L'autoestima és un concepte que es va formant des que som ben petits. Per això és summament important que no fixem en els missatges que els estem manant als nostres fills, ja que aquests modelaran la seva autovàlua i autoconcepte. hi ha unes senyals de baixa autoestima en nens que ens poden ajudar a detectar el problema quan abans, per això avui anem a comentar-vos quines són.
Quan es forma l'autoestima?
L'autoestima és la nostra pròpia valoració i estima, i de la valoració de les nostres capacitats per afrontar la vida. Es forma des que som ben petits, i es poden presentar senyals visibles al voltant dels 7-8 anys. En a partir d'aquesta edat en què comencen a diferenciar-se de la resta, a comparar-se, a comprendre els missatges que reben, les expectatives dels altres sobre si mateix ...
Normalment es pensa que només els adults tenen problemes d'autoestima però no és així. Els nens també pateixen d'autoestima baixa. Si tenen una baixa autoestima no es consideraran vàlids, ni útils, insuficients o estimables. S'han format un concepte propi on no encaixen amb els altres, ni es consideren valuosos.
Què pot desencadenar una autoestima baixa en nens?
- comparacions. Cal evitar les comparacions amb amics, germans o altres família. Això provoca inseguretats i s'acaben considerant pitjor que la resta.
- bullying. Patir assetjament escolar és una situació molt perjudicial per l'autoestima de qualsevol, i més per a un nen.
- massa responsabilitats. Sobretot quan hi ha més germans, se li sol fer a l'esquena de l'major responsabilitats que no són acords a la seva edat. Això pot provocar baixa autoestima en nens.
- sobreprotecció. Tractar de treure-li tots els problemes de el camí als nostres fills, en lloc d'ajudar-los pot crear l'efecte contrari.
- etiquetar. En lloc de dir "ets un pesat" que té a veure amb la personalitat estable, és millor dir "avui estàs pesat", que és una cosa temporal. A l'etiquetar amb adjectius, el que estem fent és que creguin que són així i que no poden fer res per canviar-ho.
Senyals de baixa autoestima en nens
- Poca activitat social. Eviten tota mena d'activitats socials tant esportives com acadèmiques i socials. Com no se sent segur tractarà de no involucrar-se en aquestes activitats per no ser comparat amb els altres.
- Perfeccionistes i exigents. Si notes que és excessivament perfeccionista amb el que fa i es frustra si no ho aconsegueix, pot ser una altra senyal de baixa autoestima. En aquests casos el millor és educar emocionalment perquè aprenguin a gestionar les seves emocions d'una manera sana.
- Diu no puc o no sóc capaç ben aviat. A l'mínim error es rendeix i diu que no pot, que no és capaç. Ha interioritzat la idea i creença que no és prou bo, i quan no aconsegueixi fer una cosa aviat llença la tovallola. Un clar senyal de baixa autoestima.
- mostra agressivitat. Potser és agressivitat cap als seus companys o cap a la seva pròpia família. Com se sent insegur i inferior tractarà de contrarestar amb l'agressivitat i la humiliació. Cal estar molt atent a aquests senyals per aturar el problema com més aviat millor.
- Baix estat d'ànim. Retraïment, tristesa, desil·lusió, desídia ... nens que han perdut la il·lusió de ser nens.
- Té moltes pors. No s'atreveix a fer res per les seves inseguretats, i no és capaç de valorar les seves habilitats i capacitats. Les seves pors li impedeixen enfrontar-se a reptes.
- Són nens molt dependents. Com que no se senten capaços, seran nens dependents d'altres persones (especialment dels seus pares) perquè l'hi facin tot. Són nens molt influenciables, que canvien d'opinió segons les persones que l'envoltin.
- Canvis en la gana i son. La baixa autoestima pot portar-los a menjar molt o menjar poc, igual que amb el son.
Perquè recorda ... els pares tenim la responsabilitat de l'autoestima dels seus fills. Hem d'aprendre i desaprendre patrons per no cometre errors que arrossegaran tota la vida.