En època d'exàmens els pares han d'ajudar els seus fills a que siguin capaços de fer les coses bé, organitzant el seu temps, prioritzant el descans després de l'estudi, realizando activitats com l'exercici, etc. A més, els nens i adolescents han d'aprendre a estudiar perquè a l'escola els exigeixen aprendre continguts però no saben com han de interioritzar-los.
No estudiar nou contingut el dia d'abans
Però a més de tot això, també és important ensenyar als fills que no cal estudiar nous continguts el dia abans del dia de l'examen. És recomanable no estudiar nous continguts el dia abans d'un examen. Abarrotar la ment crea estrès i ansietat, i això pot fer que s'oblidi el que s'ha après. Més aviat, s'ha de crear comprensió en el contingut i utilitzar trucs de memòria per recordar les notes, com acrònims, cançons, adjuntar contingut a experiències de la vida real o crear una història.
Sempre s'ha de tractar de recordar les notes i apunts sense tenir-les davant. Donar-se prou temps abans d'un examen per estudiar i aprendre el contingut farà que es calmin els nervis i augmentarà la confiança sobre com aprovar l'examen.
Organitza l'espai d'estudi
Un espai d'estudi net i propici li motivarà a estudiar més i més dur. Haureu de assegurar-vos de tenir els materials recomanats per estudiar abans de començar ... Cal fer-ho! NO cal postergar l'estudi! L'examen no desapareixerà sol perquè no se li faci cas ... Simplement es convertirà en una muntanya més gran per escalar. Així que només ha de començar. És probable que, una vegada que comenci a fer-ho, s'adoni que no és tan dolent ... ni tan complicat com semblava abans de posar-se a estudiar. Anima els teus fills a treure el millor d'ells mateixos!