, el context social en què hem viscut, els amics, persones de referència i aquestes estratègies pròpies que cadascuna de nosaltres vam acabar desenvolupant gràcies a la resiliència, poden aportar recursos que les nostres mares no tenien o no coneixien.

El naixement i la criança

a «Madres Hoy» ja us hem parlat de la necessitat d'atendre diferents aspectes relacionats amb el part. La forma en què vam arribar a el món, Per exemple, pot deixar una empremta en aquest cervell immadur però terriblement receptiu a les emocions com l'estrès i la por.

Per tenir cura d'aquest delicat món emocional de les nostres filles, així com dels nostres fills cal que tinguem en compte aquests aspectes.

• Si has passat per una depressió i l'has superat, entén que alguna cosa en tu ha canviat. Ets més forta, has fet front als teus dimonis i t'has aferrat amb força a la vida perquè saps que al teu costat, estan els teus fills, els teus filles. Transmet aquesta enteresa, aquesta força personal on tenir cura sempre de la seva autoestima, on ser capaços de decidir, de saber dir «no», de dir «sí» a ser feliços. Ensenya'ls que la vida està sempre més enllà de la línia de la por.
• Recorda que l'exemple val més que les paraules. Així que no t'oblidis mai de cuidar-te, de reforçar els teus llaços amb les persones que vols, de buscar suport en la teva parella, en les teves amistats si en algun moment arriben els buits. Deixa que els teus nens et vegin com algú que lluita cada dia, algú que somriu però que entén també la necessitat de demanar ajuda quan es necessita.

Per concloure. Un aspecte que també és interessant tenir en compte és que mentre la línia materna predisposa a les filles el possible risc de les depressions, la línia genètica de el pare està relacionada amb l'ansietat, la dislèxia o el autisme. Una dada curiosa a tenir en compte també.