La pubertat és un bonic període de transició, on els nens i les nenes ja comencien a notar els efectes notoris d'un adolescent dins i fora del cos. L'edat en què comença la pubertat pot començar entre els 9 i 13 o 14 anys, però quan acaba la pubertat podrem analitzar-ho amb més detall a continuació.
No hi ha una edat o moment exacte per determinar quan comença o acaba la pubertat. Cada persona és diferent i per tant no hi ha d'haver cap tipus de preocupació per si s'endarrereix o s'avança. Durant aquest estat si s'esdevé algun dubte, s'ha de comentar amb un metge o algú de confiança per assegurar-se que tot va correctament.
Què vol dir pubertat?
És una paraula que deriva del llatí, pubere i significa borrissol al pubis. Aquesta etapa pot començar entre els 12 i 16 anys als nens. Però una pubertat precoç es pot determinar entre els 8 i 13 anys.
En aquest període es produeix una sèrie de processos hormonals que provoca una sèrie de canvis físics. El rellotge biològic de cada persona és diferent i per això aquest tipus de fenomen l'observarem de manera diferent depenent del nen.
Els canvis físics d'aquesta transformació poden variar entre ser moderada o massa dràstica. Entre els seus canvis més notoris es pot analitzar un creixement de testicles i penis, l'aparició de borrissol a zones com el pubis, aixelles ia la cara. I altres dels canvis físics seran l'enfortiment i el creixement de la seva musculatura i el canvi en la veu. l'acne també és un gran indicatiu de lentrada en aquesta fase de la pubertat.
Quan finalitza la pubertat als homes
La durada i la pubertat duren de 2 a 5 anys. Hem indicat quan pot començar el seu estat, essent entre els 12 i 16 anys, on caldria afegir entre els dos a cinc anys. Els nens comencen un any més tard amb la pubertat que les nenes, el que significa que els nens durant aquest període de 1 a 2 anys de desenvolupament de la pubertat solen ser més baixos que les nenes.
La majoria dels homes arriba a la pubertat a una edat considerada entre els 18 a 20 anys, per la qual cosa se sol aplicar que al voltant dels 16 anys els homes arriben a la seva altura màxima en el seu desenvolupament.
Aquestes dades solen ser probables, sempre rondaran entre 1 i 2 anys compreses entre les dades que s'aporten. La resposta a aquesta dada és que cada nen evoluciona i creix de manera diferent i això difereix com pot arribar a la seva edat adulta.
Quins factors influeixen en el creixement d'un nen a la pubertat?
- La genètica és el principal factor que incideix en el desenvolupament i creixement. Es determina que el 80% de l'alçada està influïda per aquest factor. L'altre 20% estarà influït per factors externs.
- Els factors externs poden ser el tipus de nutrició. Les deficiències en lalimentació de vitamina D, minerals o vitamina A són factors que poden endarrerir el creixement. Una dieta també baixa en proteïnes limitarà també lalçada.
- La quantitat d'hores per dormir també hi influeix. El cos produeix lhormona de creixement i estarà en procés de creixement al costat de lhormona estimulant del tiroide quan sestà dormint. Totes dues han d'anar compaginades per al desenvolupament dels ossos. Es creu que no dormir suficientment podria arribar a frenar el creixement.
- La influència dels medicaments també en pot ser una de les conseqüències. S'ha arribat a l'estudi que la ingesta de medicaments estimulants creï retard en el creixement. Tot i això, cal més investigació per determinar-ho al cent per cent.
Si vols conèixer més sobre la pubertat i l'adolescència, pots llegir-nos a aquesta secció. Podràs conèixer molt més sobre les diferències i els canvis físics que aporten.